Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Beskrivelse av program
Hvert program består av 10 trinn, og hastigheten er konstant under hvert trinn.
Betegnelse
P1
Hastighet
P2
Hastighet
P3
Hastighet
P4
Hastighet
P5
Hastighet
P6
Hastighet
P7
Hastighet
P8
Hastighet
P9
Hastighet
Datainnstillinger
Innstilling
Startverdi
Tid (min:s)
Hastighet (km/t)
Distanse (km)
Puls (slag/min)
Kalorier (K)
Beregning av andel kroppsfett
Hold inne knappen PROGRAM for å aktivere funksjonen for beregning av andel kroppsfett. Trykk på knappen MODE for å velge F-1 (kjønn),
F-2 (alder), F-3 (høyde), F-4 (vekt) og F-5 (beregning av andel kroppsfett). Still inn verdiene med SPEED+ og SPEED- og trykk på knappen
MODE for å gå til F-5 for beregning av andelen kroppsfett mens du holder i håndpulssensorene i 2–3 sekunder. Andelen kroppsfett vises.
Funksjonen kan brukes for både menn og kvinner. Andelen kroppsfett bør være mellom 20 og 25 %. Lavere enn 19 % innebærer undervekt.
Kroppsfettandel mellom 25 og 29 % innebærer overvekt. Verdier over 30 % innebærer fedme. Verdien er bare ment som veiledning og
skal ikke brukes til medisinsk formål.
F-1
F-2
F-3
F-4
F-5
Andel kroppsfett
Andel kroppsfett
Andel kroppsfett
Andel kroppsfett
Trinn
1
2
3
3
3
3
3
3
3
6
2
5
2
10
3
4
3
8
2
4
Opprinnelig innstilling
0:00
10:00
0,8
0,8
0,00
1,00
P
/
0
50
Kjønn
Alder
Lengde
Vekt
Treningstid per trinn er forhåndsinnstilt tid/10
3
4
5
6
6
5
5
5
4
4
5
5
5
6
7
8
6
6
8
8
6
7
8
8
10
8
8
7
5
6
7
8
6
9
8
8
6
8
8
8
Område
5:00–99:00
0,8–12
0,50–99,9
/
10–999
01 mann
10–99
100–200
20–150
≤ 19
20–25
26–29
≥ 30
7
8
9
10
4
4
4
3
5
6
6
4
6
4
3
3
8
3
3
3
7
7
3
3
6
3
2
2
7
6
4
3
8
3
10
3
7
7
3
3
Visningsområde
0:00–99:59
0,8–12
0,0–99,9
50–200
0–999
02 kvinne
Undervekt
Normal
Overvekt
Fedme
NO
23
Werbung
Inhaltsverzeichnis
