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• Attivo (attività fisica regolare (tra 3 e 5 volte alla settimana): MB x 1,55.
• Molto attivo (esercizio quotidiano o sport sostenuto): MB x 1,725.
• Estremamente attivo (lavoro molto sportivo o molto fisico): MB x 1,9.
9. La massa muscolare
Perché è importante monitorare la massa muscolare?
Uno dei principali problemi connessi con l'invecchiamento è il graduale declino della massa musco-
lare. Pur tenendo conto i parametri personali (dimensioni, età , sesso) così come il vostro peso e grasso
corporeo, la scala si fornisce una stima della massa muscolare.
Non ci sono raccomandazioni specifiche per la massa muscolare. Tuttavia , questi dettagli sono importanti
per aiutare a controllare la composizione corporea e dei suoi cambiamenti: come aumentare l'attività
fisica, il peso non può cambiare, ma è possibile trasformare il grasso in muscoli e cambiare la tua figura.
PROTEZIONE DELL'AMBIENTE
Depositare le batterie usate negli appositi contenitori destinati alla raccolta e al riciclaggio. Non
mescolare diversi tipi di batterie. Non mescolare batterie usate con batterie nuove. Alla fine del
ciclo di vita, affidare questo prodotto ad un punto di raccolta per il riciclaggio di attrezzature
elettriche ed elettroniche.
GARANZIA
Questo prodotto è garantito contro i difetti di materiali e di fabbricazione. Durante il periodo di garanzia,
eventuali difetti saranno riparati gratuitamente (sarà necessario presentare le prova d'acquisto in caso
di reclamo sotto garanzia). Tale garanzia non copre i danni risultanti da incidenti, da cattivo utilizzo o da
negligenza. In caso di reclamo, contattare in primo luogo il negozio nel quale è stato effettuato l'acquisto.
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