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Bereiche, die du selbst schwer erreichen
kannst, lässt du dir am besten von einem
Partner massieren.
Du kannst die Intensität der Massage über
den Winkel, mit der du deine Muskulatur be-
arbeitest, variieren. Bei senkrechter Anwen-
dung gelangen die sanften Schläge tiefer ins
Gewebe. Ein schräges Ansetzen verringert
die Intensität und eignet sich vor allem für
empfindliche Körperteile.
Du kannst die Massage-Gun täglich zur
Selbstmassage einsetzen. Wenn sich dein
Gewebe am nächsten Tag etwas strapaziert
anfühlt, empfiehlt es sich, einen Tag Pause
einzulegen. Die nachhaltigsten Effekte erzielst du bei
regelmässiger Anwendung.
Hinweis: Bei den Angaben handelt es sich nur um
Empfehlungen. Verwende das Produkt so, wie es für
dich angenehm ist. Bei Unsicherheit über die korrekte
Anwendung, kontaktiere bitte deinen Arzt oder Physio-
therapeut.
Auf der nächsten Seite siehst du verschiedene
Anwendungsmöglichkeiten.
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