Tunturi CENTURI E100 BIKE Benutzerhandbuch Seite 31

Trainingsauswahl
Treffen Sie mit dem Schalter UP/DOWN eine Auswahl:
M Manual
P1 ~ P12 Programmprofil 1 ~ 12
♥
Herzfrequenzkontrolle
W Watt Kontrolle
U Benutzerprogramm
Programme
Schnellstart
- Drücken Sie die Taste START/STOP, um Ihr Training ohne
Voreinstellungen zu beginnen�
- Betätigen Sie die Up/Down Tasten zur Einstellung des
Widerstandsgrads beim Training�
Beenden Sie Ihr Training
- Drücken Sie im Trainingsmodus auf START/STOP, um das Training
zu beenden/anzuhalten.
Um das Training fortzusetzen, drücken Sie im Pausen-Modus die
START/STOP-Taste.
- Auf die RESET-Taste drücken (im Pausen-Modus), um alle
Trainingsdaten zurückzusetzen�
- Halten Sie die Taste RESET mehr als3 Sekunden lang gedrückt,
um die Konsole zurückzusetzen� (Aktive Trainingsdaten gehen
verloren)
�� SCHNELL-TIPP
• Wenn Sie sich im Pausenmodus befinden, können Sie die
"Modus-/Wahltaste" verwenden, um Ihre eingestellten Ziele
anzupassen�
• Drücken Sie zur Bestätigung auf Modus: Zeit/Strecke/Kalorien
und/oder Impuls.
• Drehen Sie das Rad, um das gewünschte Ziel einzustellen, und
drücken Sie auf "Modus", um den ersten nächsten zu ändernden
Parameter auszuwählen, falls erforderlich, oder drücken Sie die
Taste "Start/Stopp", um das Training fortzusetzen.
Benutzer einstellen
Ein Benutzer kann ausgewählt werden, wenn sich die Konsole im
Start-up-Modus befindet�
Wenn sich die Konsole im Funktionsmodus befindet, halten Sie die
Taste „RESET" länger als 3 Sekunden gedrückt, um die Konsole neu
zu starten und in den Start-up-Modus zu wechseln�
Sie sehen „U1" blinken (oder den zuletzt gewählten Benutzer
U1~U4).
- Benutzer auswählen, Taste drücken, um auszuwählen U1~U4,
bestätigen Sie mit MODE�
- Geschlecht auswählen, Taste drücken um (männlich)/ (weiblich)
auszuwählen,
mit MODE bestätigen�
- Alter einstellen (A), Taste drücken, um 1~99 ±1 auszuwählen,
mit MODE bestätigen�
- Höhe (H) einstellen, das Rad zur Auswahl (Bereich: 100~200 cm ±1)
drehen,
mit MODE bestätigen�
- Gewicht (W) einstellen, mit Drehknopf auswählen (Bereich: 20~150
kg ±1),
mit MODE bestätigen�
‼ HINWEIS
• Die Einstellung der korrekten Benutzerparameter ist erforderlich
für die:
Korrekte Herzfrequenz-Zielprogrammfunktion�
Korrekte Körperfett- und BMI-Messfunktion�
• Durch die Auswahl eines Benutzers wird festgelegt, welche
Benutzerprogramme geladen werden sollen� Siehe
„Benutzerprogramme"
Manual Modus
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Trainingsprogramm
auszuwählen, den M-Modus (manuell) auswählen und mit MODE
bestätigen�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um den Spannungspegel
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Trainingsdauer vor
einzustellen, bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Trainingsdauer vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um eine Grenze für Puls vor
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
‼ HINWEIS
• Wenn Sie mehr als ein Ziel einstellen, wird das Training nach
Erreichen des ersten Ziels beendet�
• Wenn ein Ziel leer gelassen wird, wird es nicht als
voreingestellter Zielwert betrachtet�
• Wenn Sie ein Puls Grenzwert einstellen, stoppt das Training
nicht, wenn das eingestellte Limit überschritten wird� Ein
akustischer Alarm warnt den Benutzer, wenn der Grenzwert
überschritten wird�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um die Widerstandsstufe
einzustellen� Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Programmprofil 1~12
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um ein Trainingsprogramm
auszuwählen, wählen Sie eines der voreingestellten Profile,
bestätigen Sie mit MODE�
- Betätigen Sie die Up/Down Funktion, um das Spannungsniveau
einzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
Das gesamte Profil wird proportional skaliert�
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Trainingszeit
voreinzustellen,
bestätigen Sie mit MODE�
- Drücken Sie die Taste „START/STOP", um mit dem Training zu
beginnen
- Betätigen Sie die Up/Down Taste, um die Widerstandsstufe
einzustellen�
Das gesamte Profil wird proportional skaliert�
Der Ladezustand wird im LEVEL-Fenster angezeigt�
Im Programmprofilmodus wird die Spannung automatisch auf ein
voreingestelltes Profil eingestellt�
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Deutsch