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BENUTZUNG DES BRUSTPULSSENSORS
WIE MAN DEN BRUSTPULSSENSOR ANZIEHT
Der Brustpulssensor besteht aus zwei Teilen: dem
Brustriemen und der Sensoreneinheit. Befolgen Sie die
unten stehenden Anweisungen wie man den
Brustpulssensor trägt.
Brustriemen
Lasche
Sensore
Brustriemen
Sensoreneinheit
neinheit
Beziehen Sie sich auf die oben eingesetzte
1
Zeichnung. Führen Sie die Lasche an einem
Ende des Brustgurts durch ein Ende der
Sensoreinheit ein. Drücken Sie das Ende der
Sensoreinheit unter die Schnalle am Brustgurt.
Als näch-
2
stes wick-
eln Sie den
Brustpuls-
Logo
sensor um
Ihre Brust.
Befestigen
Sie das
freie Ende
des Brustgurts an die Sensoreinheit, wie oben
beschrieben. Verändern Sie die Länge des
Riemens, falls es nötig sein sollte. Der Brustpuls-
sensor sollte unter Ihrer Kleidung an der Haut, so
nah wie möglich unter dem Brustmuskel bzw. dem
Busen getragen werden, aber nur so nah, so dass
es immer noch bequem ist. Vergewissern Sie sich,
dass das Logo der Sensoreinheit nach außen
weist und richtig herum ist.
Ziehen Sie
3
die Sensor-
Elektrodenflächen
einheit ein
paar Zenti-
meter von
Ihrer Brust
weg und
finden Sie
die zwei Elektrodenflächen an der Innenseite. Die
Elektrodenflächen sind mit kleinen Rillen gekenn-
zeichnet. Befeuchten Sie beide Elektrodenflächen,
indem Sie Salzlösung oder Kontaktlinsenlösung
benutzen. Befestigen Sie die Sensoreinheit wieder
an Ihre Brust.
BRUSTPULSSENSOR-FEHLERSUCHE
Falls der Brustpulssensor nicht korrekt funktio-
niert, oder falls die angezeigte Herzfrequenz über-
mäßig hoch oder niedrig ist, befolgen Sie die
unten beschriebenen Schritte.
• Achten Sie darauf, dass Sie den Brustpulssensor so
tragen wie links beschrieben. Wenn der Herz-
schlagmonitor nicht funktioniert, wenn wie beschrie-
ben befestigt, dann befestigen Sie ihn etwas höher
oder tiefer an Ihrer Brust.
• Jedes Mal wenn Sie den Brustpulssensor benutzen,
benutzen Sie eine Salzlösung oder Kontaktlinsenlö-
sung, um die zwei Elektrodenflächen der Sensorein-
heit zu befeuchten. Wenn die Herzschläge nicht ange-
zeigt werden bis Sie zu schwitzen anfangen, dann
befeuchten Sie nochmals die Elektrodenflächen.
• Achten Sie darauf, dass Sie sich innerhalb einer
Armlänge des Computers befinden. Der Benutzer
darf nicht mehr als eine Armlänge von dem
Computer entfernt sein, damit er die
Herzschläge anzeigen kann.
• Der Brustpulssensor ist entworfen für Personen mit
einem normalen Herzrhythmus. Herzfrequenzab-
leseprobleme können durch einen medizinischen
Zustand verursacht werden wie vorzeitige Ventrikel-
wehen, Tachykardiabersten und Arrhythmia.
• Das Funktionieren des Brustpulssensors kann durch
magnetische Störungen, verursacht durch Starkstrom-
leitungen oder andere Ursprünge, beeinflusst werden.
Vermuten Sie, dass dies ein Problem ist, dann stellen
Sie das Laufgerät irgendwo anders auf.
• Falls der Brustpulssensor immer noch nicht korrekt
funktioniert, prüfen Sie den Brustpulssensor wie folgt:
Halten Sie den
Elektrodenflächen
Brustpulssen-
sor und legen
Ihre Daumen
auf den Elek-
trodenteil, wie
gezeigt. Dann
halten Sie den Brustpulssensor nahe an den
Computer. Während Sie einen Daumen still halten,
fangen Sie an mit dem anderen Daumen ca. einmal
pro Sekunde auf das Elektrodenteil zu klopfen.
Prüfen Sie die Herzfrequenzablesung auf dem
Computer.
8
BENUTZUNG DER PROGRAMME DIREKT VON
UNSERER WEBSITE
Unsere Website www.iFIT.com ermöglicht Ihnen
immer iFit.com-Audio- und Video-Programme direkt
vom Internet abzuspielen. Um die Programme von
unserer Website zu benutzen, muss der Ellipsentrai-
ner mit Ihrem Heimcomputer verbunden sein. Siehe
ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS auf Seite 19.
Zusätzlich brauchen Sie eine Verbindung zur Internet
und ein Konto mit einem Internet-Servicezusteller.
Eine zusätzliche Liste mit Systemen- und Software-
Bedingungen finden Sie auf unserer Website.
Folgen Sie die unten angeführten Schritte, um ein
Programm direckt von unserem Website zu benutzen.
Schalten Sie den Computer ein.
1
Siehe Stufe 1 auf Seite 13.
Wählen Sie den iFIT.com-Modus.
2
Jedes Mal
wenn der
Computer ein-
geschaltet
wird, wird der
manuelle
Modus ausge-
wählt. Um den
iFIT-Modus zu wählen, drücken Sie die iFIT.com-
Taste. Der Indikator nahe der Taste wird leuchten
und die Buchstaben IF werden in der oberen
rechten Ecke des Displays erscheinen.
Beginnen Sie eine Internet-Verbindung mit
3
Ihrem Computer.
Wenn erförderlich, beginnen Sie mit dem
4
Web Browser und gehen Sie zu unserer
Website www.iFIT.com.
Folgen Sie den gewünschten Schritten auf un-
5
serer Website um ein Programm auszusu-
chen.
Befolgen Sie die On-Line-Instruktionen um
6
mit dem Programm zu beginnen.
Wenn Sie mit dem Programm anfangen, wird
am Bildschirm ein Countdown beginnen.
Gehen Sie zum Ellipsentrainer zurück und
7
fangen Sie einfach an Fahrrad zu fahren.
Wenn der Countdown am Bildschirm endet,
wird das Programm beginnen. Das Programm
wird fast auf die gleiche Weise funktionieren wie
das voreingestellten Programm (beziehen Sie
sich auf Schritt 3 auf Seite 14). Jedoch wird Sie
ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf-
merksam machen, wenn sich der Widerstand
und/oder die Tempo-Einstellung verändern wird.
Folgen Sie Ihren Fortschritt mit den
8
Feedback-Modi.
Sehen Sie Schritt 4 auf Seite 13.
Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
9
Sehen Sie Schritt 5 auf Seite 13.
Wenn Sie Ihr Training beendet haben, wird
10
sich der Computer automatisch abstellen.
Sehen Sie Schritt 6 auf Seite 13.
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