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Arbeitshaltung
Eine geeignete Arbeitshaltung hilft bei der Minimierung von Augenbeschwerden. Sitzposition und
ideale Aufstellung des Monitors sind wesentliche Faktoren zur Gewä hrleistung einer angenehmen
Haltung wä hrend des Arbeitens.
Sitzposition
Wenn der Monitor zu nah oder zu weit weg aufgestellt wird, kann dies die Augen ü berlasten. Durch
einen zu groß en Abstand lehnen sich Nutzer zum Lesen kleiner Schrift hä ufig nach vorne, was Augen
und Oberkö rper belastet. Ein zu geringer Abstand hingegen erschwert die Fokussierung, fü hrt so zu
einer Überlastung der Augen und verursacht zudem zu eine ungü nstige Haltung (z. B. durch Neigung
des Kopfes, Tippen mit ausgestreckten Armen usw.).
Der empfohlene Abstand zwischen Augen und Monitorbildschirm entspricht dem 1,5-Fachen der
Bildschirmdiagonale. In beengten Bü rosituationen kann dies erzielt werden, indem Sie den Tisch von
einer Wand oder einem Raumteiler wegziehen, um Platz fü r den Monitor zu schaffen. Alternativ
kö nnen Flachbildschirme oder kompakte Displays in einer Tischecke aufgestellt werden. Tastaturen
lassen sich fü r mehr Tiefe in einstellbaren Schubladen verstauen.
1,5-Faches der Bildschirmdiagonale
Lenovo -Monitore sind auf Maximierung des Arbeitsbereichs ausgelegt (sie verfü gen bspw. ü ber
schmale Profile, sind mit ThinkCentre-Tiny-Halterungen kompatibel, verfü gen ü ber praktische
Kabelverwaltung usw.).
Kapitel 2. Ihren Monitor einstellen und verwenden 2-4
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