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raining
Erstellen eines erweiterten
Trainings mit dem Edge:
1. Drücken Sie
Sie
Training
Erweitert
>
2. Geben Sie in das Feld oben einen
aussagekräftigen Namen für das
Training ein (zum Beispiel 40KHILLS).
3. Wählen Sie
Schritt
bearbeiten.
4. Wählen Sie im Feld
lange der Schritt dauern soll. Wenn
Sie
Offen
wählen, können sie den
Schritt während des Trainings einfach
durch Drücken der Runde-Taste
beenden.
6
Menü
>, und wählen
>
Trainings
>
<Neu
erstellen>.
1. Kein Ziel öffnen
>
Dauer
aus, wie
5. Wählen Sie im Feld
das Sie in diesem Trainingsschritt
erreichen möchten (Geschwindigkeit,
Herzfrequenz, Kadenz,
oder Kein).
hinWeiS: Die Ziele für
Herzfrequenz, Kadenz und
Leistung können nur im
Edge 705 ausgewählt werden.
6. (Optional) Wählen Sie einen
Zielbereich aus. Wenn Ihr Ziel
beispielsweise die Herzfrequenz
betrifft, wählen Sie einen
Herzfrequenzbereich aus oder geben
Sie einen benutzerdefinierten Bereich
ein.
7. Handelt es sich um eine Ruherunde,
wählen Sie im Feld
Ja
Option
aus.
8. Drücken Sie die mode-Taste, um
fortzufahren.
9. Wählen Sie, um einen neuen Schritt
einzugeben, die Option
Schritt
hinzufügen>. Wiederholen Sie
anschließend die Schritte 4–8.
Edge 605/705 Benutzerhandbuch
Ziel
das Ziel aus,
Leistung
Ruherunde
die
<Neuen
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