Alter
Fett %
4,0-15,5 %
< 30
15,6-20,0 %
20,1-24,5 %
24,6-50,0 %
4,0-19,5 %
19,6-24,0 %
> 30
24,1-28,5 %
28,6-50,0 %
Body-Mass-Index (BMI)
Der BMI gibt das Verhältnis zwischen Größe und Gewicht an und ist lediglich ein
grober Richtwert. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist ein Index von 18,6 bis
25 optimal.
Da Männer in der Regel einen höheren Anteil von Muskelmasse an der
Gesamtkörpermasse als Frauen haben, spielen Alter und Geschlecht bei der
Interpretation des BMI eine wichtige Rolle.
BMI (kg/m²)
< 18,5
18,6 - 25
25,1 - 30
30,1 und darüber
Männer
Körperwasser %
66,0-58,1 %
58,0-55,0 %
54,9-51,9 %
51,8-34,4 %
66,0-55,4 %
55,3-52,3 %
52,2-49,2 %
49,1-34,4 %
Körpergewicht
Untergewicht
Normalgewicht
Body-Mass-Index (BMI)
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Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Übergewicht
Fettleibigkeit
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