Español; Instrucciones Para El Usuario - FOCUS FITNESS ROW 3 Benutzeranweisungen

Español

Instrucciones para el usuario

ENTER / MODE
(GIRAR PERILLA)
RESET
START / STOP
UP
(GIRAR PERILLA)
DOWN
(GIRAR PERILLA)
RECOVERY
DISPLAY
TIME
DISTANCE
CALORIES
PULSE
WATTAGE
SPEED
TIME / 500M
NUMBER OF STROKES
SPM
Uso general:
Inserte el enchufe en el contacto de energía (que a menudo se encuentra en las
1.
patas traseras del aparato), la pantalla ahora se activará. Después de esto, puede
ingresar todos los datos personales (sexo, edad, altura y peso) para diferentes
usuarios (USER).
Después de ingresar todos los datos personales, la pantalla irá al menú principal.
2.
3. En el menú principal, el primer programa comenzará a parpadear: MANUAL.
Mediante las teclas ARRIBA/ABAJO (GIRAR PERILLA) puede cambiar entre los
diversos programas, es decir MANUAL, PROGRAM, USER PROGRAM, H.R.C. y
RACE.
Manual – Máquinas de remo – Focus Fitness – Row 3 – FFRT001
ROW
Confirmar
Regresa a la pantalla anterior.
Inicia o detiene el entrenamiento actual.
Rellenar datos o aumentar la resistencia.
Rellenar o reducir la resistencia.
Prueba de aptitud
PANTALLA CONFIGURACIÓN
00:00 – 99:59 00:00 – 99:00
00.00 – 99.99 00.00 – 99.00
0 – 9999 0 – 9990
0 – 230 30 – 230
0 – 999 10 – 350
0 – 99.9
-
0 – 99:59
-
0 – 999
-
0 – 999
-
3
FUNCIÓN
Tiempo de entrenamiento actual
Distancia actual
Calorías actuales quemadas
Frecuencia cardiaca actual
Potencia actual
Velocidad actual
Tiempo actual por 500 metros
Cantidad actual de carreras
Revoluciones actuals por minuto
20