Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
Reebok One Serie Bedienungsanleitung
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. Reebok Anleitungen
  4. Sportuhren
  5. ONE Serie
  6. Bedienungsanleitung
Reebok One Serie Bedienungsanleitung

Reebok One Serie Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden Andere Handbücher für One Serie:
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Verfügbare Sprachen
  • DE

Verfügbare Sprachen

  • DEUTSCH, seite 14

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
RECOVERY
UP
RECOVERY
DOWN
RESET
ENTER
STOP / START

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für Reebok One Serie

Inhaltszusammenfassung für Reebok One Serie

  • Seite 1 RECOVERY RECOVERY DOWN RESET ENTER STOP / START...

  • Seite 2: Display Functions

    DISPLAY FUNCTIONS TIME LCD display: Count up - No preset target. Time will count up from 00:00 to maximum 99:59 with 1 minute increments. Count down - If training with preset Time. Time will count down from preset to 00:00. User setting: Each preset increment or decrement is 1 minute between 00:00 to 99:00.

  • Seite 3: Operation Procedure

    OPERATION PROCEDURE MANUAL MODE POWER ON 1. Press UP or DOWN to select manual mode, and press ENTER to get into. 2. Press UP or DOWN to set TIME (Figure 9), DISTANCE (Figure 10), CALORIES (Figure 11), PULSE (Figure 12), Plug in power supply, console will power on and display all segments on LCD for 2 seconds.
  • Seite 4 WATT MODE ADVANCE MODE 1. Press UP or DOWN to select WATT mode, and press ENTER to select mode. 1. Press UP or DOWN to select Advance mode, and press ENTER to select mode. 2. Press UP or DOWN to set WATT target. (default: 120, Figure 19). Adjust target range 10-350; and press ENTER 2.
  • Seite 5 RECOVERY After exercising for a period, keep holding on hand grips and press RECOVERY. All function display will stop except “TIME” starts counting down from 00:60 to 00:00 (Figure 21). Screen will display your heart rate recovery status with the F1, F2…. to F6. F1 is best, F6 is poor (Figure 22). User may keep exercising to improve the heart rate recovery status.

  • Seite 6: Fonctions De L'ordinateur

    FONCTIONS D’ A FFICHAGE TIME (DURÉE) Écran LCD : Compte - aucun objectif prédéfini. La durée va s’ é couler de 00:00 à 99:59 maximum, par tranches de 1 minute. Décompte - pour une séance avec une durée prédéfinie. La durée va partir de la valeur prédéfinie pour arriver à 00:00.
  • Seite 7 MODE MANUEL PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT 1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode manuel puis sur ENTER (ENTRÉE) ALIMENTATION ON (ALLUMÉE) pour commencer. 2. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour définir la TIME (DURÉE) (Figure 9), la DISTANCE (DISTANCE) Branchez l’alimentation, la console va s’allumer et afficher tous les segments pendant 2 secondes sur l’...
  • Seite 8 MODE AVANCÉ MODE WATT 1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode avancé puis sur ENTER (ENTRÉE) pour choisir le mode. 1. Appuyez sur UP (HAUT) ou DOWN (BAS) pour sélectionner le mode WATT (WATT) puis sur ENTER (ENTRÉE) 2.
  • Seite 9 RÉCUPÉRATION Après un certain temps passé à faire du sport, continuez à tenir les poignées et appuyez sur RECOVERY (RÉCUPÉRATION). L’affichage de toutes les fonctions va s’arrêter, sauf pour « TIME (DURÉE) » qui va commencer un décompte de 00:60 à 00:00 (Figure 21). L’ é cran va indiquer votre statut de récupération de fréquence cardiaque par une note allant de F1 à...

  • Seite 10: Funzioni Display

    FUNZIONI DISPLAY TIME (TEMPO) Display LCD: Count up - Nessun target preimpostato. Conteggio minuti progressivo, da 00:00 a massimo di 99:59, con incrementi di 1 minuto. Count down - Per sessioni con preimpostazione Tempo. Conteggio decrescente dal valore preimpostato fino a 00:00. Impostazioni utente: Incrementi o decrementi preimpostati di 1 minuto, compreso fra 00:00 e 99:00.

  • Seite 11: Procedura Di Funzionamento

    PROCEDURA DI FUNZIONAMENTO MODALITÀ MANUALE POWER ON 1. Premi UP o DOWN per selezionare la modalità manuale e ENTER per entrare. 2. Premi UP o DOWN per impostare TIME (Figura 9), DISTANCE (Figura 10), CALORIES (Figura 11), PULSE Inserendo la spina di alimentazione, la console si accende e visualizza tutti i segmenti sul display LCD (Figura 12), e ENTER per modificare i valori impostati.
  • Seite 12 MODALITÀ WATT MODALITÀ AVANZATA 1. Premi UP o DOWN per selezionare la modalità WATT e ENTER per confermare. 1. Premi UP o DOWN per selezionare la Modalità e Avanzata e ENTER per confermare. 2. Premi UP o DOWN per impostare il valore WATT target. (Default: 120, Figura 19). Regola il target in un range 2.
  • Seite 13 RECUPERO Dopo un determinato tempo di allenamento, tenendo sempre afferrate le maniglie, premi RECOVERY. Tutti i display delle funzioni si arrestano, tranne “TIME” che inizia a contare con modalità decrescente da 00:60 a 00:00 (Figura 21). Lo schermo visualizzerà lo stato di recupero della tua frequenza cardiaca con i valori da F1, F2..a F6. F1 è...

  • Seite 14: Displayfunktionen

    DISPLAY-FUNKTIONEN TIME (ZEIT) LCD-Display: Hochzählen – ohne voreingestellte Zeit. Die Zählung beginnt bei 00:00 und geht in Schritten von einer Minute bis maximal 99:59. Countdown – bei voreingestellter Zeit. Beginnt mit der eingestellten Zeit und zählt auf 00:00 runter. Benutzereinstellung: Jeder voreingestellte Schritt zwischen 00:00 und 99:00 bzw. 99:00 und 00:00 beträgt 1 Minute. SPEED (GESCHWINDIGKEIT) Zeigt die aktuelle Trainingsgeschwindigkeit an.

  • Seite 15: Betrieb

    BETRIEB MANUELLER MODUS 1. Drücken Sie UP (ERHÖHEN) oder DOWN (VERRINGERN), um den manuellen Modus auszuwählen, und STROM EIN drücken Sie dann zur Bestätigung ENTER (EINGABE). 2. Drücken Sie UP (ERHÖHEN) oder DOWN (VERRINGERN), um TIME (ZEIT) (Abb. 9), DISTANCE (ENTFERNUNG) Stellen Sie die Stromversorgung her.

  • Seite 16: Cardio-Modus

    WATT-MODUS MODUS ‚FORTGESCHRITTENE‘ 1. Drücken Sie UP (ERHÖHEN) oder DOWN (VERRINGERN), um den Modus ‚Fortgeschrittene‘ auszuwählen, und 1. Drücken Sie UP (ERHÖHEN) oder DOWN (VERRINGERN), um den WATT MODE (WATT-MODUS) auszuwählen, drücken Sie dann zur Bestätigung ENTER (EINGABE). und drücken Sie dann zur Bestätigung ENTER (EINGABE). 2.
  • Seite 17 ERHOLUNG Halten Sie die Handgriffe fest, nachdem Sie für eine gewisse Zeit trainiert haben, und drücken Sie RECOVERY (ERHOLUNG). Alle Funktionsanzeigen bis auf TIME (ZEIT) werden angehalten. Diese fängt von 00:60 an auf 00:00 herunterzuzählen (Abb. 21). Das Display wird den Status Ihrer Erholungsherzfrequenz mit F1 bis F6 anzeigen.

  • Seite 18: Funciones De Los Botones

    FUNCIONES DE PANTALLA TIME (TIEMPO) Pantalla LCD: Cuenta adelante - Sin objetivo predefinido. El tiempo empezará a contar a partir de 00:00 hasta máximo 99:59 con incrementos de 1 minuto. Cuenta atrás - Si se entrena con tiempo predefinido. El tiempo comenzará una cuenta atrás desde el valor predefinido hasta 00:00.

  • Seite 19: Procedimiento De Funcionamiento

    PROCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO MODO MANUAL 1. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar modo manual y pulse ENTER (INTRO) para acceder. ENCENDER 2. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para ajustar TIME (TIEMPO) (figura 9), DISTANCE (DISTANCIA) (figura 10), CALORIES (CALORÍAS) (figura 11), PULSE (PULSO) (figura 12) y pulse ENTER (INTRO) para cambiar la Conectar a la alimentación, la consola se encenderá...
  • Seite 20 MODO POTENCIA MODO AVANZADO 1. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar el modo Avanzado y pulse ENTER (INTRO) 1. Pulse UP (ARRIBA) o DOWN (ABAJO) para seleccionar el modo WATT (POTENCIA) y pulse ENTER (INTRO) para seleccionarlo. para seleccionarlo. 2.
  • Seite 21 RECUPERACIÓN Tras hacer ejercicio durante un tiempo, mantenga agarrados los manillares y pulse RECOVERY (RECUPERACIÓN). Toda visualización de funciones se detendrá excepto la del «TIEMPO» que comenzará una cuenta atrás desde 00:60 a 00:00 (figura 21). La pantalla le mostrará el estado de recuperación de su frecuencia cardíaca con F1, F2…...

  • Seite 22: Funções Dos Botões

    FUNÇÕES DE ECRÃ TIME (TEMPO) Ecrã LCD: Contagem crescente - Nenhum objetivo predefinido. O tempo irá contar de 00:00 até um máximo de 99:59 com incrementos de 1 minuto. Contagem decrescente - Em caso de treino com tempo predefinido. O tempo irá contar a partir de 00:00. Definições do utilizador: cada incremento ou decremento predefinido é...

  • Seite 23: Procedimento De Funcionamento

    PROCEDIMENTO DE FUNCIONAMENTO MODO MANUAL 1. Prima UP (PARA CIMA) ou (DOWN) PARA BAIXO para selecionar o modo manual e prima ENTER para aceitar. LIGAR 2. Prima UP (PARA CIMA) ou DOWN (PARA BAIXO) para definir o TIME (TEMPO) (Figura 9), DISTANCE (DISTÂNCIA) (Figura 10), CALORIES (CALORIAS) (Figura 11), PULSE (PULSAÇÃO) (Figura 12) e prima ENTER para alterar a Ligue a fonte de alimentação, a consola irá...
  • Seite 24 MODO WATT MODO AVANÇADO 1. Prima UP (PARA CIMA) ou DOWN (PARA BAIXO) para selecionar o modo WATT e prima ENTER para aceitar. 1. Prima (UP (PARA CIMA) ou DOWN (PARA BAIXO) para selecionar o modo Avançado e prima ENTER 2.
  • Seite 25 RECUPERAÇÃO Após treinar durante um período, coloque as mãos e mantenha-as nas pegas e prima RECOVERY (RECUPERAÇÃO). Todas as apresentações de funções irão parar exceto o “TIME” (TEMPO) que começa em contagem decrescente a contar de 00:60 até 00:00 (Figura 21). O ecrã irá apresentar o seu estado de recuperação do ritmo cardíaco com F1, F2….
  • Seite 26 VISNINGSFUNKSJONER TIME (TID) LCD-display: Tell oppover - Ingen forhåndsinnstilte mål. Tiden teller oppover fra 00.00 til maksimum 99.59 in trinn på 1 minutt. Tell nedover - Hvis du trener med forhåndsinnstilt tid. Tiden vil telle ned fra forhåndsinnstillingen til 00.00. Brukerinnstilling: Hvert forhåndsinnstillingstrinn eller dekrement er 1 minutt mellom 00.00 og 99.00.

  • Seite 27: Manuell-Modus

    BRUKSMÅTE MANUELL MODUS STRØM PÅ 1. Trykk på OPP eller NED for å velge manuell modus, og trykk på ENTER for å gå inn. 2. Trykk på OPP eller NED for å stille inn TIME (figur 9), DISTANCE (figur 10), CALORIES (figur 11), PULSE (figur 12) Koble til strømforsyningen, konsollen kobler inn og viser alle segmenter i LCD i 2 sekunder.
  • Seite 28 WATT MODE MODUS FOR VIDEREKOMMENDE 1. Trykk på OPP eller NED for å velge WATT-modus, og trykk på ENTER for å velge modus. 1. Trykk på OPP eller NED for å velge modus for viderekommende, og trykk på ENTER for å velge modus. 2.
  • Seite 29 GJENOPPRETTING Når du har trent en stund, må fortsette å hold håndtakene og trykke på RECOVERY. Alle funksjonsvisninger vil stoppe unntatt «TIME», som begynner å telle ned fra 00.60 til 00.00 (figur 21). Skjermen viser gjenopprettingsstatus for hjerterytmen din med F1, F2... til F6. F1 er best, F6 er dårlig (figur 22). Brukeren kan fortsette å...
  • Seite 30 DISPLAY-FUNKTIONER TIME (TID) LCD-display: Räkna upp - Inget förinställt mål. Tiden räknas upp från 00:00 till högst 99:59 med 1 minuts steg.Räkna ned - Om träningen görs med förinställd tid. Tiden räknas ned från den förinställda till 00:00. Användarinställning: Varje förinställd ökning eller minskning är 1 minut mellan 00:00 och 99:00.

  • Seite 31: Manuellt Läge

    ANVÄNDNING MANUELLT LÄGE PÅSLAGEN 1. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera det manuella läget, och tryck på ENTER för att välja det. 2. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att ställa in TIME (Tid) (bild 9), DISTANCE (STRÄCKA) (bild 10), Sätt i nätsladden, konsolen tänds och visar alla segment på...
  • Seite 32 EFFEKTLÄGE AVANCERAT LÄGE 1. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera Effektläge, och tryck på ENTER för att välja detta läge. 1. Tryck på UP (Upp) eller DOWN (Ned) för att markera Avancerat läge, och tryck på ENTER för att välja 2.
  • Seite 33 PULSÅTERHÄMTNING Efter att ha tränat en stund, håller du kvar händerna på handtagen och trycker på RECOVERY (PULSÅTERHÄMTNING). All visning av funktioner upphör utom ”TIME” (Tid) som börjar räkna ned från 00:60 till 00:00 (bild 21). Skärmen visar din hjärtfrekvensstatus med F1, F2 ... till F6. F1 är bäst, F6 är dåligt (bild 22). Användaren kan fortsätta träna för att förbättra statusen för hjärtfrekvensåterhämtning.
  • Seite 34 DISPLAYFUNKTIONER TIME (TID) LCD-display Tæl op – Intet forudindstillet mål. Tiden tæller op fra 00:00 til maks. 99:95 med intervaller á 1 minut. Tæl ned – Træning med forudindstillet tid. Tiden tæller ned fra det forudindstillede tidspunkt til 00:00. Brugerindstilling: Alle forudindstillede stigninger eller fald varer 1 minut mellem 00:00 og 99:00. SPEED (HASTIGHED) Viser nuværende træningshastighed.
  • Seite 35 DRIFT MANUEL FUNKTION TÆNDT 1. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge manuel tilstand, og tryk ENTER (ENTER) for information. 2. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at indstille TIME (TID) (figur 9), DISTANCE (AFSTAND) (figur 10), CALORIES Sæt strømforsyningen til.
  • Seite 36 WATTTILSTAND AVANCERET TILSTAND 1. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge watttilstand, og tryk ENTER (ENTER) for at vælge tilstand. 1. Tryk UP (OP) eller DOWN (NED) for at vælge Avanceret tilstand, og tryk ENTER (ENTER) for at vælge tilstand. 2.
  • Seite 37 HELBREDELSE Efter at have trænet et stykke tid holdes fast i håndgrebene, mens der trykkes på RECOVERY (RESTITUTION). Enhver visning af funktioner stopper undtagen “TIME” (TID), som tæller ned fra 00:60 til 00:00 (figur 21). Skærmen viser status for din hjertefrekvensreserve med F1, F2…. til F6. F1 er bedst, F6 er dårligst (figur 22). Brugeren kan fortsætte træningen for at forbedre sin status for hjertefrekvensreserve.

  • Seite 38: Painikkeiden Toiminnot

    NÄYTTÖTOIMINNOT TIME (AIKA) LCD-näyttö: Suureneva aika – ei asetettua tavoitetta. Aika suurenee 1 minuutin jakoisssa luvusta 00:00 maksimiin 99:59. Pienenevä aika – kun harjoitukselle on asetettu tietty aika. Aika pienenee asetetusta arvosta lukemaan 00:00. Käyttäjän asetukset: Kukin ennalta asetettu lisäys tai vähennys on 1 minuutti välillä 00:00–99:00. SPEED (NOPEUS) Näyttää...

  • Seite 39: Manuaalinen Tila

    KÄYTTÖMENETTELY MANUAALINEN TILA VIRTA ON (PÄÄLLE) 1. Valitse manuaalinen tila painamalla painikkeita UP (YLÖS) tai DOWN (ALAS) ja paina ENTER siirtyäksesi tilaan. 2. Paina UP (YLÖS) tai DOWN (ALAS) asettaaksesi ajan TIME (kuva 9), matkan DISTANCE (kuva 10), kalorit Kytke virta päälle, säätöpaneeliin syttyy valo ja siinä näkyy kaikki LCD-näytön osat 2 sekunnin ajan. CALORIES (kuva 11), sykkeen PULSE (kuva 12), ja vahvista arvojen asetus painamalla ENTER.
  • Seite 40 WATIT EDISTYNYT-TILA 1. Valitse WATTItila painamalla painikkeita UP (YLÖS) tai DOWN (ALAS), ja valitse tila painamalla ENTER. 1. Valitse edistynyt tila painamalla painikkeita UP (YLÖS) tai DOWN (ALAS), ja valitse tila painamalla ENTER. 2. Aseta WATTitavoite painamalla painikkeita UP (YLÖS) tai DOWN (ALAS) (oletus: 120, kuva 19). Aseta tavoitealue 2.
  • Seite 41 PALAUTUMINEN Pidä kädet kädensijoilla harjoituksen jälkeen ja paina RECOVERY (PALAUTUMINEN). Kaikki toimintonäytöt pysähtyvät, mutta TIME (AIKA) alkaa laskea 00:60:sta alenevasti 00:00:aan (kuva 21). Näytössä näkyy sykkeesi palautumistila F1, F2...F6. F1 on paras, F6 on huonoin (kuva 22). Käyttäjä voi parantaa sykkeen palautumistilaa jatkamalla harjoittelua säännöllisesti.
  • Seite 42 EKRAN İŞLEVLERİ TIME (ZAMAN) LCD ekran: Say - Önceden ayarlanmış değer yok. Zaman, 1 dakikalık artışlarla 00:00’ d an maksimum 99:59’a kadar sayılacaktır. Geri say - Önceden ayarlanmış Zaman ile antrenman yapıyorsanız. Zaman, ön ayardan 00:00’a kadar geri sayacaktır. Kullanıcı ayarı: Her ön ayarlı artış veya azalış, 00:00 ile 99:00 arasında 1 dakikadır. SPEED (HIZ) Mevcut antrenman hızını...
  • Seite 43 ÇALISMA PROSEDÜRÜ MANUEL MOD GÜÇ AÇIK 1. Manuel modu seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, girmek için ENTER (giriş) tuşuna basın. 2. ZAMAN (Şekil 9), MESAFE (Şekil 10), KALORİLER (Şekil 11), NABIZ (Şekil 12) ayarlamak için YUKARI veya AŞAĞI Güç...
  • Seite 44 WATT (watt) DEĞERİ MODU İLERI SEVIYE MODU 1. WATT (watt) değeri modunu seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, modu seçmek için ENTER (giriş) 1. İleri seviye modunu seçmek için YUKARI veya AŞAĞI tuşuna basın, modu seçmek için ENTER (giriş) t tuşuna basın.
  • Seite 45 İYİLEŞME Bir süre egzersiz yaptıktan sonra gömme tutamakları tutmaya devam edin ve RECOVERY (İYİLEŞME) tuşuna basın. “ZAMAN”, 00:60’tan 00:00’a geri saymaya başlaması dışında tüm fonksiyon gösterimi duracaktır (Şekil 21). Ekran, F1, F2..F6 ile kalp hızı iyileşme durumunuzu gösterecektir. F1 en iyi, F6 zayıf (Şekil 22). Kullanıcı, kalp hızı...

  • Seite 46: Funkcje Przycisków

    DFUNKCJE WYŚWIETLACZA TIME (CZAS) Wyświetlacz LCD: Odliczanie w górę – brak zdefiniowanego celu. Czas będzie odliczany od 00:00 do maksymalnie 99:59 w przyrostach co 1 minutę. Odliczanie w górę dół – w przypadku treningu ze zdefiniowanym czasem. Czas będzie odliczany od ustawionej wartości do 00:00.

  • Seite 47: Tryb Ręczny

    PROCEDURA OPERACYJNA TRYB RĘCZNY WŁĄCZANIE 1. Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wybrać tryb ręczny. Następnie naciśnij ENTER, aby w niego wejść. 2. Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby ustawić wartości TIME (CZAS) (ilustracja 9), DISTANCE (DYSTANS) Podłącz zasilacz. Panel sterowania włączy się i przez 2 sekundy będzie wyświetlać wszystkie segmenty na (ilustracja 10), CALORIES (KALORIE) (ilustracja 11), PULSE (PULS) (ilustracja 12) i naciśnij ENTER, aby przełączyć...
  • Seite 48 TRYB MOC GENEROWANA TRYB ZAAWANSOWANY 1. Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wybrać tryb WATT. Następnie naciśnij ENTER, aby wybrać tryb. 1. Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby wybrać tryb zaawansowany, następnie naciśnij ENTER, aby wybrać tryb. 2. Naciśnij przycisk UP lub DOWN, aby ustawić docelową wartość WATT (MOC GENEROWANA). (domyślnie: 120, 2.
  • Seite 49 ODPOCZYNEK Po dłuższym treningu złap za uchwyty i naciśnij RECOVERY (ODPOCZYNEK). Wszystkie funkcje zostaną zatrzymane z wyjątkiem funkcji TIME (CZAS), który zacznie odliczać od 00:60 do 00:00 (ilustracja 21). Ekran będzie wyświetlał status tętna spoczynkowego F1, F2... do F6. Wartość F1 jest najlepsza, F6 słaba (ilustracja 22). Użytkownik może kontynuować...
  • Seite 50 ИНДИКАТОРЫ НА ЭКРАНЕ TIME (ВРЕМЯ) ЖК-дисплей: Прямой отсчет: если время не задано. Отсчет времени начинается в 00:00 и ведется максимум до 99:59 с шагом в 1 минуту. Обратный отсчет: если время задано. Отсчет времени ведется от заданного значения до 00:00. Пользовательские...

  • Seite 51: Ручной Режим

    ЭКСПлУАТАЦИЯ РУЧНОЙ РЕЖИМ 1. С помощью кнопок UP (УВЕЛИЧИТЬ) или DOWN (УМЕНЬШИТЬ) выберите ручной режим. Нажмите ENTER ВКЛЮЧЕНИЕ (ВВОД) для его активации. 2. С помощью кнопок UP (УВЕЛИЧИТЬ) или DOWN (УМЕНЬШИТЬ) задайте TIME (ВРЕМЯ) (рисунок 9); Подключите тренажер к источнику питания. Консоль включится, а на ЖК-дисплее на 2 секунды загорятся DISTANCE (ДИСТАНЦИЯ) (рисунок...
  • Seite 52 РЕЖИМ ВАТТЫ РЕЖИМ “ОПЫТНЫЙ” 1. С помощью кнопок UP (УВЕЛИЧИТЬ) или DOWN (УМЕНЬШИТЬ) выберите режим “Опытный”. Нажмите 1. С помощью кнопок UP (УВЕЛИЧИТЬ) или DOWN (УМЕНЬШИТЬ) выберите режим WATT (ВАТТЫ). Нажмите ENTER (ВВОД) для его активации. ENTER (ВВОД) для его активации. 2.
  • Seite 53 ВОССТАНОВЛЕНИЕ Через некоторое время после начала тренировки нажмите RECOVERY (ВОССТАНОВЛЕНИЕ), продолжая держаться за ручки. Будет отображаться только параметр TIME (ВРЕМЯ), и начнется обратный отсчет (от 00:60 до 00:00, рис. 21). На экране появится результат восстановления сердечного ритма (F1, F2…. F6). F1 означает...
  • Seite 54 显示功能 TIME (时间) LCD显示： 递增 - 无设定时, Time 从00:00 开始计数，到最大值 99:59, 每次增加 1 分钟 递减 - 有设定时, Time 从设定值开始倒数到 00:00 用户设置： 每次增加或减少为1分钟，范围在 00:00 - 99:00 SPEED (速度) 当前运动速度. 最大值99.9 千米/时 RPM (转数) 每分钟转数. 显示范围 0-15-999。 DISTANCE (距离) LCD显示： 从 0.00开始累加总运动距离，上至 99.99 千米. 用户可按 UP/DOWN 键预先设定目标距离。 RECOVERY 用户设置：...
  • Seite 55 操作 手动模式 开机 1. 按增大或减小键，选择手动调节模式，并按 确认键（ENTER）进入。 2. 按增大或减小键设置时间（图9），距离（图10），卡路里 (图 11), 心跳 (图 12)，每个参数设置完成后，按确 接入电源, 电子表开启并且LCD全显2秒（图1). 认键（ENTER）切换到下个参数设置。 3. 按 开始或停止键 开始运动。在运动过程中，用户也可以按 增大或减小键 调节阻力级别。阻力级别显示 在瓦特窗口，若3秒没有调节，电子表将会切换到显示瓦特值（图13）。 4. 按 开始或停止键 暂停运动。按 重置键 回到主页面。 图 1 图 9 图 10 运动模式选择 按增大或减小，选择手动调节模式（图2）- 初学者模式（图3）- 进阶模式（图4）- 运动员模式（图5）- 锻炼心 肺功能运动（图6）- 瓦特恒定训练模式.(图7）- 用户程序模式（图8）。...
  • Seite 56 进阶者模式 WATT 模式 1. 按增大或减小键 选择进阶者模式，并按 确认键（ENTER）进入。 1. 按增大或减小键 选择瓦特恒定训练模式，并按确认键（ENTER）进入。 2. 按增大或减小键 选择进阶者模式1-4 (图 15) 并按 确认键（ENTER）进入。 2. 按增大或减小键 设置目标瓦特值（默认值：120，图19），调整目标范围10-350;按确认键切换到下个参数设置。 3. 按增大或减小键设置运动时间。. 3. 按增大或减小键设置运动时间。 4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节阻力级别。 4. 按开始或停止键开始运动。在运动过程中，用户也可以按增大或减小键调节瓦特高低。 5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。 5. 按开始或停止键暂停运动。按重置键回到主页面。 图 15 运动员模式 图 19 1. 按增大或减小键，选择运动员模式， 并按 确认键（ENTER）进入。 2.
  • Seite 57 恢复模式 运动一段时间后, 保持双手握住手握并按下心率恢复键. 所有功能显示停止，除了 “TIME”开始从00:60 倒数至 00:00 (图 21). 之后屏幕会显示心跳恢复状态，F1- F6显示. F1 很棒, F6 差(图 22). 用户可坚持锻炼提升心跳恢复能 力。 (再次按心率恢复键返回至主页面) 图 21 图 22 F1-很棒 F2-非常好 F3-良好 F4-令人满意 F5-不满意 F6-差 注意事项 1. 4分钟内无运动或心跳信号输入, 电子表进入休眠模式. 按任意键可唤醒电子表。 2. 电子表显示异常时, 请拔掉电源重新启动。 PROGRAM BEGINNER 1 BEGINNER 2 BEGINNER 3 BEGINNER 4...
  • Seite 58 機能を表示 TIME （時間） LCD ディスプレー： カウントアップ - 予め設定した目標がありません。時間は 00:00 から最大 99:59 まで1分増加でカウントアップし ます。 カウントダウン - 予め設定された時間でトレーニングするとき。時間は予め設定された時間から 00:00 までカウン トダウンします。 ユーザー設定：予め設定された増加または減少はどれも 00:00 - 99:00 の間の1分です。 SPEED （速度） 現在のトレーニング速度を表示します。最大速度は 99.9 KM/H です。 1分当たりの回転数を表示します。表示範囲 0-15-999。 DISTANCE （距離） LCD ディスプレー： RECOVERY 0.00 - 99.99 KM まで合計距離を累積します。ユーザーは、UP （上げる）/ DOWN （下げる）を使って、目標距離 RECOVERY データを予め設定することができます。...
  • Seite 59 操作方法 マニュアルモード 1.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、マニュアルモードを選択し、ENTER （エンター）を押 電源 ON （オン） して中に入ります。 2.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、TIME （時間）（図 9）、DISTANCE （距離）（図 10 電源にプラグを差し込むと、コンソールに電源が入り、LCD にすべてのセグメントを2秒間、表示します。 ）、CALORIES （カロリー）（図 11）、PULSE （脈拍）（図 12）をセットし、ENTER （エンター）を押 して値設定のスイッチを入れます。 3.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を開始します。UP （上げる）または DOWN （下げ る）を押して、運動中に抵抗レベルを調節します。WATT （ワット）での抵抗レベルの表示、3秒間何も調 節しないと、 WATT 表示に切り替わります（図 13）。 4.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を休止します。RESET （リセット）を押して、メイ ンメニューに戻ります。...
  • Seite 60 ワットモード 上級者モード 1.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、上級者モードを選択し、ENTER （エンター）を押し 1.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、WATT （ワット）モードを選択し、ENTER てモードを選択します。 （エンター）を押してモードを選択します。 2.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、上級者プログラム 1~4 を選択し（図 15）、ENTER （ 2.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、WATT （ワット）目標をセットします。 エンター）を押してモードを選択します。 （デフォルト：120、図 19）。目標範囲 10～350 を調節し、ENTER （エンター）を押して、次の値設定に切 3.UP （上げる）または DOWN （下げる）を押して、TIME （時間）をセットします。 り替えます。 4.START/STOP （スタート/ストップ）を押して、運動を開始します。UP （上げる）または DOWN （下げ 3.UP （上げる）または...
  • Seite 61 回復 ある期間、運動した後、ハンドグリップを握り続け、RECOVERY （回復）を押します。TIME （時間）が 00:60 から 00:00 にカウントダウンする（図 21）以外は、すべての機能表示は停止します。画面は、あなたの 心拍数回復の状態を F1、F2 ～ F6 で表示します。F1 は最高、F6 は劣っている、です（図 22）。ユーザーは心 拍数回復の状態を改善するために、運動をし続けることができます。RECOVERY （回復）ボタンをもう一度押 して、メインディスプレーに戻ります。 図 21 図 22 F1 - 最高 F2 - 大変良い F3 - 良い F4 - 普通 F5 - 満足でない F6 - 劣っている 注...
  • Seite 62 디스플레이 기능 TIME (시간) LCD 화면: 숫자를 올림 - 사전 설정이 없음. 시간이 00:00에서 최대 99:59까지 1분 단위로 올라갑니다. 숫자를 내림 - 사전 설정 시간으로 운동하는 경우. 사전 설정 상태에서 시간이 줄어들어 00:00까지 됩니다. 유저 설정: 사전 설정된 숫자가 00:00에서 99:00까지 1분 단위로 늘거나 줄어듭니다. SPEED (속도) 현재...
  • Seite 63 조작순서 수동 모드 전원 ON (켜짐) 1. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 수동 모드를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 들어갑니다. 2. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 TIME (시간) (그림 9), DISTANCE (거리) (그림 10), CALORIES (칼로리) (그림 전원 플러그를 꽂으면 콘솔의 전원이 켜지고 LCD 화면의 모든 버튼이 2초간 뜹니다. 11), PULSE (맥박) (그림...
  • Seite 64 와트 모드 고급 모드 1. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 WATT (와트) 모드를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 모드를 확정합니다. 1. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 고급 모드를 선택하고 ENTER (확인)를 눌러 모드를 확정합니다. 2. UP/DOWN (위/아래)을 눌러 WATT (와트) 목표를 설정합니다 (기본: 120, 그림 19). 목표 수치를 10-350 사이로 2.
  • Seite 65 회복 어느 정도 운동을 하고 나서, 손잡이를 붙들고 있다가 RECOVERY (회복)를 누르세요. 다른 모든 기능 디스플레이는 멈추고 “TIME (시간)”이 00:60에서 시작해 00:00까지 카운트다운을 합니다 (그림 21). 화면에 심박수 회복 상태가 F1, F2에서 F6까지 나타납니다. F1이 최상의 상태이고 F6 가장 불량 상태입니다 (그림 22). 유저가...
  • Seite 66 For product information or service please contact: UK: RFE Europa Ltd. 8 Clarendon Drive, Wymbush, Milton Keynes, MK8 8ED. Customer Service: Tel: +44 (0)800 440 2459 / Email: techsupport@rfeinternational.com Europe: RFE Europa, Linprunstrasse 49, 80335 Munich, Deutschland. serviceeuropa@rfeinternational.com ES: serviciotecnico@rfeinternational.com / +34 800 600 816 DE: serviceeuropa@rfeinternational.com / +49 (0)89 189 39 700 APAC (excluding Australia): RFE Asia Pacific, 26F, 2608-2609, 1 Hung To Road, Kwun Tong, Kowloon, Hong Kong.

Diese Anleitung auch für:

One gb40sOne gx40s

Inhaltsverzeichnis