Verwandte Anleitungen für Reebok ZR10
Inhaltszusammenfassung für Reebok ZR10
- Seite 1 CONSOLE.GUIDE reebokfitnessequipment.com/productsupport RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 1-1 26/06/2012 12:09...
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Seite 2: Computer Function
Console User Guide reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Treadmill COMPUTER FUNCTION A LCD Window G Instant Incline M Speed S Start B Program Guide H Mode N Incline T Stop C Time O Program Guide U Program Volume D Fan J Program... -
Seite 3: Handlebar Controls
Console User Guide reebokfitnessequipment.com ZR10 Treadmill Instant Speed COMPUTER PROGRAMS Use to select an exact speed whilst running. Manual program M1-M3 Time, Distance or Calorie countdown Instant Incline P1-P24 Preset workout programs Use to select an exact incline whilst running. - Seite 4 Preset Program Speed/Incline reebokfitnessequipment.com ZR10 Treadmill KPH Setting MPH Setting Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed Incline Incline Speed Speed...
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Seite 5: Programs And Functions
Programs and Functions reebokfitnessequipment.com ZR10 Treadmill U01-U03 User defined programs HRC – Heart rate control Within these programs the user can define the speed and incline for a personal workout. (Optional, only applicable to Treadmills with HRC and chest belt). - Seite 6 Heart Rate Program Setting reebokfitnessequipment.com ZR10 Treadmill H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM Target zone (L-H) Target zone (L-H) Target zone (L-H) Target zone (L-H) Target zone (L-H) Target zone (L-H) Lowest Default Highest...
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Seite 7: Fonctions De L'ordinateur
Manuel d’utilisation de l’écran reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR10 FONCTIONS DE L’ORDINATEUR A Écran LCD G Inclinaison rapide M Vitesse S Start B Guide Programme H Mode N Inclinaison T Stop C Affichage durée O Guide Programme U Programme Volume... - Seite 8 Manuel d’utilisation de l’écran reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR10 Vitesse rapide PROGRAMMES DE L’ORDINATEUR Utilisez pour sélectionner une vitesse exacte pendant la course Programme manuel M1-M3 Compte à rebours du Temps, Distance ou Calorie Inclinaison rapide P1-P24 Programmes d’ e ntraînement préréglés Utilisez pour sélectionner une Inclinaison exacte pendant la course...
- Seite 9 Programme présélection Vitesse / Inclinaison reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR10 Configuration KPH MPH Configuration Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison Inclinaison Vitesse Vitesse Inclinaison...
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Seite 10: Programmes Et Fonctions
Programmes et fonctions reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR10 U01-U03 Programmes définis par l’utilisateur HRC –entraînement supervisant la fréquence cardiale Dans ces programmes, l’utilisateur peut définir la vitesse et l’inclinaison pour un entraînement personnel. (optionnel, seulement applicable aux modèles de tapis roulant avec HRC et ceinture pectorale). - Seite 11 Réglage du programme de fréquence cardiaque reebokfitnessequipment.com Tapis roulant ZR10 PROGRAMME H1 PROGRAMME H2 PROGRAMME H3 PROGRAMME H1 PROGRAMME H2 PROGRAMME H3 Zone cible (L-H) Zone cible (L-H) Zone cible (L-H) Zone cible (L-H) Zone cible (L-H) Zone cible (L-H) Plus basse Par défaut...
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Seite 12: Funktionsweise Des Computers
Bedienungsanleitung für Konsole reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Laufband FUNKTIONSWEISE DES COMPUTERS A LCD-Anzeige Lautstärke Q Geschwindigkeit B Programm Hinweise J Programm R Distanz C Zeit K Kalorienverbrauch S Start D Ventilator Puls T Stop E MP3-Anschluss M Geschwindigkeit U Programm F Neigung N Neigung V Sicherheitsschlüssel... -
Seite 13: Steuerungselemente An Den Handgriffen
Bedienungsanleitung für Konsole reebokfitnessequipment.com ZR10 Laufband Sofort-Einstellung der Geschwindigkeit COMPUTERPROGRAMME Verwenden Sie diese Taste um sofort auf die auf den Tasten angezeigte Geschwindigkeit zu gelangen. Manuelles Programm M1-M3 Zeit, Distanz oder Kalorien werden rückwärts gezählt. Sofort-Einstellung der Neigung P1-P24 Voreingestellte Programmes Verwenden Sie diese Tasten um sofort auf die auf den Tasten angezeigte Neigung zu gelangen. - Seite 14 Voreingestellte Programmoptionen für Geschwindigkeit / Anstieg (speed / incline) reebokfitnessequipment.com ZR10 Laufband Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg Geschwindigkeit Geschwindigkeit Anstieg Anstieg...
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Seite 15: Programme Und Funktionen
Programme und Funktionen reebokfitnessequipment.com ZR10 Laufband U01-U03 Benutzerdefinierte Einstellungen HRC – Herzfrequenzkontrolle Innerhalb dieser Programme können Sie als Nutzer dieses Geräts Ihre persönlichen Werte (Geschwindigkeit Optional, nur nutzbar bei Laufbändern mit HRC (Herzfrequenzkontrolle) und Brustgurt). / Anstieg) für ein ganz individuelles Training einstellen. - Seite 16 Einstellen des Trainings im gewünschten Herzfrequenzbereich reebokfitnessequipment.com ZR10 Laufband H1 PROGRAMM H2 PROGRAMM H3 PROGRAMM H1 PROGRAMM H2 PROGRAMM H3 PROGRAMM Trainingsziel-Bereich (leicht – schwer) Trainingsziel-Bereich (leicht – schwer) Trainingsziel-Bereich (leicht – schwer) Trainingsziel-Bereich (leicht – schwer) Trainingsziel-Bereich (leicht – schwer) Trainingsziel-Bereich (leicht –...
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Seite 17: Botón De Funcionamiento
Manual de usuario de la consola reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Cinta de correr FUNCIONAMIENTO A Pantalla LCD Volumen Q Velocidad B Guia de programas J Programa R Distancia C Tiempo K Calorias S inicio D Ventilador L Pulso T Parar E Entrada MP3... - Seite 18 Manual de usuario de la consola reebokfitnessequipment.com ZR10 Cinta de correr Velocidad instantanea PROGRAMAS Usaló para seleccionar una velocidad exacta mientras está corriendo Programa manual M1-M3 Tiempo, Distancia o cuenta atrás de calorias Inclinación instantanea P1-P24 Preset workout programs Usaló para seleccionar una iclinación exacta mientras está corriendo.
- Seite 19 Programa prefijado Velocidad/ Inclinación reebokfitnessequipment.com ZR10 Cinta de correr Ajustes KPH Ajustes MPH Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación Velocidad Velocidad Inclinación Inclinación...
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Seite 20: Programas Y Funciones
Programas y Funciones reebokfitnessequipment.com ZR10 Cinta de correr U01-U03 Programas definidos por el usuario HRC – Control del ritmo cardiac Dentro de estos programas, el usuario puede definer la velocidad e inclinación para un (Opcional, solo applicable a cingtas con HRC banda cardiaca). - Seite 21 Ajustes de los programas de Ritmo Cardiaco reebokfitnessequipment.com ZR10 Cinta de correr H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA Zona objetivo (L-H) Zona objetivo (L-H) Zona objetivo (L-H) Zona objetivo (L-H) Zona objetivo (L-H) Zona objetivo (L-H)
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Seite 22: Funzioni Del Computer
Istruzioni guida utente reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR 10 tapis roulant FUNZIONI DEL COMPUTER A Schermo LCD G Inclinazione istantanea M Velocità S Start B Guida programmi H Modalità N Inclinazione T Stop C Tempo O Guida programmi U Programma Volume D Ventilatore J Programma P Velocità... - Seite 23 Istruzioni guida utente reebokfitnessequipment.com ZR 10 tapis roulant Velocità istantanea PROGRAMMI DEL COMPUTER Utilizzare per selezionare una velocità esatta Prè definita durante la corsa. Programma Manuale M1-M3 conto alla rovescia di Tempo, distanza o calorie Inclinazione istantanea P1-P24 Programmi di allenamento preimpostati. Utilizzare per selezionare un’inclinazione esatta Pré...
- Seite 24 Programma predefinito Velocità / Incline reebokfitnessequipment.com ZR 10 tapis roulant Impostazione KM/H Impostazione MPH Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità Velocità Inclinazione Inclinazione Velocità...
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Seite 25: Programmi E Funzioni
Programmi e funzioni reebokfitnessequipment.com ZR 10 tapis roulant U01-U03 Programmi definiti dall’utente HRC - La frequenza cardiaca Nell’ambito di questi programmi l’utente può definire la velocità e inclinazione per un allenamento personale. (Facoltativo, solo per i tapis roulant con HRC e fascia toracica). In modalità... - Seite 26 Impostazione del programma della frequenza cardiaca reebokfitnessequipment.com ZR 10 tapis roulant PROGRAMMA H1 PROGRAMMA H2 PROGRAMMA H3 PROGRAMMA H1 PROGRAMMA H2 PROGRAMMA H3 Zona obiettivo (L-H) Zona obiettivo (L-H) Zona obiettivo (L-H) Zona obiettivo (L-H) Zona obiettivo (L-H) Zona obiettivo (L-H) Età...
- Seite 27 Manual utilizador da consola reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Passadeira FUNÇÕES DO COMPUTADOR A Janela LCD Volume Q Velocidade B Guia de Programas J Programa R Distância C Tempo K Calorias S Arranque D Ventilação L Pulso T Paragem E Entrada de MP3...
- Seite 28 Manual utilizador da consola reebokfitnessequipment.com ZR10 Passadeira PROGRAMAS DO COMPUTADOR Velocidade instantanea Programa manual Use para selecionar a velocidade correcta enquanto corre. M1-M3 Contagem de Tempo, Distância ou Calorias P1-P24 Programas de treino pré-definidos U01-U03 Inclinação instantanea Programas definidos pelo utilizador HRC1-HC3 Programas de controle de ritmo cardíaco...
- Seite 29 Programa Pré-definido Velocidade/Inclinação reebokfitnessequipment.com ZR10 Passadeira Regulação de KPH Regulação de MPH Velocidade 2 Velocidade 1.2 Inclinação Inclinação Velocidade 2 Velocidade 1.2 Inclinação Inclinação Velocidade 2 Velocidade 1.2 Inclinação Inclinação Velocidade 2 Velocidade 1.2 Inclinação Inclinação Velocidade 2 Velocidade 1.2 Inclinação...
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Seite 30: Programas E Funções
Programas e Funções reebokfitnessequipment.com ZR10 Passadeira U01-U03 Programas definidos pelo utilizador HRC – Controle de batimento cardíaco Nestes programas o utilizador pode definer a velocidade e inclinação para um treino personalizado. (Optacional, só se aplica ás passadeiras com HRC e banda de peito) Desde o ecran de Standby pressione o botão PROGRAM até... - Seite 31 Programa de regulação de batida cardíaca reebokfitnessequipment.com ZR10 Passadeira H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA Zona de objectivo (A-B) Zona de objectivo (A-B) Zona de objectivo (A-B) Zona de objectivo (A-B) Zona de objectivo (A-B)
- Seite 32 Brukerveiledning for konsoll reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10-tredemølle DATAFUNKSJON A LCD-skjerm Volum Q Hastighet B Programveiledning J Program R Distanse C Tid K Kalorier S Start D Vifte L Puls T Stopp E MP3-inngang M Hastighet U Program F Stigning N Stigning V Sikkerhetsnøkkel...
- Seite 33 Brukerveiledning for konsoll reebokfitnessequipment.com ZR10-tredemølle Stigning + DATAPROGRAMMER Setter stigningsnivået på løpebeltet opp under trening. Manuelt program M1-M3 Tid, distanse eller kalorier: nedtelling P1-P24 Forhåndsinnstilte treningsprogrammer Øyeblikkelig hastighet U01-U03 Brukerdefinerte programmer Brukes til å velge en nøyaktig hastighet mens du løper.
- Seite 34 Forhåndsinnstilt program hastighet/stigning ZR10-tredemølle reebokfitnessequipment.com KPH (km/t) innstilling MPH (km/t) innstilling Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet Hastighet Stigning Stigning Hastighet...
- Seite 35 Programmer og funksjoner reebokfitnessequipment.com ZR10-tredemølle U01-U03 Brukerdefinerte programmer HRC – Heart Rate Control (Pulskontroll) I disse programmene kan brukeren definere hastighet og stigning for en personlig treningsøkt. (Gjelder kun tredemøller med HRC (pulskontroll) og brystbelte.) Fra standby-skjermen, trykk på PROGRAM-knappen til U01, U02 eller U03 blir vist.
- Seite 36 Programinnstilling for puls reebokfitnessequipment.com ZR10-tredemølle H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM Målområde (L-H) Målområde (L-H) Målområde (L-H) Målområde (L-H) Målområde (L-H) Målområde (L-H) Alder Alder Alder Alder Alder Alder Lavest Normal Høyest Lavest Normal Høyest...
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Seite 37: Använda Knapparna
Bruksanvisning för konsolen reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Löpband DATORFUNKTION A LCD-fönster G Omedelbar lutning M Hastighet S Start B Programöversikt H Läge N Lutning T Stopp C Tid O Programöversikt U Program Volym D Fläk J Program P Omedelbar hastighet V Säkerhetsnyckel E MP3-ingång... - Seite 38 Bruksanvisning för konsolen reebokfitnessequipment.com ZR10 Löpband Omedelbar hastighet DATORPROGRAM För att ställa in en exakt hastighet under pågående löpning. manuellt program M1-M3 nedräkning av tid, sträcka eller kaloriförbrukning Omedelbar lutning P1-P24 förinställda träningsprogram För att ställa in en exakt lutning under pågående löpning.
- Seite 39 Förinställda program för hastighet/lutning reebokfitnessequipment.com ZR10 Löpband KMH inställning inställning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet Lutning Lutning Hastighet Hastighet...
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Seite 40: Program Och Funktioner
Program och funktioner reebokfitnessequipment.com ZR10 Löpband U01–U03, program sammanställda av användaren HRC – Pulsmätning I dessa program kan användaren bestämma hastigheten och lutningen för ett personanpassat träningspass. (Tillval. Endast för löpband med pulsövervakningsfunktion och bröstrem). Från standbyskärmen, tryck på PROGRAM-knappen tills U01, U02 eller U03 visas. - Seite 41 Ställa in pulsprogrammet reebokfitnessequipment.com ZR10 Löpband PROGRAM H1 PROGRAM H2 H3 PROGRAM PROGRAM H1 PROGRAM H2 H3 PROGRAM Målvärdeszon (L–H) Målvärdeszon (L–H) Målvärdeszon (L–H) Målvärdeszon (L–H) Målvärdeszon (L–H) Målvärdeszon (L–H) Ålder Ålder Ålder Ålder Ålder Ålder Lägst Högst Lägst Högst Lägst...
- Seite 42 Brugsvejledning til konsol reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 løbebånd COMPUTERFUNKTIONER A LCD-vindue G Øjeblikkelig hældning M Hastighed S Start B Programguide H Tilstand N Hældning T Stop C Tid O Programguide U Program Lydstyrke D Ventilator J Program P Øjeblikkelig hastighed V Sikkerhedsnøgle...
- Seite 43 Brugsvejledning til konsol reebokfitnessequipment.com ZR10 løbebånd Øjeblikkelig hastighed COMPUTERPROGRAMMER Bruges til at vælge den præcise hastighed, mens du løber. Manuelt program M1-M3 Tid, afstand eller kalorienedtælling Øjeblikkelig hældning P1-P24 Forudindstillede træningsprogrammer Bruges til at vælge den præcise hældning, mens du løber.
- Seite 44 Forudindstillet programhastighed/hældning reebokfitnessequipment.com ZR10 løbebånd KPH indstilling MPH indstilling Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning Hastighed Hastighed Hældning Hældning...
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Seite 45: Programmer Og Funktioner
Programmer og funktioner reebokfitnessequipment.com ZR10 løbebånd U01-U03 - Brugerdefinerede programmer HRC – Hjertefrekvenskontrol Inde i disse programmer kan brugeren bestemme hastigheden og hældningen for en personlig træning. (Tilbehør, gælder kun for løbebånd med HRC og brystbælte). Fra standby-skærmen skal du trykke på knappen PROGRAM, indtil U01, U02 eller U03 vises. - Seite 46 Indstilling af hjertefrekvensprogram reebokfitnessequipment.com ZR10 løbebånd H1-PROGRAM H2-PROGRAM H3-PROGRAM H1-PROGRAM H2-PROGRAM H3-PROGRAM Målzone (L-H) Målzone (L-H) Målzone (L-H) Målzone (L-H) Målzone (L-H) Målzone (L-H) Alder Alder Alder Alder Alder Alder Laveste Standard Højeste Laveste Standard Højeste Laveste Standard Højeste Laveste Standard Højeste...
- Seite 47 Konsolin käyttäjän opas reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Juoksumatto TIETOKONETOIMINTO A Nestekidenäytön ikkuna Tilavuus Q Nopeus B Ohjelmaopas J Ohjelma R Matka C Aika K Kalorit S Käynnistä D Tuuletin L Syke T Pysäytä E MP3-tulo M Nopeus U Ohjelma F Kallistus...
- Seite 48 Konsolin käyttäjän opas reebokfitnessequipment.com ZR10 Juoksumatto Välitön nopeus TIETOKONEOHJELMAT Käytetään täsmällisen nopeuden valintaan juoksemisen aikana. Manuaalinen ohjelma M1-M3 Aika, välimatka tai kalorilaskuri Välitön kallistus P1-P24 Esiasetetut harjoitteluohjelmat Käytetään täsmällisen kallistuksen valintaan juoksemisen aikana. U01-U03 Käyttäjän määrittämät ohjelmat HRC1-HC3 Sykkeen valvontaohjelmat...
- Seite 49 Esiasetusohjelman nopeus/kallistus reebokfitnessequipment.com ZR10 Juoksumatto KPH asetus MPH asetus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus Kallistus Nopeus Nopeus Kallistus...
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Seite 50: Ohjelmat Ja Toiminnot
Ohjelmat ja toiminnot reebokfitnessequipment.com ZR10 Juoksumatto U01–U03 Käyttäjän määrittämät ohjelmat HRC – Sydämensykkeen seuranta Näiden ohjelmien sisällä käyttäjä voi määritellä nopeuden ja kallistuksen omaa harjoittelua varten. (Valinnainen, koskee vain HRC-toiminnolla ja rintahihnalla varustettuja juoksumattoja). Paina valmiustilanäytössä Ohjelma-näppäintä, kunnes näkyviin tulee U01, U02 tai U03. - Seite 51 Sykeohjelman asetus reebokfitnessequipment.com ZR10 Juoksumatto H1-OHJELMA H2-OHJELMA H3-OHJELMA H1-OHJELMA H2-OHJELMA H3-OHJELMA Tavoitealue (M–K) Tavoitealue (M–K) Tavoitealue (M–K) Tavoitealue (M–K) Tavoitealue (M–K) Tavoitealue (M–K) Ikä Ikä Ikä Ikä Ikä Ikä Matalin Oletus Korkein Matalin Oletus Korkein Matalin Oletus Korkein Matalin Oletus...
- Seite 52 Konsol Kullanıcı Kılavuzu reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 Koşu Bandı BILGISAYAR FONKSIYONU A LCD Penceresi G Anında Eğim M Speed (Hız) S Başlat B Program Rehber H Mod N Incline (Eğim) T Durdur C Zaman O Program Rehberi U Program Hacim D Fan J Program P Anında Hız...
- Seite 53 Konsol Kullanıcı Kılavuzu reebokfitnessequipment.com ZR10 Koşu Bandı Anında Hız BİLGİSAYAR PROGRAMLARI Koşma sırasında belirli bir hızı seçmekte kullanılır. Manuel program M1-M3 Zaman, Mesafe veya Kalori geri sayım Anında Eğim P1-P24 Önceden ayarlanmış antrenman programları Koşma sırasında tam eğimi seçmekte kullanılır.
- Seite 54 Önceden Ayarlanmış Program Hız / Eğim reebokfitnessequipment.com ZR10 Koşu Bandı KPH Ayarı MPH Ayarı Speed (Hız) Speed (Hız) Incline (Eğim) Incline (Eğim) Speed (Hız) Speed (Hız) Incline (Eğim) Incline (Eğim) Speed (Hız) Speed (Hız) Incline (Eğim) Incline (Eğim) Speed (Hız) Speed (Hız)
- Seite 55 Programlar ve Fonksiyonlar reebokfitnessequipment.com ZR10 Koşu Bandı U01-U03 Kullanıcı tanımlı programlar HRC – Kalp Hızı Kontrolü Bu programlar içinde kullanıcı kişisel antrenman için hız ve eğimi tanımlayabilir. (İsteğe bağlı, sadece HRC ve göğüs kemeri olan Koşu Bandı için geçerlidir). Bekleme ekranında, U01, U02 veya U03 is görünene kadar PROGRAM tuşuna basın.
- Seite 56 Kalp Hızı Program Ayarı reebokfitnessequipment.com ZR10 Koşu Bandı H1 PROGRAMI H2 PROGRAMI H3 PROGRAMI H1 PROGRAMI H2 PROGRAMI H3 PROGRAMI Hedef bölge (L-H) Hedef bölge (L-H) Hedef bölge (L-H) Hedef bölge (L-H) Hedef bölge (L-H) Hedef bölge (L-H) Yaş Yaş...
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Seite 57: Функции Кнопок
ИНСТРУКЦИИ ПО КОНСОЛИ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR10 ФУНКЦИИ КОМПЬЮТЕРА A ЖК-дисплей G Быстрый режим для N Угол наклона T Остановка B Руководство по угла наклона O Руководство по U Программа программам H Режим программам V Ключ безопасности C Время... - Seite 58 ИНСТРУКЦИИ ПО КОНСОЛИ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR10 ФУНКЦИИ КНОПОК Вход для подключения MP3-плейера Allows connection to personal MP3 player via supplied cable. Music will be played through built in speakers Программа and volume controlled by MP3 player. Выберите нужную программу (P0-P24, HRC 1-3, U01-U03, F1-F5). См. пункт «КОМПЬЮТЕРНЫЕ ПРОГРАММЫ»...
- Seite 59 Предварительная установка скорости / угла наклона reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR10 Настройка Настройка KPH (км/ч) KPH (км/ч) Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость Скорость Угол наклона Угол наклона Скорость...
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Seite 60: Программы И Функции
ПРОГРАММЫ И ФУНКЦИИ reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR10 U01-U03: задаваемые пользователем программы HRC — Контроль сердечного ритма В рамках этих программ пользователь может задать скорость и угол наклона для индивидуальной (Дополнительная опция; только в тренажерах с функцией HRC и поясом с нагрудным датчиком). - Seite 61 HRC — Контроль сердечного ритма reebokfitnessequipment.com Тренажер ZR10 ПРОГРАММА H1 ПРОГРАММА H2 ПРОГРАММА H3 ПРОГРАММА H1 ПРОГРАММА H2 ПРОГРАММА H3 Допустимый диапазон (L-H) Допустимый диапазон (L-H) Допустимый диапазон (L-H) Допустимый диапазон (L-H) Допустимый диапазон (L-H) Допустимый диапазон (L-H) Возраст Возраст...
- Seite 62 控制台指南 reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10 跑步机 电脑功能 A LCD 窗口 音量 Q 速度 B 程序指南 程序 R 距离 C 时间 K 热量 S 启动 D 风扇 脉搏 T 停止 E MP3 输入 M 速度 U 程序 F 倾斜度 N 程序指南 V 保险栓...
- Seite 63 控制台指南 reebokfitnessequipment.com ZR10 跑步机 瞬时速度 电脑程序 用于在运行过程中选择具体的速度。 手动程序 M1-M3 时间、距离或热量倒数 瞬时倾斜度 P1-P24 预设锻炼程序 用于在运行过程中选择具体的倾斜度。 U01-U03 用户定义的程序 HRC1-HC3 心率控制程序 风扇 F1-F5 身体脂肪功能 按住以打开/关闭风扇。 P0 手动程序 MP3 输入 在“待机”模式下，按 START（启动）以立即开始手动模式。 使用户能够通过所提供的缆线连接到个人 MP3 播放器。可通过内置扬声器播放音乐，通过 MP3 播放器控制 时间/距离/热量将从零开始递增。 音量。 锻炼期间，可随时使用 SPEED +（增速） 或 -（减速）按钮手工调整跑步机的速度。...
- Seite 64 预设程序速度 / 倾斜度 reebokfitnessequipment.com ZR10 跑步机 KPH 设置 MPH 设置 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度 倾斜度 倾斜度 速度 速度...
- Seite 65 程序和功能 reebokfitnessequipment.com ZR10 跑步机 U01-U03 用户定义的程序 HRC - 心率控制 使用这些程序时，用户可以为个人锻炼定义速度和倾斜度。 （可选，仅适用于带 HRC 和心率监测带的跑步机）。 在待机屏幕上，按 PROGRAM（程序）按钮，直至 U01、U02 或 U03 被显示。 注意：在此程序运行期间，可手动调整速度和倾斜度，但速度和倾斜度会自动调整以支持锻炼。在头 60 秒 里，不可手动修改这些设置。 按 MODE（模式），进入程序的第一个区间。 按 SPEED +/-（增速/减速）调整速度，按 INCLINE +/-（倾斜度增加/减小）调整此区间的倾斜度， 按 PROGRAM（程序），直至 HRC1、HRC2 或 HRC3 显示。 按 MODE（模式）继续。 按 MODE（模式）输入用户的个人数据（HRC 将显示在 SPEED（速度）窗口中）。...
- Seite 66 心率程序设置 reebokfitnessequipment.com ZR10 跑步机 H1 程序 H1 程序 H1 程序 H1 程序 H1 程序 H1 程序 目标区域 (L-H) 目标区域 (L-H) 目标区域 (L-H) 目标区域 (L-H) 目标区域 (L-H) 目标区域 (L-H) 年龄 年龄 年龄 年龄 年龄 年龄 最低 默认值 最高 最低 默认值 最高...
- Seite 67 コンソール ・ ユーザー ・ ガイド reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com ZR10トレッドミル コンピュータ機能 A LCDウィンドウ ボリューム Q 速度 B プログラム ・ ガイド プログラム R 距離 C 時間 K カロリー S 開始 D ファン L 脈 T 停止 E MP3入力 M 速度 U プログラム F 傾斜...
- Seite 68 コンソール ・ ユーザー ・ ガイド reebokfitnessequipment.com ZR10トレッドミル Instant Speed （簡易速度） コンピュータ ・ プログラム ランニング中に特定な速度を選択するときに使用します。 マニュアル ・ プログラム M1-M3 時間、 距離またはカロリーのカウントダウン Instant Incline （簡易傾斜） P1-P24 事前設定されたワークアウト ・ プログラム ランニング中に特定の傾斜を選択するときに使用します。 U01-U03 ユーザー定義のプログラム HRC1-HC3 心拍数コントロール ・ プログラム Fan （ファン） F1-F5 体脂肪機能 ファンの電源を入れたり切ったりするときに押します。 MP3 input （MP3入力）...
- Seite 69 事前設定された速度または傾斜 reebokfitnessequipment.com ZR10トレッドミル KPH設定 MPH設定 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜 傾斜 速度 速度 傾斜...
- Seite 70 プログラムと機能 reebokfitnessequipment.com ZR10トレッドミル U01-U03、 ユーザー定義のプログラム HRC （Heart Rate Control） – 心拍コントロール このプログラムでは、 ユーザーが個人のワークアウト用に速度や傾斜を定義できます。 （これはオプションで、 HRCおよび胸ベルトが付いているトレッドミルにのみ該当します。 ） スタンバイ ・ スクリーンで、 U01、 U02またはU03が表示されるまで 「PROGRAM （プログラム） 」 ボタン 注 ： 速度および傾斜レベルはこのプログラム中、 手動で調整できますが、 ワークアウトを持続するため自動的に変更 を押します。 されます。 MODE （モード） 」 を押して、 プログラムの1つ目のセグメントを入力します。 . また、 最初の60秒間は手動で変更できません。 HRC1、 HRC2またはHRC3が表示されるまで、 「 PROGRAM SPEED + （速度+）...
- Seite 71 心拍数に関するプログラム設定ロロロロロロロ reebokfitnessequipment.com ZR10トレッドミル H1 プログラム H2 プログラム H3 プログラム H1 プログラム H2 プログラム H3 プログラム 目標ゾーン (L-H) 目標ゾーン (L-H) 目標ゾーン (L-H) 目標ゾーン (L-H) 目標ゾーン (L-H) 目標ゾーン (L-H) 年齢 年齢 年齢 年齢 年齢 年齢 最低 デフォルト 最高 最低 デフォルト 最高 最低...
- Seite 72 콘솔 사용 설명서 ZR10 런닝머신 reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com 컴퓨터 기능 A LCD 창 볼륨 Q 속도 B 프로그램 가이드 프로그램 R 거리 C 시간 K 칼로리 S 시작 D 팬 L 맥박수 T 중지 E MP3 입력 M 속도 U 프로그램...
- Seite 73 콘솔 사용 설명서 ZR10 런닝머신 reebokfitnessequipment.com 간이 속도 컴퓨터 프로그램 달리는 도중 정확한 속도를 선택하는 데 사용됩니다. 수동 프로그램 M1-M3 시간, 거리 또는 칼로리 카운트다운 간이 경사 P1-P24 사전 설정된 운동 프로그램 달리는 도중 정확한 경사를 선택하는 데 사용됩니다. U01-U03 사용자...
- Seite 74 사전 설정 프로그램 속도 / 경사 ZR10 런닝머신 reebokfitnessequipment.com KPH 설정 MPH 설정 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사 경사 속도 속도 경사...
- Seite 75 프로그램과 기능 ZR10 런닝머신 reebokfitnessequipment.com U01-U03 사용자 지정 프로그램 HRC – 심박수 제어 이 프로그램에서는 사용자가 개인 운동을 위한 속도와 경사를 지정할 수 있습니다. (선택 사항이며 HRC 및 흉부 벨트가 있는 런닝머신에만 해당됨). 대기 화면에서 U01, U02 또는 U03이 표시될 때까지 PROGRAM(프로그램) 버튼을 누릅니다.
- Seite 76 심박수 프로그램 설정 ZR10 런닝머신 reebokfitnessequipment.com H1 프로그램 H2 프로그램 H3 프로그램 H1 프로그램 H2 프로그램 H3 프로그램 목표 영역(L-H) 목표 영역(L-H) 목표 영역(L-H) 목표 영역(L-H) 목표 영역(L-H) 목표 영역(L-H) 연령 연령 연령 연령 연령 연령 최저 기본 최고 최저...
- Seite 77 Εγγύηση - Οδηγίες λειτουργίας ZR10 Διάδρομος reebokfitnessequipment.com reebokfitnessequipment.com A LCD Window G Instant Incline M Speed S Start B Program Guide H Mode N Incline T Stop C Time Volume O Program Guide U Program D Fan J Program P Instant Speed...
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Seite 78: Οδηγίες Λειτουργίας
Οδηγίες λειτουργίας ZR10 Διάδρομος reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 154-155 26/06/2012 12:10... - Seite 79 Προκαθορισμένα προγράμματα ZR10 Διάδρομος reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 156-157 26/06/2012 12:10...
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Seite 80: Προγράμματα Και Λειτουργίες
Προγράμματα και Λειτουργίες ZR10 Διάδρομος reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 158-159 26/06/2012 12:10... - Seite 81 Ρύθμιση προγράμματος καρδιακού ρυθμού ZR10 Διάδρομος reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 160-161 26/06/2012 12:10...
- Seite 82 Notes reebokfitnessequipment.com RFE 5073_ZR10ConsoleManual_ALLLANGUAGES.indd 162-163 26/06/2012 12:10...