Programmanleitung - SCIFIT PRO2 Bedienungsanleitung

Programme
SCIFIT-Produkte verfügen über 200 computergesteuerte
Widerstandsstufen,
unterschiedlichsten Fitnessstufen ein anspruchsvolles,
aber nicht überbeanspruchendes
möglich ist. Da sich der Widerstand in Schritten von 0,1
anpassen lässt, können Benutzer ihre Fortschritte leicht
nachvollziehen. SCIFIT-Produkte verfügen über die höchsten
Widerstandsleistungen aller aerobischen Fitnessgeräte.
Alle SCIFIT-Produkte
Startwiderstand ohne mindest Umdrehungszahl. Bei der
ersten Umdrehung der Kurbeln leuchtet die Konsole
auf und bleibt so lange beleuchtet, wie der Benutzer die
Kurbeln bewegt. SCIFIT Geräte verwenden selbsterzeugte
Energie. Mit einem separat erhältlichen Netzteil für den
Steckdosenanschluss bleibt die Konsole auch während einer
Trainingsunterbrechung mit Strom versorgt, sodass keine
Trainingsdaten verloren gehen.
Manuell, Zufallsprogramm und Hügelprogramme
• Beginnen Sie, die Hebelarme zu bewegen.
• Drücken Sie auf das gewünschte Programm.
Jedes Mal, wenn die Option Hügelprogramme gedrückt
wird, erscheint die grafische Darstellung eines anderen
Hügelprofils auf dem Display. Insgesamt gibt es sechs
Hügelprogramme.
Die Standardbelastung bei Manuell
MANUELL
ist 4,0.
ZUFALLSPROGRAMM
oder
• Stellen Sie die Belastungsstufe ein.
Mit den Plus- und Minustasten (+, -) können Sie die
Arbeitsbelastung des
oder reduzieren. Je höher die Zahl, desto schwieriger
ist das Trainingsprogramm. Die Standardbelastung für
Zufallsprogramme und Hügelprogramme ist 1.
- +
SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT

PROGRAMMANLEITUNG

sodass für Benutzer
Trainingsprogramm
besitzen einen
HÜGELPROGRAMME
Trainingsprogramms
1:0
• Stellen Sie die Länge des Trainingsprogramms ein.
Verwenden Sie dazu die Plus- und
der Minustasten. Die Standardlänge ist 20 Minuten.
-
• Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit Ihrem
Trainingsprogramm.
Pulsprogramm
niedrigen Für dieses Programm benötigen Sie den Brustgurt mit
Pulssender. Vollständige Anweisungen zum Gebrauch
des Brustgurts finden Sie in Abschnitt 8, „Brustgurt mit
Pulssender".
Zielpulsrate finden Sie ebenfalls in Abschnitt 8.
• Legen Sie den Brustgurt mit Pulssender an.
• Beginnen Sie, die Kurbeln zu bewegen.
• Drücken Sie die Programmtaste PULS.
ENTER
• Stellen Sie die Zielpulsrate ein.
Verwenden Sie dazu die Plus- oder Minustaste. Die Stan-
dardwert ist 100.
erhöhen
-
• Stellen Sie die Länge des Trainingsprogramms ein.
Verwenden Sie dazu die Plus- und
ENTER
Minustasten. Die Standardlänge ist 20 Minuten.
-
• Drücken Sie auf Start und beginnen Sie mit Ihrem
Trainingsprogramm.
16
+ 20:00
Informationen zum
PULS
+
100
+ 20:00
ENTER
Berechnen Ihrer
ENTER
ENTER