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1. allgemeines
Der
ist ein Multigerät, er vereinigt ein Herzfrequenz-
HAC
messgerät (Heart Rate Monitor), ein Höhenmessgerät (Altimeter)
und einen drahtlosen Fahrradcomputer (Computer) in sich und ist
daher das ideale Trainingsüberwachungsgerät. Er hat ein zweige-
teiltes Display, so dass die Funktionen des oberen Displays mit
den Funktionen des unteren Displays kombiniert werden können.
Außerdem bietet der
HAC
Display, so dass die Herzfrequenz in Verbindung mit jeder anderen
Funktion angezeigt werden kann.
Zusätzlich hat er eine Speicherfunktion und dadurch die Möglich-
keit, einen Vergleich zwischen Touren zu ziehen. (Die Auswertung
ist möglich über einen PC – ab Windows 98 – mit dem Zubehör
HACtronic – Interface mit Softwareprogrammen, separat erhält-
lich).
Träger von Herzschrittmachern sollten dieses Gerät zur
Herzfrequenzmessung nicht ohne Absprache mit ihrem Arzt
verwenden!
2. inbetriebnahme
Grundsätzlich gilt:
- Eine Herzfrequenzmessung ist nur möglich, wenn der Sendegurt
korrekt angelegt ist und der
vom Sendegurt ist.
- Für die Nutzung als Fahrradcomputer muss der Fahrradsender
korrekt montiert sein und der
Lenkerhalter stecken, da dieser den Empfänger für den kabellosen
Sender enthält.
2.1 Einlegen der Batterien
Beim Kauf des
HAC
Daher müssen als erstes die Batterien Typ CR2032 in den
, den Lenkerhalter und den Sendegurt eingelegt werden.
Hinweis: die im Batteriefach des HAC4000 eingelegte Folie
nicht entfernen! Die Batterie unter die Folie einlegen. Der
Batteriedeckel dieser Teile kann mit Hilfe einer Münze nach links
aufgedreht werden. Batterie mit dem Pluspol nach oben einlegen
und Deckel wieder zudrehen.
Der Batteriedeckel des Fahrradsenders kann ebenfalls mit einer
Münze nach links aufgedreht werden. Die Batterie Typ 23 A für den
Fahrradsender mit dem Pluspol nach oben (zum Batteriedeckel)
einlegen und Deckel wieder zudrehen.
Die Batteriedeckel nicht überdrehen!
2.2 Anlegen des Sendegurtes
Der Sendegurt wird in den elastischen Brust-
gurt eingehängt und um den (nackten)
Oberkörper gelegt. Der Sender (Kunststoff-
teil mit Aufschrift) sollte über der Mitte des
Oberbauches liegen (knapp unterhalb der
Brust) und die Aufschrift auf dem Sender muss (von vorne gesehen)
lesbar sein (siehe Bild).
Den Gurt straff ziehen, so dass ein ständiger Kontakt während der
Bewegung gewährleistet ist und er nicht abrutschen kann. Sollte der
Brustgurt zu kurz sein, gibt es als Extra (beim Fachhändler erhältlich)
einen längeren Brustgurt.
Wenn die Haut zu kalt und trocken ist, kann der elektrische Kontakt
zwischen Haut und Elektrode so schlecht sein, dass keine genaue
Messung möglich ist. Oft hilft es, wenn man die Elektroden und die
darunter liegende Haut mit dem Finger anfeuchtet (bitte nicht den
3 Herzfrequenzanzeigen im
max. 60 cm entfernt
HAC
auf dem zugehörigen
HAC
sind alle Batterien beigelegt.
HAC
Sender anfeuchten, sondern die Gummiteile rechts und links davon).
Wenn das keine Abhilfe bringt, sollte man vorher solange trainieren,
bis man ins Schwitzen kommt. Den besten Kontakt erreicht man mit
einem sog. Elektroden-Gel (in Apotheken erhältlich).
2.3 Montage des Lenkerhalters
und des Fahrradsenders
Der Lenkerhalter kann auf dem Lenker oder auch auf dem Vorbau
befestigt werden. Dazu die 4 Schrauben auf der Unterseite des
Lenkerhalters lösen, Oberteil abnehmen, um 90° nach rechts ge-
dreht wieder aufsetzen und mit den Schrauben wieder befestigen.
Schutzfolie auf der Unterseite des Lenkerhalters abziehen und
Lenkerhalter auf die gewünschte Stelle am Lenker (oder am Vorbau)
setzen und etwas andrücken. Mit den Kabelbindern oder den O-
Ringen befestigen.
Sender mit Hilfe des Unterleg-
gummis und der Kabelbinder an
der Vorderseite des rechten oder auf
der Rückseite des linken Gabelrohrs
befestigen (flache Seite des Senders
muss nach innen zeigen), max. 60
cm entfernt vom Lenkerhalter. Dabei
Kabelbinder noch nicht festziehen.
Darauf achten, dass der Batterie-
deckel des Senders nach oben zeigt und Sender und Lenkerhalter
auf der gleichen Seite des Fahrrades montiert werden.
Magneten an der Speiche direkt gegenüber dem Sender montieren,
so dass der Magnet auf die längliche Markierung an der flachen
Seite des Senders zeigt. Befestigungsschraube des Magneten nicht
überdrehen.
Sender durch Drehen so ausrichten, dass der Abstand zwi-
schen Sender und Magnet nicht mehr als 2 mm beträgt.
2.4 Montage der Trittfrequenz (optional)
Das Trittfrequenzkabel an der vorgesehenen Stelle am Lenkerhalter
einstecken (vorher Schutzkappe des Kontakts am Lenkerhalter
entfernen). Dann das Kabel spiralförmig um den Rahmen Richtung
Kurbel führen (am besten auf der linken Seite).
Den Sensor am Ende des Kabels an einer geeigneten Stelle (mög-
lichst geringer Abstand zur Kurbel) gegenüber der Kurbel mit den
Kabelbindern befestigen. Magneten an der Kurbel gegenüber der
Markierung des Sensors befestigen (Abstand zwischen Magnet und
Sensor max. 5 mm).
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