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Wische zur zweiten Seite des Nahrungsmenüs, auf der die heute protokollierten
Kalorien (in kcal) angezeigt werden. Auf diesem Bildschirm kannst du durch Tippen
auf das Symbol „+" auch Kalorien manuell eingeben. Gib durch Tippen und Halten
von + oder – die gewünschte Kalorienanzahl ein. Wähle dann das Häkchensymbol
zur Bestätigung der Kalorienanzahl aus.
Tipp: In der App kannst du einen Nahrungsmitteltyp und die zugehörige Kalorienzahl in
der Nahrungsmitteldatenbank auswählen.
Aktivität
Die Philips Gesundheitsuhr kann dir Einblick in dein Aktivitätslevel geben. Hierzu
werden mehrere Parameter gemessen, wie z. B.: Kalorienverbrauch, Schritte, aktive
Minuten, sitzendes Verhalten, Herzfrequenz und Herzfrequenz-Zonen. Zur Erklärung der
Herzfrequenz-Zonen siehe Kapitel „Herzfrequenz".
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