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Messen Sie auf Wunsch Ihren Puls
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Um den Pulssensor
Pulssensor
zu verwenden, stel-
len Sie sich auf die
Fußschienen und
geben Sie Ihren
Daumen auf den
Pulssensor, wie
hier angezeigt. Der
Pulssensor ist
druckaktiviert. Pressen Sie den Pulssensor ganz
nach unten. Drücken Sie jedoch nicht zu sehr,
sonst wird die Zirkulation in Ihrem Daumen abge-
schnitten und Ihr Puls
kann nicht gelesen
werden. Lassen Sie jetzt
den Druck Ihres
Daumens leicht nach,
sodaß das herzförmige
Indikator
Licht in der
PULSE/CAL./FAT
CAL.–Anzeige andauernd aufleuchtet. Halten Sie
Ihren Daumen in dieser Position. Nach 5 bis 10
Sekunden wird Ihr Puls angezeigt. Lassen Sie Ihren
Daumen für weitere 15 Sekunden aufliegen, um eine
genauere Messung zu ermöglichen. Sollte Ihr Puls
zu hoch oder zu niedrig erscheinen, oder sollte er
vielleicht gar nicht angezeigt werden, nehmen Sie
Ihren Daumen vom Sensor herunter und warten Sie
bis sich die Anzeige neu eingestellt hat. Drücken Sie
wieder auf den Sensor nieder, wie zuvor beschrie-
ben.
Vergewissern Sie sich, daß sich Ihr Daumen in der
oben angezeigten Stellung befindet und daß Sie den
richtigen Druck ausüben. Üben Sie am Sensor bis
Sie sich damit gut auskennen. Wenn Sie den Puls
messen, müssen Sie unbedingt stillstehen.
Wenn Sie mit dem Fitneß-Training fertig sind,
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stoppen Sie das Laufband und ziehen Sie den
Schlüssel ab
Stellen Sie sich auf die
Fußschienen, halten Sie
das Laufband an und zie-
hen Sie den Schlüssel aus
der Konsole. Verwahren
Sie den Schlüssel an
einem sicheren Ort.
Nachdem der Schlüssel entfernt worden ist, wer-
den die Anzeigen noch für ca. 5 Minuten auf-
leuchten.
Anmerkung: Jedesmal, wenn das Laufband an-
gehalten und die Konsolenknöpfe für 5 Minuten
nicht betätigt werden, schalten sich die Anzeigen
automatisch ab.
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REGELUNG DER NEIGUNG
Die Neigung des Laufgerätes kann durch Höher- oder
Niedrigerstellen des hinteren Endes verändert werden.
Bevor Sie die Neigung verändern, ziehen Sie den
Schlüssel ab und ziehen Sie den Netzstecker heraus.
Halten Sie das hintere Rollengehäuse mit beiden
Händen. Wenn das hintere Ende des Laufgerätes in
niedrigster Position ist, dann ist die Neigung ca. 10%.
Heben Sie das hintere Ende an, bis es einrastet.
(Anmerkung: Es ist vielleicht notwendig, das Laufgerät
leicht zu schütteln, um ein Einrasten zu ermöglichen).
Die Neigung ist dann ca. 5%. Heben Sie das hintere
Ende noch einmal an, bis es wieder einrastet. Dann ist
die Neigung ca. 3%. Um das hintere Ende hinunterzulas-
sen, heben Sie es erst höher als die höchste Position
und lassen Sie es dann hinunter. Achtung: Bevor Sie
mit jeglichem Training beginnen, vergewissern Sie
sich, daß die Neigungsbeine fest in ihrer Position
eingerastet sind.
Halten Sie das hintere
Neigungsbein
Rollengehäuse an
diesen beiden Stellen
BEDIENUNG UND EINSTELLUNG
DAS PERFORMANT LUBE
TM
LAUFBAND
Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE
WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel
am Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen.
ANSCHLUß
Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische
Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankun-gen im Stromkreis
beschädigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen
und Rauschen können durch das Wetter wie auch durch Ein-und
Ausschalten von anderen elektrischen Geräten entstehen.
Dieses Produkt muß geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-
nieren oder beschädigt sein, dann versichert die Erdung den Weg
des geringsten Widerstandes für den elektrischen Strom und redu-
ziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den
Stecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften rich-
tig installiert und geerdet wurde. Sollten Sie ein Verlänge-
rungskabel benötigen, verwenden Sie eines, das weniger als
1,50 m lang ist.
GEFAHR:
Eine falsche Verbindung des
geräte-erdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko für
Elektroschock führen. Konsultieren Sie einen qualifizier-
ten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie Zweifel
haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet ist.
Verändern Sie den Stecker, der mit dem Produkt kommt,
nicht. Falls er nicht in die Steckdose passen sollte, soll-
ten Sie eine angemessene Steckdose von einem qualifi-
zierten Elektriker installieren lassen.
TM
, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.
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