ADE Tamina BA 2003 Bedienungsanleitung Seite 53

Indications concernant les valeurs calculées
Le taux de graisse corporelle indique le pourcentage de graisse par rapport au poids
total du corps. Il n'y a pas de recommandation générale pour cette valeur, car la
signification de celle-ci dépend du sexe (en raison de la constitution différente des
corps) et de l'âge.
La graisse corporelle est vitale aux fonctions quotidiennes du corps. Elle protège les
organes, renforce les articulations, régule la température du corps, stocke les vitamines
et sert de réserve énergétique au corps.
Il est indispensable pour les femmes d'avoir un taux de graisse corporelle compris
entre 10 % et 13 %, et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à l'exception des sportifs de
compétition.
Le taux de graisse corporelle n'est pas un indicateur manifeste de bonne santé.
L'apparition de nombreuses maladies de civilisation comme le diabète, les maladies
cardiovasculaires, etc. est attribuée à une prise de poids et à une augmentation du taux
de graisse corporelle.
Le manque d'exercice physique et une mauvaise alimentation sont souvent tenus pour
responsables de ces maladies. Il existe un lien de causalité évident entre surpoids et
manque d'exercice physique.
Une grande partie du corps humain est composée d'eau. Cette eau est répartie
différemment dans tout le corps. Le tissu musculaire contient à peu près 75 % d'eau,
le sang environ 83 % d'eau, la graisse corporelle environ 25 % d'eau et les os ont une
teneur en eau d'à peu près 22 %.
‚ Chez les hommes, la masse corporelle est constituée d'environ 60 % d'eau.
‚ Chez les femmes, cette valeur est d'à peu près 55 % (en raison d'un taux de graisse
corporelle plus élevé).
Près des deux tiers de cette eau corporelle totale sont stockés dans les cellules et sont
donc appelés eau intracellulaire. L'autre tiers est de l'eau extracellulaire.
Âge
Graisse en %
4,0-20,5 %
< 30 20,6-25,0 %
25,1-30,5 %
30,6-80,0 %
4,0-25,0 %
25,1-30,0 %
> 30
30,1-35 %
35,1-80,0 %
Balance d'analyse corporelle BA 2003
Femmes
Eau corporelle en %
66,0-54,7 %
54,6-51,6 %
51,5-47,8 %
47,7-13,8 %
66,0-51,6 %
51,5-48,1 %
48,0-44,7 %
44,6-13,8 %
Analyse corporelle
Indication à l'écran
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
Underfat
Healthy
Overfat
Obese
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