Herzfrequenz; Herzfrequenzalarme; Ganztä Gige Herzfrequenzü Berwachung; Manuelle Messung - Amazfit T-Rex Pro Benutzerhandbuch

Herzfrequenz

Die Herzfrequenz ist ein wichtiger Indikator fü r den kö rperlichen Zustand. Hä ufige
Herzfrequenzmessungen ermö glichen Ihnen, Herzfrequenzä nderungen besser zu erfassen, und
bieten eine Referenz fü r einen gesunden Lebensstil.
Um die Messgenauigkeit zu gewä hrleisten, mü ssen Sie die Uhr korrekt entsprechend den Tipps
tragen und sicherstellen, dass der Bereich direkt neben Ihrer Haut sauber und frei von
Sonnenschutzmittelresten ist.

Herzfrequenzalarme

Sie kö nnen die Herzfrequenz-Alarmfunktion aktivieren, wenn Sie den ganztä gigen
Herzfrequenz-Messmodus mit einer Messfrequenz von weniger als 10 Minuten einstellen.
Die Uhr vibriert, wenn die gemessene Herzfrequenz hö her als der voreingestellte Wert ist und Sie
in den letzten 10 Minuten keine erkennbare Aktivitä t ausgeü bt haben.
Ganztä gige Herzfrequenzü berwachung
1、 Lassen Sie die Uhr mit Ihrem Telefon verbunden, öffnen Sie die App, gehen Sie zu „Profil >
Amazfit T-Rex Pro > Gesundheitsüberwachung", aktivieren Sie die ganztägige
Herzfrequenzü berwachung und legen Sie die Hä ufigkeit der Messungen fest. Dann fü hrt die
Uhr automatisch eine regelmä ß ige Messung der Herzfrequenz bei der geplanten Frequenz
durch und zeichnet den ganzen Tag ü ber Ihre Herzfrequenzverä nderungen auf.
2、 Die Herzfrequenzä nderungen sind intensiver, wenn Sie ein Training durchfü hren. Aktivieren
Sie „Aktive Herzfrequenzüberwachung", damit die Uhr die Häufigkeit der Messungen
automatisch erhö ht, wenn sie eine Aktivitä t erkennt, sodass mehr Herzfrequenzä nderungen
aufgezeichnet werden kö nnen.
3、 Mit der Herzfrequenz-App der Uhr kö nnen Sie die Herzfrequenzkurve und die
Herzfrequenzverteilung ü ber den Tag hinweg anzeigen.

Manuelle Messung

Wenn die ganztä gige Herzfrequenzmessung deaktiviert ist, kö nnen Sie die obere Taste auf dem
Zifferblatt drü cken, um zur App-Liste zu gelangen und dann auf dem Bildschirm nach oben und
unten zu wischen, um die Herzfrequenz-App fü r die manuelle Herzfrequenzmessung
auszuwä hlen.