Amazfit T-Rex Pro Benutzerhandbuch Seite 36

Der TE-Score wird auf der Grundlage Ihres Profils sowie Ihrer Herzfrequenz und
Geschwindigkeit wä hrend Ihres Trainings ermittelt. Ein niedriger TE-Score weist nicht auf ein
Problem wä hrend Ihres Trainings hin, sondern bedeutet lediglich, dass das Training zu leicht ist
und keinen signifikanten Einfluss auf die Verbesserung der aeroben Kapazitä t hat (z. B. ein
niedriger TE-Score fü r eine Stunde Joggen).
Wie wird er ermittelt?
Sobald ein Training, fü r das die Herzfrequenzdaten ü berwacht werden, beendet ist, zeigt die Uhr
den TE-Score des Trainings an und liefert entsprechende Kommentare oder Empfehlungen.
Auß erdem kö nnen Sie zu einem spä teren Zeitpunkt den TE-Score jeder Trainingsaufzeichnung
ü berprü fen.
Trainingsbelastung
Die Uhr berechnet die Trainingsbelastung auf der Grundlage der EPOC-Werte (Excess
Post-Exercise Oxygen Consumption, Sauerstoffmehraufnahme nach Trainingsende) der letzten
sieben Tage, um Ihren Trainingsumfang zu bewerten. Sie kö nnen Ihren Trainingsplan auf der
Grundlage des Score-Bereichs Ihrer Trainingsbelastung anpassen.
Training nicht ausreichend
Guter Trainingsstatus
Zu viel Training. Bitte vermeiden Sie ein
ü bermä ß iges Training.