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Verfügbare Sprachen
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3. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu beginnen.
Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER, um den Widerstand
einzustellen.
4. Drücken Sie zum Pausieren des Trainings die Taste START/STOP. Drücken
Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Einsteiger-Modus (Beginner)
1. Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER zur Auswahl Ihres
Trainingsprogramms, wählen Sie den Einsteiger-Modus (BEGINNER) aus
und drücken Sie zum Bestätigen die Taste MODE.
2. Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER, um die Zeit (TIME)
einzustellen.
3. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu starten. Drücken
Sie die Taste HOCH oder RUNTER, um den Widerstand einzustellen.
4. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
Fortgeschrittenen-Modus (Advance)
1. Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER zur Auswahl Ihres
Trainingsprogramms, wählen Sie den Fortgeschrittenen-Modus
(ADVANCE) aus und drücken Sie zum Bestätigen die Taste MODE.
2. Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER, um die Zeit (TIME)
einzustellen.
3. Drücken Sie die Taste START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Drücken Sie die Taste HOCH oder RUNTER, um den Widerstand
einzustellen.
4. Drücken Sie die Taste START/STOP, um das Training zu unterbrechen.
Drücken Sie die Taste RESET, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
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