(Deluxe); Int-Xt-B1; Inxdse, Inxdst, Club Serie +, Int-Xt (Deluxe); Anschlüsse - Life Fitness INXSC Montageanleitung

INXDSE, INXDST, Club Serie +, INT-XT (deluxe), INT-XT-CS, INT-XT-CS-B1, INT-XT-B1

(deluxe)

Anschlüsse
Die folgenden Anschlüsse befinden sich an der Vorderseite des Crosstrainers.
Wie benutzt man den Crosstrainer
Stellen Sie die Füße auf die Pedale, dort wo Sie sich wohlfühlen. Viele Benutzer setzen ihre Zehen 1-2 Zoll von der
Vorderkante der Pedale und 0,5-1 Zoll von der Innenkante der Pedale. Allerdings sind die Pedale groß genug, um
eine Reihe von Fußpositionen, je nach Vorliebe, zu ermöglichen. Beginnen Sie die Pedale in einer Vorwärtsbewegung
zu rotieren, wie beim Laufen, durch eine Kombination aus Oberkörperkraft mit den beweglichen Handgriffen und
Unterkörperkraft mit den Füßen. Der Crosstrainer kann langsam, wie beim Laufen oder schnell, wie beim Joggen oder
Rennen benutzt werden. Die typische Nutzungsgeschwindigkeit beträgt 50 - 60 Umdrehungen der Pedale pro Minute.
Der Benutzer kann mehr oder weniger Kraft bei den beweglichen Handgriffen einsetzen um den Grad des Ober- oder
Unterkörpereinsatzes zu variieren. Die stationären Bullhorn-Griffe können auch anstelle der beweglichen Griffe
verwendet werden, um nur den Unterkörper zu trainieren. Für eine zusätzliche Variation kann der Crosstrainer in einer
Rückwärtsbewegung verwendet werden.

Auf- und Absteigen

Bevor Sie aufsteigen, bringen Sie das Ihnen am nächsten stehende Pedal in die niedrigste Position. Greifen Sie die
stationären Griffe und treten Sie vorsichtig auf die Pedale Zum Absteigen drehen Sie die Pedale so, dass das Pedal,
von dem Sie absteigen, in der untersten Position ist. Zum Absteigen die Handgriffe umfasst halten und von den
Pedalen absteigen. Anschließend die Handgriffe loslassen.
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Beschreibung
Konsole
Herzfrequenz-Handsensoren
Getränkehalter
Pedal
Einstellfüße
Transporträder
Widerstandseinstellung hoch / runter
Beschreibung
koaxialer Anschluss
Netzeingang
CAT5e Netzwerk / Ethernet
HDMI Verbindung
IR-Anschluss