Delovno Mesto Za Delo Z Monitorjem; Postavitev - Medion MD 20119 Gebrauchsanweisung

Delovno mesto za delo z monitorjem

Monitor naj bo postavljen tako, da preprečite bleščanje, odsevanje in premočne kontraste med svetlim in
temnim (pa če je pogled skozi okno še tako privlačen!)

Postavitev

Težave pogosto nastanejo zaradi napačne postavitve. Zaradi napačne postavitve lahko npr. v monitorju odsevajo
okna, svetilna telesa, pa tudi kosi opreme. Ti odsevi pomenijo obremenitve za oči. Da bi se odsevom izognili,
vedno znova zavedno ali tudi nezavedno zavzemamo napačno (prisilno) držo telesa. Pravilna postavitev
monitorja je zato temeljni pogoj za prenehanje težav.
Monitorja nikoli ne postavljajte v neposredno bližino okna, saj je na tem mestu delovni prostor najbolj osvetljen z
dnevno svetlobo.
Ta osvetljenost otežuje prilagajanje oči na temnejši monitor. Monitor naj bo vedno postavljen tako, da je pogled
usmerjen vzporedno z oknom.
Napačna je postavitev, ko je hrbet obrnjen proti oknu, saj to pomeni odsevanje svetlobe iz okna v monitorju. Prav
tako je napačna postavitev, ko je pogled usmerjen k oknu, saj lahko kontrast med temnim monitorjem in dnevno
svetlobo privede do problemov oči s prilagajanjem in do težav.
Usmeritev pogleda vzporedno z oknom je treba upoštevati tudi pri umetnih svetilih.
To pomeni, da veljajo pri osvetljevanju delovnega prostora z umetno svetlobo v bistvu enaki kriteriji in razlogi. Če
prostor ne dopušča postavitve monitorja, kot je opisano, obstaja več možnosti za preprečitev učinkov bleščanja,
odsevov, premočnih kontrastov med svetlim in temnim itd., npr. da monitor obrnete, spustite nižje ali ga
nagnete.
Prav tako je mogoče v številnih primerih doseči izboljšanje z lamelnimi ali navpičnimi zavesami na oknih, s
premičnimi stenami ali spremembami ureditve razsvetljave.
Najnovejše znanstvene raziskave so pokazale, da se glede na vrsto delovnega mesta z monitorjem in zastavljene
delovne naloge dnevno izvede od 12.000 do 33.000 premikov glave in pogleda ter od 4.000 do 17.000 zeničnih
reakcij. Kljub temu pa glede na dosedanja spoznanja zdravim očem zaradi dela na računalniku ne nastane
nikakršna škoda, predstavlja pa to dodatno obremenitev za oči. Že nastale rahle omejitve vida lahko zato
povzročijo težave z očmi (npr. občutek peska v očeh, trzanje očesa, zamegljen vid, pekoče oči, očesni pritisk v
očeh ali glavobol), če težav ne odpravljamo. Tudi pri ljudeh, ki nosijo očala ali kontaktne leče, praviloma tveganje
pri delu na delovnem mestu z monitorjem ni višje.
(Slika: postavitev monitorja)
Začetek uporabe
DE
FR
IT
GR
HU
SI
7