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BEDIENUNGSANLEITUNG FÜR DEN COMPUTER
BESCHREIBUNG DER PROGRAMME
In diesem Computer sind verschiedene Programme gespeichert: Normales Programm, Strecken-
Programm, Zeit-Programm, Kalorien-Programm, Spiel, 20/10 Intervall-Programm, 10/20 Intervall-
Programm und 10/10 benutzerdefiniertes Intervall-Programm. Die einzelnen Programme sind
nachfolgend erklärt.
1. NORMALES PROGRAMM:
Die kleinen Wellen stehen für eine geringe Rudergeschwindigkeit.
Die mittelgroßen Wellen zeigen eine mittlere Rudergeschwindigkeit an.
Um in den LEERLAUF-Modus zu gelangen die voreingestellten Programm aufrufen zu können, die BACK (ZURÜCK)-Taste
drücken. Oder die ENTER/STOP (BESTÄTIGEN/STOPP)-Taste für drei Sekunden gedrückt halten, um den Computer neu
zu starten. Der Computer ruft die verschiedenen Programme auf und Sie können dann für das gewählte Programm den
Zielwert eingeben. Mit der SELECT (AUSWÄHLEN)-Taste das Programm für die STRECKE, die ZEIT oder die KALORIEN
auswählen. Sie können für jedes ausgewählte Programm nur einen Parameter eingeben. Mit den „▲/▼"-Tasten den Wert
eingeben und die Taste ENTER/STOP (BESTÄTIGEN/STOPP) zum Bestätigen drücken. Nachdem die gewünschte
Einstellung gewählt wurde, den GRIFFBÜGEL (3) zu sich ziehen und mit dem Training beginnen.
Strecke (500 bis 9999 m) →Zeit (1:00 bis 99:00) →Kalorien (10 bis 2999 kcal)
→Spiel→20/10 Intervall-Programm →10/20 Intervall Programm →10/10
Benutzerdefiniertes Intervall-Programm
2. STRECKEN-PROGRAMM Während des Trainings wird die STRECKE (DISTANCE) vom voreingestellten Wert bis auf null
gezählt, alle anderen Parameter werden nach oben gezählt. Auf dem Matrix-Display wird die Zeit angezeigt, die bei der
aktuellen Rudergeschwindigkeit zum Zurücklegen von 500 m erforderlich ist. Wenn Sie am Ende des STRECKEN-
PROGRAMMS angekommen sind, wird auf dem Display „WINNER (GEWINNER)" angezeigt und es ertönt ein Alarmton.
Drücken Sie nun die BACK (ZURÜCK)-Taste, um in den LEERLAUF zurückzukehren.
3. ZEIT-PROGRAMM: Während des Trainings wird die ZEIT (TIME) vom voreingestellten Wert bis auf null gezählt, alle
anderen Parameter werden nach oben gezählt. Auf dem Matrix-Display werden abhängig von Ihrer Rudergeschwindigkeit die
Wellenprofile angezeigt. Siehe oben. Wenn Sie am Ende des ZEIT-PROGRAMMS angekommen sind, weist der Computer Sie
mit einem Alarmton darauf hin. Drücken Sie nun die BACK (ZURÜCK)-Taste, um in den LEERLAUF zurückzukehren.
4. KALORIEN-PROGRAMM: Mit der SELECT (AUSWÄHLEN)-Taste das Programm auswählen. Wenn im Matrix-Display „100"
blinkt, kann die gewünschte Anzahl der Kalorien von 10 bis 2999 kcal eingestellt werden. Mit den „▲/▼"-Tasten den Wert
eingeben und die Taste ENTER/STOP (BESTÄTIGEN/STOPP) zum Bestätigen drücken. Ziehen Sie nun den GRIFFBÜGEL
(3) zu sich heran, um mit dem Training zu beginnen. Während des Trainings werden auf dem Matrix-Display die eingestellten
Kalorien bis null rückwärts gezählt. Für alle anderen Parameter, einschließlich der Kalorien in der unteren Anzeige, wird jeweils
die Summe angezeigt. Wenn Sie am Ende des KALORIEN-PROGRAMMS angekommen sind, wird auf dem Display „END
(ENDE)" angezeigt und es ertönt ein Alarmton. Drücken Sie nun die BACK (ZURÜCK)-Taste, um in den LEERLAUF
zurückzukehren.
Wenn Sie den GRIFFBÜGEL (3) zu sich heranziehen,
schaltet sich der Computer ein und Sie können direkt
mit diesem Programm trainieren. Für alle Parameter
wird jeweils die Summe angezeigt und auf dem
Matrix-Display werden abhängig von Ihrer
Rudergeschwindigkeit die Wellenprofile angezeigt.
Siehe unten.
HINWEIS: Hierbei handelt es sich um das einzige
Programm, das Sie mit dem eingebauten Generator
verwenden können, wenn die Batterien leer oder
nicht eingelegt sind.
Die hohen Wellen stehen für eine hohe Rudergeschwindigkeit.
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