Schlafanalyse - Hama Fit Watch 5910 Bedienungsanleitung

8.8.2 Schlafanalyse

• Gehen Sie in der unteren Menüleiste auf [DETAIlS] und tippen Sie auf den Reiter [SCHlAF].
• Hier sehen Sie eine Übersicht Ihres Schlafverhaltens einer Woche, eines Monats oder eines Jahres. Am
unteren Bildschirmrand sehen Sie folgende Daten bezogen auf eine Woche, einen Monat oder ein Jahr:
- Durchschnittliche Schlafdauer pro Tag
- Durchschnittliche Tiefschlafphase eines Tages
- Durchschnittlicher leichter Schlaf eines Tages
- Durchschnittlicher Beginn der Schlafphase
- Durchschnittliches Ende der Schlafphase
- Durchschnittliche Wachphase
• Die grafische Darstellung in der Bildschirmmitte zeigt in der Wochen- und Monatsansicht die
Gesamtschlafzeit sowie die Dauer der Tiefschlafphase und die Dauer des leichten Schlafes eines Tages.
In der Jahresansicht wird die durchschnittliche Gesamtschlafzeit sowie die durchschnittliche Dauer der
Tiefschlafphase und die durchschnittliche Dauer des leichten Schlafes eines Monats angezeigt. Durch
Tippen auf den Punkt eines jeweiligen Tages/Monats in der Grafik werden Ihnen die Gesamtschlafzeit,
die Zeit des Tiefschlafs und die Zeit des leichten Schlafes angezeigt.
• In der Wochen- und Monatsansicht wird zusätzlich das Ziel der Schlafdauer grafisch dargestellt. Dieses
Ziel können Sie in den Benutzereinstellungen ändern und anpassen (siehe Kapitel 8.1.3).
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