Crosstrainer; Rudergerät; Cricket; Herzfrequenz - Hama Fit Watch 5910 Bedienungsanleitung

6.5.1.12 Crosstrainer

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer

- Herzfrequenz

- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen. Hierfür muss die Musiksteuerung in der App aktiviert sein
(siehe Kapitel 8.5.7).
6.5.1.13 Rudergerät
• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
• Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone steuern, indem Sie während
der Aktivität ganz nach rechts wischen. Hierfür muss die Musiksteuerung in der App aktiviert sein
(siehe Kapitel 8.5.7).

6.5.1.14 Cricket

• Folgende Daten werden bei dieser Aktivität aufgezeichnet:
- Dauer
- Herzfrequenz
- Kalorienverbrauch
- Schritte
• Die einzelnen Daten können Sie während der Aktivität abrufen, indem Sie auf dem Bildschirm nach
links und rechts wischen. Zusätzlich können Sie bei dieser Aktivität die Musik auf Ihrem Smartphone
steuern, indem Sie während der Aktivität ganz nach rechts wischen. Hierfür muss die Musiksteuerung
in der App aktiviert sein (siehe Kapitel 8.5.7).
6.5.2 Herzfrequenz
• Durch Tippen auf das Symbol [HERZFREQuENZ
Herzfrequenz.
• Am rechten oberen Bildschirmrand sehen Sie Ihre Ruheherzfrequenz, die durch die Messwerte des
jeweiligen Tages berechnet wird.
• Die Grafik unten zeigt die jeweils höchsten und niedrigsten Messwerte der automatischen
Herzfrequenzmessung für bestimmte Zeitintervalle über den Tag verteilt sowie den höchsten und
niedrigsten Messwert des Tages an.

6.5.3 Entspannungsmodus

• Durch Tippen auf das Symbol [ENTSPANNuNg
können Sie ein Entspannungstraining mit geführter Atmung durchführen.
• Wählen Sie aus, ob das Entspannungstraining eine Minute oder zwei Minuten dauern soll und starten
Sie es, indem Sie auf den Pfeil rechts unten tippen. Folgen Sie anschließend den Anweisungen auf dem
Display.
• Wenn Sie das Entspannungstraining vorzeitig beenden möchten, drücken Sie auf den seitlichen
Bedienknopf [1] und bestätigen die anschließende Frage.
BEDIENuNg – MENüSTRuKTuR
] starten Sie die manuelle Messung Ihrer
] gelangen Sie in den Entspannungsmodus. Hier
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