Sitzhöhe; Sitztiefe; Lenkerhöhe - PELOTON BIKE Benutzerhandbuch

A U F B A U D E S F I T N E S S B I K E S
AC H T U N G Um Verletzungen zu vermeiden, stell Sitz und Lenker immer nach deinen persönlichen Bedürfnissen ein.
Zieh alle Einstellgriffe fest, bevor du das Peloton Bike benutzt. Vorstehende Einstellgriffe könnten deine Bewegungen
behindern. Überschreite nicht die maximalen Einstellmarkierungen an Sitz- und Lenkerstützen. Sollte ein Einstellgriff seitlich
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herausragen, zieh den Griff heraus, dreh ihn so, dass er nach unten zeigt, und lass ihn dann los.
F O R T S E T Z U N G
S I T Z H Ö H E
Stell die Sitzhöhe so ein, dass sie mit der Oberseite deines
Hüftknochens übereinstimmt.
Den L-Griff gegen den Uhrzeigersinn drehen, um ihn zu lösen
y
Sitz höher oder niedriger einstellen
y
Dreh den L-Griff im Uhrzeigersinn, um ihn festzuziehen
y
S I T Z T I E F E
Stell die Sitztiefe so ein, dass der Abstand zwischen Sitz
und Lenker gleich dem Abstand zwischen Ellbogen und
Fingerspitzen ist.
Den L-Griff gegen den Uhrzeigersinn drehen, um ihn zu lösen
y
Sitz nach vorne oder hinten bewegen
y
Dreh den L-Griff im Uhrzeigersinn, um ihn festzuziehen
y
VO R S I C H T Das Peloton Bike hat ein direkt angetriebenes Schwungrad. Die Pedale bewegen sich weiter, bis das
Schwungrad stoppt. Geschwindigkeit langsam reduzieren. Um das Schwungrad sofort zu stoppen, den
Widerstands-Drehknopf nach unten drücken.
L E N K E R H Ö H E
Stell den Lenker auf Sitzhöhe und stell ihn dann so ein, dass du
dich wohlfühlst.
Den L-Griff gegen den Uhrzeigersinn drehen, um ihn zu lösen
y
Lenker anheben oder absenken
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Dreh den L-Griff im Uhrzeigersinn, um ihn festzuziehen
y
K Ö R P E R H A LT U N G
Arme leicht gebeugt
Die Hände ruhen auf dem Lenker
Bein leicht gebeugt am unteren Punkt der Trittbewegung
Diese Anpassungen sollten den Einstieg erleichtern. Wenn du
dich nicht wohl fühlst oder Feineinstellungen an deinem Bike
vornehmen möchtest, gehe zu support.onepeloton.de.
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