Kettler REGATTA 300 Montageanleitung Seite 31

TRÆNINGS NAVIGATION
Når du har tændt computeren, vises velkomstskærmen. Efter tre sekunder fører denne skærm dig
automatisk til træningstilstand, hvor du kan begynde din træning.
1 Start af træningen
Du er lige ved at starte din træning. Displayet viser alle træningsdata. Alle
værdier - undtagen modstandsniveauet og pulsvisningen - starter ved nul. Så
snart det første årslag er registreret, begynder træningen og træningstiden
starter. Skift din modstand manuelt ved hjælp af håndknappen.
Beslut om du vil oprette forbindelse til computeren via Bluetooth eller
gennemføre en gratis træning. For mere information om Bluetooth-
forbindelsen henvises til Bluetooth-funktioner.
2 Træning
Træningstilstanden giver dig et overblik over alle nødvendige træningsdata.
Hvis du stopper træningen, finder du dig selv i pausetilstand. Træningen
afsluttes ved at trykke på Reset-knappen. Dette fører dig tilbage til
træningsstarten.
Hvis du bruger et Bluetooth-brystbælte eller hjertefrekvenssensor, opretter
træningscomputeren automatisk en forbindelse til sensoren. For yderligere
information henvises til følgende under Bluetooth-funktioner.
3 Pause
Så snart romaskinen ikke længere registrerer slag under træningen, finder
du dig selv i pausetilstand, og gennemsnitsværdier vises i 500 m tid, for antal
slag pr. Minut og for træningsaktiviteten. Træningsdataene for
energiforbrug, den tilbagelagte afstand, modstandsniveauet og tiden
forbliver den samme. Pulsvisningen viser konstant den aktuelle
træningspuls. Fortsæt din træning med et nyt årslag.
4 Standby
Hvis du holder nulstillingsknappen nede, slukkes træningscomputeren.
Efter mere end 4 minutter uden brug af træningsdisplayet slukker det også
automatisk. Væk displayet ved at trykke på Reset-knappen igen.
Bemærk: Efter en pause på mere end 4 minutter starter træningsværdierne
på nul. Hvis pausen er kortere, fortsættes dataene fra den forrige træning.
tRAInInG nAVIGAtIon
| KETTLER
EN
enGLIsH 17