Persönliche Trainingseinstellungen; Einstufungstest Und Manuelles Anpassen Der Trainingseinstellungen; Trainingseinstellungen Krafttraining; Trainingseinstellungen Ausdauertraining - Idiag Performance P100 Kurzanleitung

2. PERSÖNLICHE TRAININGSEINSTELLUNGEN

Einstufungstest und manuelles Anpassen der Trainingseinstellungen

Vor dem ERSTEN TRAINING erfolgt ein automatischer EINSTUFUNGSTEST.
Mittels EINSTUFUNGSTEST kann der Idiag P100 Ihre individuellen Trainingseinstel-
lungen automatisch festlegen. Befolgen Sie dazu die Anweisungen im Menü.
Die Parameter für die verschiedenen Trainingsarten können auch manuell angepasst
werden. Gehen Sie dazu wie folgt vor:

Trainingseinstellungen Krafttraining

Auswahl Trainingsarten Startbildschirm Einstellungsmenü Krafttraining

Trainingseinstellungen Ausdauertraining

Startbildschirm Einstellungsmenü Ausdauertraining
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