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Hammer Speed Racer S Bedienungsanleitung
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Hammer Speed Racer S Bedienungsanleitung

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Verwandte Anleitungen für Hammer Speed Racer S

Inhaltszusammenfassung für Hammer Speed Racer S

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Aufbau Assembly Steps Montageschritte Adjust for perfect saddle postion Einstellen der Sitzposition Handlebar adjustment Lenkerverstellung Height adjustment Bodenausgleich Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer Computer Computer keys Computertasten Computer functions Computerfunktionen...

  • Seite 3: Sicherheitshinweise

    1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT!  Es handelt sich bei diesem Speedbike um ein drehzahlab-  The Speed bike is produced according to DIN EN 957-1/10. hängiges Trainingsgerät nach DIN EN 957-1/10.  Max. user weight is 135kg.  Max. Belastbarkeit 135 kg.  The exercise bike should be used only for its intended pur  Das Trainingsgerät darf nur für seinen bestimmungsge- pose.

  • Seite 4: Allgemeines

    2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der complies with the requirements of DIN EN 957-1/10 Class H. The CE marking refers to the EU Directive 20047108/EEC. DIN EN 957-1/10 Klasse H.

  • Seite 5: Aufbau

    3. Aufbau 3. Assembly Um den Zusammenbau des Speedbikes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos- möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits sible for you, we have preassembled the most important parts. vormontiert.
  • Seite 6 Schritt / Step 2 #7 φ57*62 1PCS NO.A3...
  • Seite 7 Schritt / Step 3 #19 (M16*1.5)X20mm 1PCS #22 M16*25 1PCS NO.A4 Inner hexagon spanner (5#)
  • Seite 8 Schritt / Step 4 NO.A3 Schritt / Step 5 Durch eine zu geringe Luftfeuchtigkeit oder längeres According to a low humidity or during longer exercise, there Training können Geräusche bei den Bremsflächen entstehen. could be some noise, which comes from the brake pads. Please Träufeln Sie ein paar tropfen Silikon auf die Bremsfläche des put some drops on the flywheel braking area, till the noise has Schwungrades, bis die Geräusche nicht mehr hörbar sind.

  • Seite 9: Einstellen Der Sitzposition

    3.2 Einstellen der Sitzposition 3.2 How to adjust the saddle postion Sitzhöhe (vertikale Verstellung): Height of the saddle: Most important is the correct height of Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Stellen Sie das the saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes Sattelstützrohr in einer solchen Höhe ein, dass beim Sitzen can touch the floor.

  • Seite 10: Pflege Und Wartung

    4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance  Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung  principle, equipment does require  Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben Verbindungen  Regularly inspect all parts of the equipment and the ...

  • Seite 11: Computer Keys

    5.1 Computertasten 5.1 Computer keys RESET: RESET: Das Drücken der RESET-Taste für 2 Sekunden bewirkt einen Pressing the RESET-Button for 2 Seconds monitor will reboot. Neustart. Durch kurzes drücken gelangen Sie wieder zurück in During setting or Stop mode it go back to main menu. das Hauptmenü...

  • Seite 12: How To Use The Computer

    5.3. Computerinbetriebnahme 5.3 How to use the computer 5.3.1 Training 5.3.1 Training Durch die Auto ON/OFF-Funktion können Sie durch den Beginn Start your exercise by pedalling. The computer will count from des Treten mit dem Training beginnen, alle Werte beginnen von zero upwards, till you stop pedalling.

  • Seite 13: Target Hr

    5.3.2.5 Target HR 5.3.2.5 Target HR Mit dem Drehknop können Sie Target HR anwählen. Use joggle wheel to set Target HR. Choose target HR. Wählen Sie Ihre gewünschte Pulsobergrenze. Benutzen Sie bitte einen passenden Brustgurt für das Target For HR Training please use chest belt. HR Training.

  • Seite 14: Trainingsanleitung

    6. Trainingsanleitung 6. Training manual Training with the Speedbike is an ideal movement training for Das Training mit dem Speedbike ist ein ideales Bewegungstraining zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- strengthening important muscle groups and the cardio-circula- Systems. tory system. General notes for Training Allgemeine Hinweise zum Training ...

  • Seite 15: Training Control

    Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.

  • Seite 16: Trainings Duration

    Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größe- When condition has improved, higher intensity of training is re Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz die required in order for the pulse rate to reach the „training zone“; „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- that is, the organism is capable of higher performance.

  • Seite 17: Explosion Drawing

    7. Explosionszeichnung / Explosiondrawing 67 75 65 66 40 68 14 3...

  • Seite 19: Parts List

    8. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 4859 -1L/R Pedal L/R Pedal L/R Kunstoffkappe End Cap Schraube Carriage Bolt M10X90 Standfuß hinten Rear stabilizer Unterlegscheibe Washer Ø10 Hutmutter Domed nut Verstellknopf Shape Knob Kunstoffhülse Plastic Sleeve Unterlegscheibe Washer Sattelstützrohr Vertical Seat Post...
  • Seite 20 Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity Gummimatte Rubber mat Wooly Block Wooly Block Federscheibe Spring washer Computer Computer Schraube Bolt Sensor Sensor Federscheibe Spring washer Kunstoffkappe End Cap Feder Spring Schraube Screw ST4.8X13 Schraube Screw ST4.8X19 -80* Armauflage Hand Support Sticker Sticker Schraube Screw...

  • Seite 21: Warranty (Germany Only)

    Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur HAMMER SPORT AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm...

  • Seite 22: Service-Hotline Und Ersatzteilbestellformular

    S E R V I C E - H O T L I N E Tel.: 0731-97488-62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de  Art.-Nr.:4859 SPEED RACER S Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........

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