Hammer MAXIMUM SPEED PRO Anleitung
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Hammer MAXIMUM SPEED PRO
Inhaltszusammenfassung für Hammer MAXIMUM SPEED PRO
- Seite 1 ANLEITUNG / M ANUAL SPEED PRO ART.NR. / ITEM NO. 10002 I D: 010425...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Index Seite/Page Safety instructions Sicherheitshinweise General Allgemeines Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly Aufbau Assembly Steps Montageschritte Adjust for perfect saddle postion Einstellen der Sitzposition Handlebar adjustment Lenkerverstellung Height adjustment Bodenausgleich Care and Maintenance Pflege und Wartung Computer Computer Power-on Mode Einschalt-Modus 5.1.1 Function Description... -
Seite 3: Sicherheitshinweise
1. Sicherheitshinweise 1. Safety instructions WICHTIG! IMPORTANT! Es handelt sich bei diesem Speedbike um ein drehzahlab- The Speedbike is produced according to DIN EN 957- hängiges Trainingsgerät nach DIN EN 957-1/10 Klasse S. 1/10 Class S. Max. Belastbarkeit 180 kg. Max. user weight is 180 kg. Das Trainingsgerät darf nur für seinen bestimmungs- The exercise bike should be used only for its intended gemäßen Zweck verwendet werden! purpose. -
Seite 4: Allgemeines
2. Allgemeines 2. General Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment complies Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der DIN EN with the requirements of DIN EN 20957-1/10 Class S. Damage to health cannot be ruled out if this equipment is not used as intended 20957-1/10 Klasse S. -
Seite 5: Aufbau
3. Aufbau 3. Assembly Um den Zusammenbau des Speedbikes für Sie so einfach wie mög- In order to make assembly of the exercise bike as easy as pos- sible for you, we have preassembled the most important parts. lich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits vormon- Before you assemble the equipment, please read these instruc- tiert. Bevor Sie das Gerät zusammenbauen, sollten Sie bitte diese tions carefully and then continue step by step as described Aufbauanleitung sorgfältig lesen und danach Schritt für Schritt, wie... - Seite 6 Schritt / Step 2 Step 2 #B S13-14-15 1PC Schritt / Step 3 Step 3 #13 1PC #14 M6*10*S5 1PC #20 1PC #A S5 1PC...
- Seite 7 Step 4 Schritt / Step 4 #B S13-14-15 1PC Ⅰ Ⅱ...
- Seite 8 Schritt / Step 5 Step 5 #C S13-15 1PC Schritt / Step 6 Step 6 Ⅲ Ⅱ Ⅰ...
- Seite 9 Schritt / Step 7 Step 7 *Note! Before using, need to turn the brake knob (52) counterclockwise to lowest level, and then pull out the left and right wheel pads (81L/R). Achtung! Vor der Benutzung den Verstellknopf (52) im Uhrzeigersinn auf die niedrigste Stufe stellen.
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Seite 10: Einstellen Der Sitzposition
3.2 Einstellen der Sitzposition 3.2 How to adjust the saddle postion Sitzhöhe (vertikale Verstellung): Height of the saddle: Most important is the correct height of the Das wichtigste Positionsmass ist die Sitzhöhe. Stellen Sie das saddle. Please fix the saddle in such a height, that both toes can Sattelstützrohr in einer solchen Höhe ein, dass beim Sitzen touch the floor. - Seite 11 Einstellen der Sitzposition/ How to adjust the saddle postion Step 9 Step 8 Widerstandseinstellung/resistance adjustment Bodenausgleich/height adjustment Step 7...
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Seite 12: Pflege Und Wartung
4. Pflege und Wartung 4. Care and Maintenance Wartung Maintenance Grundsätzlich bedarf das Gerät keiner Wartung In principle, the equipment does not require Kontrollieren Sie regelmäßig alle Geräteteile und den maintenance. festen Sitz aller Schrauben und Verbindungen Regularly inspect all parts of the equipment and the Tauschen Sie defekte Teile über unseren secure seating of all screws and connections. Kundenservice sofort aus. Promptly replace any defective parts through our Das Gerät darf dann bis zur Instandsetzung nicht customer service. Until it is repaired, the equipment verwendet werden. -
Seite 13: Power-On Mode
5.1.Einschalt-Modus 5.1.POWER-ON MODE: 1.1 Im ausgeschalteten Zustand wird durch das Drücken einer belie- 1.1When in POWER OFF state, pressing any key will wake up bigen Taste die Konsole aktiviert, die LCD-Anzeige zeigt Parameter the console, fully display the LCD, emit a long BI sound, and an und gibt einen langen BI-Ton ab. enter IDLE MODE. 1.2 Im ausgeschalteten Zustand wird die Konsole durch treten in die 1.2 When in POWER OFF state, inputting RPM will wake up the Pedale aktiviert und in den QUICK START-Modus versetzt. console and enter QUICK START mode for exercise. 2.Standbye-Modus: Wenn in einem beliebigen Zustand 1 Minute 2.POWER-OFF MODE: In any state, if no key or signal input lang keine Tasten- oder Signaleingabe erkannt wird, schaltet sich... -
Seite 14: Computertasten
In der Grafik zeigt der Lichtbalken das Verhältnis zwischen der n the graph, the light bar indicates the relationship between the ac- tatsächlichen Herzfrequenz und dem eingestellten Wert an: Es gibt tual heart rate and the set value: there are 10 segments in total, with insgesamt 10 Segmente, wobei jedes Segment 1/10 der Differenz each segment equal to 1/10 of the difference between the minimum zwischen dem minimalen und dem maximalen Wert entspricht. and maximum levels. Zum Beispiel: Minimale Zielherzfrequenz: 100, maximale Zielherz- For example: Minimum target heart rate: 100, Maximum target heart frequenz: 180, dann entspricht jedes Segment 8 BPM. rate: 180, then each segment equals 8 BPM. Wenn kein unterer Grenzwert festgelegt ist, werden die Segmente If no lower limit is set, the segments are arranged from high to low, von oben nach unten angeordnet, von Segment 10 bis Segment 1, from segment 10 to segment 1, where the maximum limit for the wobei der maximale Grenzwert für das nexte Segment der Seg- Nth segment equals the segment number multiplied by 1/10 of the mentnummer multipliziert mit 1/10 des maximalen Zielpulswertes maximum target heart rate value. -
Seite 15: Programs
5.4 Programme 5.4 Programs Schnellstartmodus Quick Start MODE Der Benutzer beginnt mit dem Training, indem er im An-Modus in die The user enters exercise by pedaling to input RPM in IDLE MODE, Pedale tritt, wobei die Zeit bei 0:00 beginnt. Auch die anderen Daten with the time starting from 0:00. Other data also begins counting beginnen bei Null an zu zählen. from zero. 5.4.1 Trainingsmodus 5.4.1 Exercise Mode Im Trainingsmodus wechseln die Fenster SPEED und DIST In exercise status, the SPEED and DIST windows automatically automatisch alle 5 Sekunden in einer Schleife. -
Seite 16: Memory Mode
5.6 Programm Speichermodus 5.6 Memory Mode, Exercise Record Mode Drücken Sie im die MODE-Taste, um in den Übungsaufzeichnungs- In IDLE MODE, press the MODE key to enter Exercise Record Mode. modus zu gelangen. The TRIP icon will flash. Das TRIP-Symbol wird blinken. Press the ENTER key to confirm, the TRIP icon will stop flashing, and Drücken Sie zur Bestätigung die ENTER-Taste, das TRIP-Symbol the upper-right corner will display a flashing "1". Up to 20 exercise hört auf zu blinken, und in der oberen rechten Ecke blinkt eine „1“. records can be saved, with the most recent exercise always saved Es können bis zu 20 Trainingsaufzeichnungen gespeichert werden, in position 1. When a new exercise is recorded, all previous records wobei das letzte Training immer an Position 1 gespeichert wird. shift one position down. Wenn eine neue Übung aufgezeichnet wird, werden alle vorherigen Press the SET key to select one of the exercise records, then press Aufzeichnungen um eine Position nach unten verschoben. -
Seite 17: Bluetooth Connection Mode
5.8 Bluetooth Verbindungen 5.8 Bluetooth Connection Mode KINOMAP und ZWIFT können mit der Konsole verbunden werden. KINOMAP and ZWIFT can be connected in any state. Wenn eine Verbindung zu KINOMAP oder ZWIFT besteht, gibt When connecting to KINOMAP or ZWIFT, the console beeps once, die Konsole einen Signalton ab und das Bluetooth-Symbol in der and the Bluetooth icon in the lower left corner lights up. When unteren linken Ecke leuchtet auf. Wenn die Bluetooth-Verbindung the Bluetooth is disconnected, the console beeps once, and the getrennt wird, gibt die Konsole einen Signalton ab und das Bluetooth icon turns off without affecting the exercise status of the Bluetooth-Symbol erlischt, ohne dass dies Auswirkungen auf den console. Trainingsstatus der Konsole hat. 5.8.1 KINOMAP 5.8.1 KINOMAP Bitte laden Sie die App herunter und registrieren Sie sich. -
Seite 18: Zwift
5.8.2 ZWIFT 5.8.2 ZWIFT Bitte laden Sie die App herunter und registrieren Sie sich. Please download and register in the App. Folgen Sie den Anweisungen in der App. Choose „Fahren“ und „Stromquelle“ Choose „Ride“ and „Power Source“ Folgen sie den weiterenAnweisungen in Follow the instructions in the App. -
Seite 19: Trainingsanleitung
6. Trainingsanleitung 6. Training manual Das Training mit dem Speedbike ist ein ideales Bewegungstraining Training with the Speedbike is an ideal movement training for zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- strengthening important muscle groups and the cardio-circulatory system. Systems. Allgemeine Hinweise zum Training General notes for Training Never train immediately after a meal. -
Seite 20: Training Control
Anmerkung: Note: Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, the viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) im individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic zone) may Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) abwei- differ from those of the general public (target pulse diagram). chen. -
Seite 21: Trainings Duration
Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größe- When condition has improved, higher intensity of training is required re Trainingsintensität notwendig damit die Pulsfrequenz in order for the pulse rate to reach the „training zone“; that is, the die „Trainingszone“ erreicht, d.h. der Organismus ist nun lei- organism is capable of higher performance. You will recognize the stungsfähiger. Das Ergebnis einer verbesserten Kondition result of improved condition in a higher fitness score (F1 - F6). -
Seite 22: Explosiondrawing
7. Explosionszeichnung Explosiondrawing 36 35... -
Seite 24: Parts List
8. Teileliste / Parts list Position Bezeichnung Description Abmessung/Dimension Menge/Quantity 10002 -1 Tablethalterung Tablet holder Computer Computer -3 Halterung für Computer Computer bracket Kreuzschlitzschraube Crosshead screw M4x12 Mutter Sechskantschraube Hexhead screw M6x16 Sechskantschraube Hexhead screw M6x20 -8 Unterlegscheibe Washer Sechskantschraube Hexhead screw M5x25 -10 Mutter, selbstsichernd Safety nut... - Seite 25 -72 Mutter, selbstsichernd Safety nut Sechskantschraube Hexhead screw M8x55 -74 Abdeckung für Nabe Cover for axle Mutter Sechskantschraube Hexhead screw M5x12 Äußeres Schwungrad Outer flywheel Mutter Inneres Schwungrad Inner Flywheel -80* Kugellager Ballbearing 6004 -81L/R Transportsicherung Flywheel pad Achse Axle Feder Spring -84* Bremsbelag Brake pad Magnet Magnet Magnethalterung Magnetholder...
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Seite 26: Warranty (Germany Only)
Weitergehende oder andere Ansprüche, insbesondere solche auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstandener Schäden, sind – soweit eine Haftung nicht zwingend gesetzlich angeordnet ist – ausgeschlossen. Unsere Garantiebedingungen, die Voraussetzungen und Umfang unserer Garantieleistungen beinhalten, lassen die vertraglichen Gewährleistungsverpflichtungen des Verkäufers unberührt. Verschleißteile, welche in der Teileliste als diese ausgewiesen werden, unterliegen nicht den Garantiebedingungen. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gerbrauch, insbesondere in Fitness-Studios, Rehaeinrichtungen und Hotels. Importeur Hammer Sport AG Von Liebig Str. 21 89231 Neu-Ulm... -
Seite 27: Service-Hotline Und Ersatzteilbestellformular
S E R V I C E - H O T L I N E Tel.: 0731-97488- 62 oder -68 Fax: 0731-97488-64 Montag bis Freitag von 09.00 Uhr bis 16.00 Uhr E-Mail: service@hammer.de Art.-Nr.:10002 Speed PRO Hammer Sport AG Serien Nr.: Abt. Kundendienst Von-Liebig-Str. 21 89231 Neu-Ulm Ort: ........Datum: ........Ersatzteilbestellung (Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen!) Kaufdatum: ........