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Belastungsstufenbildschirm:
stungsstufenbildschirm zeigt fortschreitend
die aktuelle Belastungsstufe aller Programme
in Echtzeit an.
SCAN: Bei Drücken der Scantaste wird wie-
der die normale Scanansicht mit allen Funkti-
onswerten auf dem Display angezeigt.
MANUELL: Im manuellen Programm
kann der Benutzer die Belastung auf alle
gewünschten Stufen selbst einstellen. Diese
Stufe wird beibehalten, bis der Benutzer die
Belastung mit den Pfeiltasten UP (nach oben)
oder DOWN (nach unten) reduziert bzw. er-
höht.
PULS: Im Pulsprogramm kann der Benut-
zer einen Zielpuls einstellen. Der Computer
hält den Puls des Benutzers etwa auf diesem
vorgegebenen Zielwert, indem er den Puls
des Benutzers in Echtzeit überwacht und bei
Bedarf die Belastung erhöht oder reduziert.
Dieses Programm kann nur zusammen mit
dem separat erhältlichen Brustgurt verwen-
det werden.
KONSTANTE BELASTUNG: Im Pro-
gramm mit konstanter Belastung wird der
Pedalwiderstand
automatisch
um Änderungen in der Pedalgeschwindig-
keit (UpM) auszugleichen. Auf diese Weise
bleibt die Arbeitsbelastung (Watt) bei allen
Einstellungen konstant. Bei einer höheren
Umdrehungszahl wird die wahrgenommene
Belastung der Muskeln bei gleichbleibender
Zielwattleistung reduziert.
START: Die Starttaste ermöglich den
Schnellstart im manuellen Modus mit einem
Tastendruck. Wird die Starttaste nach dem
Aufrufen eines Programms betätigt, wird das
gewählte Programm dadurch aktiviert.
SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT • wissenschaftliche Lösungen für Fitness • SCIFIT
FUNKTIONEN DES TASTENFELDES
ZEIT: Der Zeitwert zeigt die vom Benutzer
eingegebene gewünschte Belastungsstufe ei-
nes Programms an, d. h. die gewünschte Län-
ge des Trainingsprogramms. Während des
Trainingsprogramms wird die im Programm
verbleibende Zeit in Minuten angezeigt.
Der
Bela-
Watt
RPM/ Schrittfrequenz
KONSTANTE BELASTUNG
Treten beginnen
START drücken für Quickstart oder das gewünschte PROGRAMM wählen
angepasst,
PAUSE/LÖSCHEN: Wenn diese Taste wäh-
rend eines Trainingsprogramms gedrückt
wird, wird der Timer angehalten. Wird diese
Taste im angehaltenen Zustand gedrückt, wer-
den die gespeicherten Daten des Programms
gelöscht. Drücken Sie die Starttaste, um ein
angehaltenes Programm erneut zu starten.
Puls
Kalorien
Zeit
PROGRAMME
MANUELL
ISO-KRAFT
PULS
ZUFALLSPROGRAMM
HÜGELPROGRAMME
AUFHÖREN, WENN SCHWINDEL ODER SCHMERZ AUFTRITT
LÖSCHEN
ENTER: Durch Drücken der Enter-Taste
können Sie gewählte Werte für die folgenden
Trainingsprogrammparameter eingeben: Pro-
gramm, Stufe und Zeit.
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Meldungsbildschirm: Auf diesem Bild-
schirm werden Anleitungen zum Start des
Programms und zur Eingabe der Programm-
parameter angezeigt. Bei den verschiedenen
Programmen werden außerdem die dazu-
gehörigen Feedbackwerte angezeigt: Watt
(Belastung), Puls, Belastungsstufe, Um-
drehungszahl (RPM), verbrannte Kalorien
und die zurückgelegte Strecke. Neben dem
entsprechenden Wert leuchtet eine rote LED-
Anzeige auf.
Stufe
AUSWAHL: Die Auswahltaste sperrt die ak-
tuellen Einstellungen der Displayfunktionen.
Durch erneutes Drücken der Auswahltaste
wechselt das Display in den nächsten Modus
Strecke
und sperrt diesen.
AUSWAHL
ISO-KRAFT: Im ISO-Kraft kann der Benut-
zer eine Zielumdrehungszahl einstellen. Der
Computer überwacht die Umdrehungszahl
ununterbrochen und erhöht den Widerstand,
wenn die gemessene Zahl die Zielumdre-
hungszahl überschreitet.
ZUFALLSPROGRAMM: Das Zufallspro-
gramm startet bei jeder Benutzung ein ande-
res Programm. Die Belastungsstufe innerhalb
dieses Programms wird zufällig eingestellt.
HÜGELPROGRAMME: Auswahl unter
sechs verschiedenen Hügelprogrammen mit
unterschiedlicher Belastung und Intervallen.
Die sechs Programme sind:
Course, Sprints, Twin Peaks, Peak, Progres-
sive, Multi-Peak
- und +: Durch Drücken der Plus- und Mi-
nustasten vor dem Start eines Trainingspro-
gramms können Sie den Wert der Programm-
parameter Zeit und Stufe verändern (die
gewünschten Werte können mit der Enter-
Taste ausgewählt werden).
Werden diese Tasten während eines Training-
programms gedrückt, haben sie folgende
Funktionen:
(1) Ändern der Belastungsstufe in den Pro-
grammen Manuell, Zufallsprogramm und
Hügelprogramme
(2) Ändern der Zielpulsrate im Pulspro-
gramm
(3) Ändern der Zielwattleistung im Pro-
gramm Konstante Belastung
(4) Ändern der Zielumdrehungszahl im ISO-
Kraft-Programm
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