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2
Schieben sie den Zusatzverschluss über die Schnalle
(optional).
Der Zusatzverschluss passt über beide Enden des Armbands
und die Schnalle. Er dient als zusätzlicher Schutz und sorgt
dafür, dass das Band auch bei starker sportlicher Betätigung
sicher sitzt.
3
Tragen Sie das Gerät den ganzen Tag lang
Schlafüberwachung).
Gerätefunktionen
Sie können auf dem Display nach links oder rechts streichen,
um die Funktionen des Geräts zu durchblättern. Icons
repräsentieren viele der verfügbaren Funktionen. Wenn ein Icon
blinkt, sucht das Gerät nach einem kompatiblen Sensor, z. B.
einem Geschwindigkeits- oder Herzfrequenzsensor. Wenn ein
Icon leuchtet, ist der Sensor gekoppelt.
HINWEIS: Einige Funktionen sind möglicherweise nicht
verfügbar. Sie können diese Funktionen aktivieren, indem Sie
die auf dem Gerät angezeigten Seiten anpassen
(Geräteeinstellungen).
Uhrzeit und Datum Die aktuelle Uhrzeit und das Datum basierend auf
der aktuellen Position. Das Gerät aktualisiert die
Uhrzeit und das Datum, wenn Sie das Gerät mit
einem mobilen Gerät synchronisieren. Sie können
die Zeit aber auch manuell einrichten.
Die Gesamtanzahl an Schritten für den Tag.
GOAL
Die Anzahl der verbleibenden Schritte bis zum
Erreichen des Tagesziels. Das Gerät ist lernfähig
und schlägt Ihnen jeden Morgen ein neues Ziel
vor.
Inaktivitätsstatus
Die Zeit, die Sie inaktiv waren.
Der Kalorienverbrauch des aktuellen Tages,
einschließlich Aktiv-Kalorien und Kalorien in Ruhe.
KM oder MI
Die Distanz in Kilometern oder Meilen, die Sie am
aktuellen Tag zurückgelegt haben.
KPH oder MPH Ihre aktuelle, von einem gekoppelten
Geschwindigkeitssensor bereitgestellte
Fahrradgeschwindigkeit.
ZONE
Aktuelle, von einem gekoppelten
Herzfrequenzsensor bereitgestellte Angaben zu
Ihrer Herzfrequenz und Ihrem Herzfrequenz-
Bereich.
VIRB
Fernbedienungen für eine gekoppelte VIRB
Action-Kamera.
Musikfunktionen für ein gekoppeltes mobiles
Gerät.
Die Anzahl der neuen, von einem gekoppelten
mobilen Gerät empfangenen Benachrichtigungen.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch basierend auf Ihrem vorherigen
Aktivitätsgrad ein Tagesziel für Schritte. Sobald Sie losgehen
oder loslaufen, zählt das Gerät rückwärts die Anzahl der bis zum
Erreichen des Tagesziels verbleibenden Schritte. Wenn Sie Ihr
Tagesziel erreicht haben, wird auf dem Gerät GOAL! angezeigt.
Jetzt werden die Schritte gezählt, die Sie zusätzlich zum
Tagesziel zurücklegen.
Wenn Sie die Grundeinstellungen des Geräts festlegen, müssen
Sie einen Aktivitätsgrad angeben. Anhand dieses Aktivitätsgrads
wird Ihr anfängliches Tagesziel für Schritte ermittelt.
2
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren,
können Sie ein angepasstes Tagesziel in Ihrem Garmin Connect
Konto einrichten.
Inaktivitätsstatus
Bei langem Sitzen kann sich die Stoffwechsellage negativ
ändern. Der Inaktivitätsstatus erinnert Sie daran, wenn es Zeit
für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität vibriert das
Gerät. Außerdem wird die Meldung LOS! angezeigt, und das
erste Segment
15 Minuten werden weitere Segmente
(Verwenden der
Die Inaktivitätszeit
Inaktivitätsstatus zurückgesetzt wird. Setzen Sie den
Inaktivitätsstatus zurück, indem Sie eine kurze Strecke gehen.
Starten von Fitnessaktivitäten
Sie können eine Aktivität mit Zeitangabe (z. B. Gehen oder
Laufen) starten, die Sie in Ihrem Garmin Connect Konto
speichern und an das Konto senden können.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie .
3
Warten Sie bei Bedarf, während das Gerät eine Kopplung mit
einem kompatiblen Herzfrequenz- oder
Geschwindigkeitssensor vornimmt
Sensoren).
4
Wählen Sie
HINWEIS: Das Gerät zeichnet die Fitnessaktivität erst auf,
wenn der Timer gestartet wird.
5
Starten Sie die Aktivität.
6
Wählen Sie nach der Aktivität die Taste
anzuhalten.
7
Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
• Wählen Sie
• Wählen Sie
Schlafüberwachung
Im Schlafmodus überwacht das Gerät Ihren Schlaf.
Schlafstatistiken geben Aufschluss über die Gesamtanzahl der
Stunden im Schlaf, die Zeiten der Bewegung und die Zeiten des
ruhigen Schlafs.
™
Verwenden der Schlafüberwachung
Sie müssen das Gerät tragen, damit Sie die Schlafüberwachung
verwenden können.
1
Berühren Sie den Touchscreen länger, um das Menü
anzuzeigen.
2
Wählen Sie
3
Wenn Sie aufwachen, tippen Sie zweimal auf den
Touchscreen, um das Gerät zu reaktivieren, und berühren
Sie den Touchscreen länger, um den Schlafmodus zu
beenden.
HINWEIS: Wenn Sie vergessen, den Schlafmodus des
Geräts zu aktivieren, können Sie die Schlaf- und
Aufstehzeiten manuell in Ihrem Garmin Connect Konto
eingeben, um Ihre Schlafstatistiken zu vervollständigen.
wird ausgefüllt. Nach jeder Inaktivität von
ausgefüllt angezeigt.
nimmt so lange zu, bis der
(Koppeln von ANT+
, um den Timer zu starten.
, um den Timer neu zu starten.
, um die Aktivität zu speichern.
> OK, um die Aktivität zu löschen.
> OK.
, um den Timer
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