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DIE KUNST DER HYDROTHERAPIE
ALLGEMEINES
Die Hydromassage und die Luftrelaxation beginnen bei der Wahl der gewünschten
Temperatur des Badewassers. Ganz allgemein wird empfohlen, all zu hohe
Temperaturen (> 38 Grad) zu vermeiden. Die Badezeit ist von Ihrem eigenen
Belieben abhängig, variiert aber im Allgemeinen zwischen 10 und 30 Minuten.
HYDROMASSAGE
Die therapeutische wohltuende Wirkung der Wassermassage wurde schon von
unseren Vorfahren anerkannt und angewendet. Sie ist eine Alternative für die
medizinische Behandlung von allgemeiner Müdigkeit oder Stress.
Die Wassermassage hat eine positive Wirkung auf:
Die Muskeln und Sehnen: - bessere Durchblutung
Die Blutzirkulation:
Das Nervensystem:
Dadurch, dass Sie dem Wasserstrahl zusätzliche Luft zufügen, können Sie die
Kraft der Massage erhöhen.
LUFTRELAXATION
Das Injizieren von Luft vom Boden zur Wasseroberfläche verstärkt das Gefühl
der Schwerelosigkeit. Der Körper fühlt sich so, als ob er durch Tausende von
Luftblasen nach oben angehoben wird. Dieses Schwebegefühl entspannt vor
allem psychisch. Das Lymphsystem wird stimuliert und die Luftmassage ergibt
eine wohltuende Wirkung. Die Luftblasen sorgen außerdem für ein herrliches,
leicht kitzelndes Gefühl.
TIPP
Man darf den Whirlpool nicht direkt nach dem Essen oder nach der Benutzung
der Sauna und/oder des Dampfbades nutzen. Die empfohlene Whirlpoolzeit
beträgt 10 bis 30 Minuten, danach ist eine Pause einzulegen.
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- Abtransport von Abfallstoffen
- Entspannung
- Gefäßerweiterung
- Druck auf die Adern bzw. Venen
- völlige Entspannung
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