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KORREKTE HALTUNG
Korrekte Haltung vor dem Monitor
Stellen Sie den Bildschirm so ein, dass Sie ihn mit leicht nach unten gerichtetem Blick entspannt betrachten
können.
Machen Sie jede Stunde eine Pause von ungefähr 10 Minuten, um Ermüdungserscheinungen zu ver-
y
meiden.
Passen Sie den Standfußwinkel von –5° bis 15 an, um einen bestmöglichen Blick auf den Bildschirm
y
zu haben.
Sie sollten leicht nach
unten auf den
Bildschirm schauen.
Legen Sie die Hände
leicht auf die Tastatur,
wobei die Ellbogen
gebeugt und die Arme
horizontal ausgestreckt
sind.
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KORREKTE HALTUNG
Standfußwinkel
–5° bis 15°
Ändern Sie die
Bildschirmposition,
um Reflexionen zu
minimieren.
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