Uhr Tragen; Uhr Reinigen; Der Herzfrequenzmesser - TomTom Multi-Sport Referenzhandbuch

Uhr tragen

Eingebauter Herzfrequenzmesser
Der eingebaute Herzfrequenzmesser in der TomTom Runner Cardio und der TomTom Multi-Sport
Cardio erfasst Ihren Herzschlag mithilfe von Lichtreflexion durch Ihre Haut. Es ist wichtig, die Uhr
richtig zu tragen, da dies Auswirkungen auf die Leistung des Herzfrequenzmessers hat:
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Tragen Sie die Uhr ganz regulär, sodass das Uhrendisplay am Handgelenk nach oben zeigt und
die Unterseite Kontakt mit der Haut hat, weg vom Handgelenksknochen.
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Befestigen Sie das Armband so, dass es fest um Ihr Handgelenk sitzt, ohne unbequem zu sein.
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Der Herzfrequenzmesser zeigt die genauesten Ergebnisse an, wenn Sie aufgewärmt sind.

Uhr reinigen

Es wird empfohlen, Ihre Uhr einmal pro Woche zu reinigen, wenn Sie sie häufig verwenden.
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Wischen Sie die Uhr bei Bedarf mit einem feuchten Tuch ab. Verwenden Sie milde Seife, um Fett
oder Schmutz zu entfernen.
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Setzen Sie Ihre Uhr keinen aggressiven Chemikalien, wie Benzin, Lösungsmitteln, Azeton,
Alkohol oder Insektenschutzmitteln aus. Chemikalien können die Abdichtung, das Gehäuse und
die Oberflächen der Uhr beschädigen.
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Spülen Sie Ihre Uhr nach dem Schwimmen unter fließendem Wasser ab und trocknen Sie sie mit
einem weichen Tuch.
Wenn Ihre Uhr über einen eingebauten Herzfrequenzmesser verfügt, beachten Sie auch Folgendes:
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Reinigen Sie den Sensorbereich und die Anschlussflächen bei Bedarf mit milder Seife und
Wasser.
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Zerkratzen Sie nicht den Sensorbereich. Schützen Sie ihn vor Beschädigungen.

Der Herzfrequenzmesser

Wenn Ihre Uhr über einen eingebauten Herzfrequenzmesser verfügt, kann dieser Sie bei einem
effizienteren Training unterstützen.
Sie können entweder den eingebauten Herzfrequenzmesser, einen externen, beispielsweise auf
Ihrem Fahrradlenker befestigten Frequenzmesser oder gar kein Messgerät verwenden.
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