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C2 0 O WN ER' S M ANUA L P. 2-10 B E T RIE BS ANL E ITUN G S. 11-19 M O D E D' E MP LOI P. 20-28 H AN D LE IDIN G P. 29-37 M AN U AL E D' USO P.
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Temperament berücksichtigen, sie gegebenenfalls beaufsichtigen und sie MONTAGE ..............12 BENUTZUNG ............15 vor allem auf die richtige Benutzung des TRAINIEREN MIT TUNTURI ........15 Gerätes hinweisen. HERZFREQUENZ ............ 15 • COCKPIT ..............16 Vergewissern Sie sich, dass während MANUAL TRAINING ..........
Produkt als Trainingspartner entschieden - welches Ziel Sie auch immer mit Ihrem Training verfolgen! Hinweise zu Ihrem Trainingsgerät und zum effektiven Training damit finden Sie auf der Internetseite von Tunturi WWW.TUNTURI.COM. MONTAGE Montieren Sie das Gerät mit einer weiteren Person.
• B E T R I E B S A N L E I T U N G C 2 0 VORDERES RAHMENROHR Führen Sie die linke Vorderseite des Pedalrohrs in das untere Ende der Griffstange ein und befestigen Sie diese mit vier Schrauben. Wiederholen Sie den Vorgang für das rechte Pedalrohr.
Installieren Sie die Griffe und ziehen Sie beide mit insgesamt vier Schrauben fest. Befestigen Sie die Schutzstopfen mit zwei Schrauben an den Achsenenden. Drücken Sie dann die Kunststoffabdeckungen auf die Schrauben. MESSGERÄT Führen Sie die Handpulskabel von der Griffstange in das Frontrohr und ziehen Sie diese oben aus dem Frontrohr heraus.
Ihre eigene Herzfrequenz. bzw. wiederholt werden. Ermitteln Sie zuerst Ihre maximale Herzfrequenz. TRAINIEREN MIT TUNTURI Das Messgerät des C20 berechnet Ihr ungefähres Pulsniveau mit der folgenden Formel: Treten ist eine ausgezeichnete aerobe Trainingsform, d. h. das Training ist zwar leicht, 2 2 0 - A LTER erfordert aber eine lange Trainingsdauer.
PULSMESSUNG MIT HANDSENSOREN Zur Auswahl der folgenden Trainingsprogramme: MAN = manuelles Programm, bei dem der Der C20 misst den Puls mit Sensoren, die in Benutzer den Widerstand selbst einstellen kann, den Handstutzen sitzen und jedes Mal dann P01-P08 = voreingestellte Programme, bei denen den Puls messen, wenn der Benutzer beide der Widerstand während des Trainings automatisch...
Kürzel „MAN“ auf dem Display erscheint. Wenn zurücksetzen. die Anzeige „MAN“ blinkt, bestätigen Sie Ihre Wahl durch Drücken der MODE-Taste. PROGRAMME Der C20 umfasst 8 unterschiedliche, SCHNELLSTART voreingestellte Trainingsprogramme. Bei diesen Sie können ohne eine Auswahl der Einstellungen Programmen ändert sich der Widerstandsgrad mit dem Training beginnen.
Unfällen führen: ffaufnahmekapazität. Der durchschnittliche Dank eingebauter Transportrollen ist der Widerstandsgrad ist 4,3, der Spitzenwiederstand C20 leicht zu bewegen. Dazu um das Gerät ist 6. herumgehen, an den Handstützen festhalten, leicht = Bergprofil zur Steigerung der Sauersto ankippen und auf den Transportrollen im vorderen ffaufnahmekapazität.
TECHNISCHE DATEN Länge ...........128 cm Breite ...........57 cm Höhe ..........168 cm Gewicht ........49 kg Der C20 wurde nach den Richtlinien der EU für elektromagnetische Einheitlichkeit, EMC (89/336/ EWG) gestaltet und trägt das CE Konformitäts- Zeichen. Der C20 erfüllt die EN-Präzisions- und Sicherheitsstandards (EN-957).