Inhaltsverzeichnis
Werbung
Fax +32 2 359 95 50
Po zakończeniu prażenia wyłącz a następnie odłącz urządzenie z gniazdka. Oczyść
urządzenie po wystudzeniu.
Grillowanie warzyw
Z niewielkiej ilości oliwy, przypraw i ziół przygotuj marynatę. Warzywa oczyść, umyj, pokrój
i wymieszaj z marynatą. Układaj na rozgrzanej płycie grzejnej urządzenia, ewentualny nadmiar
tłuszczu odsączając na ręczniku papierowym. Grilluj warzywa odwracając je od czasu do
czasu drewnianymi szczypcami. Aby szybko zdjąć warzywa z patelni użyj misy (jak w przypadku
popcornu).
Grillowanie kiełbasek
Kiełbaski ponacinaj delikatnie i ułóż na rozgrzanej patelni. Grilluj obracając kiełbaski od czasu
do czasu. Uwaga! Z kiełbasek może wytapiać się dużo tłuszczu, który trzeba usuwać np.
ręcznikiem papierowym, aby nie wciekał do wnętrza urządzenia. Może to spowodować pożar.
Przygotowanie grzanek
Kromki chleba ułóż na rozgrzanej patelni, po zrumienieniu odwróć – i ułóż na zrumienione
stronie plasterki sera, posyp ziołami. Nakryj patelnię misą i piecz do lekkiego stopienia się sera.
Podawaj gorące z ketchupem lub innym ulubionym sosem i sałatą.
PRZEPISY
Naleśniki razowe
1½ szklanki mąki pszennej razowej
2 jajka (każde 1 jajko można zastąpić 1 łyżką drobno zmielonego siemienia lnianego, zalanego
wcześniej 2-3 łyżkami wody i odstawionego na kilka minut do nasiąknięcia i zgęstnienia)
1 szklanka mleka (krowiego lub np. sojowego, innego roślinnego, albo kefiru, jogurtu
naturalnego lub maślanki)
1 szklanka wody mineralnej gazowanej
2 łyżki oleju
szczypta soli
Wszystkie składniki roztrzep w odpowiednim naczyniu trzepaczką lub mikserem. Niewielkie porcje
ciasta rozsmarowuj na natłuszczonej, rozgrzanej powierzchni grzewczej urządzenia. Smaż z obu stron
odwracając naleśnik łopatką drewnianą lub z żaroodpornego plastiku. Uwaga! Naleśniki razowe
wymagają nieco dłuższego czasu pieczenia niż te robione z mąki tortowej.
Podawaj z ulubionym nadzieniem na słodko lub na słono.
Jeśli do ciasta dodasz łyżkę kakao i ½ łyżki cukru – otrzymasz pyszne naleśniki czekoladowe.
Przykładowy farsz na słono:
500 g szpinaku (na patelni podsmaż szpinak, jeśli to szpinak mrożony, to podgrzewaj go na
patelni aż nadmiar wody wyparuje)
ok. 270 g sera feta (ser pokrój na mniejsze kawałki, dodaj do szpinaku i wymieszaj).
Przypraw wg uznania solą, pieprzem, gałką muszkatołową.
Przykładowy farsz na słodko:
200 g półtłustego twarogu
łyżeczka miodu
pół banana
pół jogurtu naturalnego
Omlet fit
Zmiksować z sobą 2 jajka i 1 banana.
Masę wylać na rozgrzaną, posmarowaną olejem płytę grzejną urządzenia. Przykryć misą i piec aż
masa się zetnie. Gotowy omlet przełożyć na talerz, posmarować jogurtem lub serkiem, udekorować
świeżymi owocami lub dżemem.
Copies of the I/B. Please reproduce them without any
changes except under special instruction from Team
International BELGIUM. The pages must be reproduced
and folded in order to obtain a booklet A5 (+/- 148.5 mm
width x 210 mm height). When folding, make sure you
keep the good numbering when you turn the pages of
the I/B. Don't change the page numbering. Keep the
language integrity.
36
Assembly page 36/53
TKG PCM 1002 NYC - 160505
Werbung
Inhaltsverzeichnis
