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Verwandte Anleitungen für Technogym GROUP CYCLE
Inhaltszusammenfassung für Technogym GROUP CYCLE
- Seite 1 CONSOLE Benutzerhandbuch...
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS Beschreibung der Tasten ..................3 Beschreibung des Displays ..................4 Start einer Übung ......................7 Test für die anaerobe Schwelle Technogym ............8 Anwendung des Brustgurtes .................10 Die Leistungs- und Herzfrequenzwerte ...............12 Eingabe der personenbezogenen Daten ..............13 Wahl der Maßeinheit ....................14 Group Cycle - Bedienpult... -
Seite 3: Beschreibung Der Tasten
Betätigen Sie während der Erwärmung oder während der Übung diese Tasten, um die Seiten mit den Übungsdaten zu durchlaufen. Halten Sie innerhalb von einer Minute ab dem Einschalten des Displays diese beiden Tasten gleichzeitig gedrückt, um den Test der anaeroben Leistung Technogym zu starten. Es darf keine Übung laufen. -
Seite 4: Beschreibung Des Displays
Dieses Symbol zeigt an, dass die WLAN-Verbindung aktiv ist. Dieses Symbol zeigt an, dass die Anmeldung erfolgreich war. Bei aktiver Verbindung können Sie sich anmelden. Die Anmeldung kann mit dem TGS-Schlüssel, oder mit der Mywellness- App mittels NFC- oder QR-Code oder Bluetooth Smart erfolgen. Group Cycle - Bedienpult... - Seite 5 Erreichte Höchstleistung in Watt. in Watt Prozent. Verhältnis zwischen Momentanwert der Herzfrequenz und Erreichte maximale Herzfrequenz in Schlägen pro Minute. maximaler Herzfrequenz in Schlägen Prozent. Seit wann die Übung begonnen hat, in Minuten und Sekunden. Kalorienverbrauch in MOVE. Group Cycle - Bedienpult...
- Seite 6 Das Verhältnis zwischen Momentanwert der Herzfrequenz und anaerober Schwelle wird nur angezeigt, wenn die anaerobe Schwelle bekannt ist. Die anaerobe Schwelle wird mit dem Test für die anaerobe Schwelle Technogym berechnet. Das Verhältnis zwischen Momentanwert der Herzfrequenz und maximaler Herzfrequenz wird nur angegeben, wenn das Alter nicht bekannt ist.
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Seite 7: Start Einer Übung
Drücken Sie diese Taste, um die Übung in den Pause-Zustand zu versetzen. Halten Sie diese Taste gedrückt, um die Übung zu beenden. Am Ende der Übung werden die Ergebnisse unterteilt auf 2 Seiten angezeigt. Betätigen Sie die Pfeil-Tasten, um die Seiten zu durchblättern. Group Cycle - Bedienpult... -
Seite 8: Test Für Die Anaerobe Schwelle Technogym
TEST FÜR DIE ANAEROBE SCHWELLE TECHNOGYM Dieser Test dient zur Berechnung der anaeroben Leistung. Wenn der Brustgurt zugeteilt wurde, wird auch der anaerobe Herzfrequenzwert berechnet. Um dieses Ergebnis zu erzielen muss der Brustgurt vor Beginn des Tests zugeordnet werden. Vor dem Test sollten Sie sich mindestens 20 Minuten mit steigender Intensität aufwärmen. - Seite 9 TEST FÜR DIE ANAEROBE SCHWELLE TECHNOGYM Es wurde vor kurzem ein Test durchgeführt, daher ist die anaerobe Schwelle bekannt Halten Sie in den ersten 16 Minuten 70 % der anaeroben Leistung aus dem letzten Test aufrecht. 16 Minuten Wählen Sie eine Frequenz zwischen 70 und 100 RPM und halten Sie diese konstant.
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Seite 10: Anwendung Des Brustgurtes
Die maximale Herzfrequenz (100 %) wir mit der folgenden Formel nach dem Alter berechnet: max. HF = 206,9 - 0,67 x Alter (R. L. Gelish). Ist das Alter nicht bekannt, wird ein Standardwert von 30 Jahren angenommen. Group Cycle - Bedienpult... - Seite 11 Kundendienst. Im Falle von Schwierigkeiten beim Anschluss des Brustgurtes: 170 cm 170 cm prüfen, ob die Batterie des Gurtes geladen ist sicherstellen, dass der Brustgurt nicht bereits schon an andere Geräte angeschlossen wurde. 170 cm Group Cycle - Bedienpult...
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Seite 12: Die Leistungs- Und Herzfrequenzwerte
Die Zonen erteilen Hinweise über die Arbeitsweise, um das bestmögliche Ergebnis beim Training für die spezifischen Ziele zu erreichen. Die Farben (blau, grün, gelb, orange, rot) helfen dem Trainingspersonal bei der Anleitung der Benutzer, wenn auch die Anwendung Group Cycle benutzt wird. -
Seite 13: Eingabe Der Personenbezogenen Daten
Schwelle berechnet. Wenn die WLAN-Verbindung aktiv ist und Sie sich angemeldet haben, müssen Sie das Alter und Gewicht nicht eingeben; wird das Testergebnis im persönlichen Trainingsplan gespeichert, muss die anaerobe Schwelle nicht eingegeben werden. Group Cycle - Bedienpult... -
Seite 14: Wahl Der Maßeinheit
Drücken Sie die Pfeil-Tasten, um kg oder lbs einzugeben. Betätigen Sie die Start-Taste der Übung, um zu bestätigen und die Übung zu verlasen. Wenn Sie sich angemeldet haben, wird die im persönlichen Profil eingestellte Maßeinheit verwendet. Group Cycle - Bedienpult... - Seite 15 Group Cycle D92_de_AB 0SM00958...