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Zielgesteuerte Übungen
Durch Drücken der Ziel-Tasten in Stand-by wählt man eine Übung, bei der vor dem Start nur der Gesamtwert für Zeit, zu verbrennende Kalorien oder die
zurückzulegende Entfernung einzugeben ist.
Diese Art des Trainings erfolgt bei konstanter Leistung und beginnt bei Schwierigkeitsniveau 1.
Drücken Sie die entsprechende Taste für Ihr Trainingsziel.
= . 30
K = 30
E = 0.5
Geben Sie anhand der Zahlentasten den Zielwert ein, drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren. Die Übung beginnt.
30 Sekunden nach Beginn der Übung wird die Eingabe des Körpergewichts gefordert, um die Berechnung des exakten Kalorienverbrauchs zu ermöglichen.
G = 0
Geben Sie anhand der Zahlentasten Ihr Gewicht ein. Drücken Sie dann BESTÄTIGEN, um zu fortzufahren.
Wird kein Wert eingegeben, so wird der Kalorienverbrauch auf der Grundlage eines Körpergewichts von 70 kg errechnet.
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