Händigkeit - Fitbit Versa Bedienungsanleitung

Für optimiertes Herzfrequenz-Tracking während des Trainings:
• Versuche, die Versa Lite Edition während des Trainings höher am Handgelenk
zu tragen, damit sie besser sitzt und eine genauere Messung der Herzfrequenz
möglich ist. Bei vielen Sportarten, wie z. B. Fahrradfahren oder Gewichtheben,
beugt man sein Handgelenk häufig. Dadurch wird das Herzfrequenzsignal unter
Umständen gestört, wenn du die Uhr dabei weiter unten am Handgelenk trägst.
• Vergewissere dich, dass die Uhr auf deiner Haut aufliegt.
• Die Uhr darf nicht zu eng anliegen. Ein enges Armband behindert die
Blutzirkulation und kann das Signal der Herzfrequenz beeinträchtigen. Die
Uhr sollte während des Trainings ein wenig enger anliegend am Handgelenk
getragen werden (fest, aber nicht beengend).
• Beim Intervall-Training mit hoher Intensität oder anderen Aktivitäten, bei denen
sich dein Handgelenk stark und nicht rhythmisch bewegt, kann die Bewegung
unter Umständen den Sensor dabei stören, ein genaues Herzfrequenzsignal zu
ermitteln. Wenn deine Uhr keine Herzfrequenzmessung anzeigt, versuche, dein
Handgelenk zu entspannen und kurz stillzustehen.
Händigkeit
Für eine höhere Genauigkeit musst du angeben, ob du die Versa Lite Edition an
deiner dominanten oder nicht dominanten Hand trägst. Die dominante Hand ist die,
mit der du schreibst und isst. Die anfängliche Einstellung für das Handgelenk ist
„nicht dominant". Wenn du die Versa Lite Edition an deiner dominanten Hand trägst,
ändere die Einstellung für das Handgelenk in der Fitbit-App.
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