Sigma PC 9 Bedienungsanleitung Seite 9

1.5 Einstellungen vornehmen
Untermenü SPRACHE :
Zum Ändern der Sprache
Um zur vorherigen/nächsten einzustellenden
Funktion zu gelangen,
Untermenü PULSZONEN:
Zum Ändern der Pulszonen
Nach Eingabe Ihrer persönlichen Daten berechnet
der PC 9 automatisch Ihre max. Herzfrequenz
und Ihre drei Trainingszonen.
Bei Bedarf können Sie diese Werte manuell
verändern.
Untermenü PULSZONEN
Zum Ändern des Geschlechts
drücken. Ihre Einstellung sichern Sie mit
SAVE.
Ihr Alter können Sie ziffernweise einstellen.
CHANGE drücken zum Ändern - am Ende mit
SAVE sichern.
Zum Ändern Ihres Gewichtes
Ihre Einstellung sichern Sie mit SAVE.
Ihre max. Herzfrequenz wird automatisch
errechnet. Zum Ändern des Wertes bitte
CHANGE drücken.
Der untere Grenzwert Ihrer HEALTH-Zone (HZ)
wird automatisch errechnet. Möchten Sie diesen
Wert verändern,
Falls Sie den automatisch berechneten unteren
Grenzwert Ihrer FITNESS-Zone (FZ) verändern
wollen, drücken Sie CHANGE.
Um den automatisch errechneten unteren
Grenzwert Ihrer POWER-Zone (PZ) zu verändern,
drücken Sie CHANGE.
ENTER
Plus/Minus
ENTER
CHANGE
CHANGE
CHANGE drücken.
drücken.
drücken.
drücken.
drücken.
EX ENTER
SPRACHE
EX ENTER
PULSZONEN
EX CHANGE
MANN
EX CHANGE
30
ALTER
EX CHANGE
75
GEWICHTKG
EX CHANGE
MAXhFREQ
EX CHANGE
105
START HZ
EX CHANGE
120
START FZ
EX CHANGE
150
START PZ
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