Technique De Coordination; Pas-À-Pas; Kick-Step; Line-Step - Adventuridge Rb# 53043 Bedienungsanleitung

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Technique de coordination

Veillez, s'il vous plait, à toujours respecter les zones d'animaux protégés
et de forêt vierge lors de vos tours et n'entrez pas dans ces zones là!
Pour plus d'informations consultez:
www.respektiere-deine-grenzen.ch
Technique de coordination
Pas-à-Pas
Décrit aussi comme marche normale, lors de la technique pas-à-pas, les pas sont
posés de manière homogène parallèlement sur les terrains plats. La largeur des pas
est sujette à la largeur des raquettes à neige.

Kick-Step

Sur des pentes escarpées, il est recommandé de pratiquer le kick-step ou technique
de pas latéral. Descendez sur la pente par le côté à l'angle droit. Pour cela, tenez la
partie supérieure de votre corps bien debout et tenez-vous bien solidement. Regar-
dez vers le haut dans le sens de la pente.

Line-Step

Pour gravir une pente en forme de serpent, l'on peut faire utilisation de la technique
Line-Step. Pour ce faire l'on pose, parallèlement à la pente, un pied avant l'autre. Pour
économiser des forces, l'on pourrait tirer la courbe-S aussi longtemps que possible.

Glide-Step

Le Glide-Step, ou pas de glisse est une façon particulièrement agréable de gravir des
montagnes avec les raquettes à neige. Laisser vous aller en descente de pente dans
des raquettes à neige en position de décubitus dorsale et des jambes quelque peu
inclinées pour pouvoir avancer un tout petit peu vers l'avant. Ceci n'est cependant
pas possible en cas de neige dure et l'on devrait se déplacer vers l'avant à petits pas
bien fermes.
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