Ergonomie - Medion P2130 D Bedienungsanleitung

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Aufstellen des PCs

Ergonomie

Vermeiden Sie Blendwirkungen, Spiegelungen und zu
starke Hell-Dunkel-Kontraste, um Ihre Augen zu schonen.
Der Monitor soll niemals in unmittelbarer Nähe der Fenster stehen, weil an
dieser Stelle der Arbeitsraum durch das Tageslicht am hellsten beleuchtet
ist. Diese Helligkeit erschwert die Anpassung der Augen an den dunkleren
Monitor.
Stellen Sie den Monitor stets mit einer zur Fensterfront parallelen Blickrich-
tung auf.
Die parallele Blickrichtung sollte auch in Bezug auf künstliche Beleuchtungs-
einrichtungen eingehalten werden. Das heißt, es gelten bei der Beleuchtung
des Arbeitsraumes mit künstlichem Licht im Wesentlichen dieselben Kriterien
und Gründe.
Ist es nicht möglich, den Bildschirm wie beschrieben aufzustellen, können fol-
gende Maßnahmen hilfreich sein:
• Drehen, Absenken oder Neigen des Bildschirmgerätes;
• Lamellen- oder Vertikalstores an den Fenstern;
• Stellwände oder Änderungen der Beleuchtungseinrichtung.
Machen Sie regelmäßig Pausen bei der Arbeit an Ihrem
Bildschirm, um Verspannungen und Ermüdungen
vorzubeugen.
Langes Sitzen ohne Veränderung der Haltung kann unbequem sein. Um die
Risiken physischer Beschwerden oder Schäden zu minimieren, ist die richtige
Haltung sehr wichtig.
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