Cronometraggio E Revisione Degli Allenamenti; Come Iniziare Un Allenamento; Come Registrare Un Giro/Tempo Intermedio; Come Fermare E Memorizzare Un Allenamento - Timex IRONMAN Run TRAINER Schnellstartanleitung

5. Selezionare SEARCH (cerca), quindi selezionare HEART RATE (frequenza
cardiaca).
L'orologio cerca il sensore. Quando il sensore viene trovato e abbinato
all'orologio, appare un messaggio in merito.

Cronometraggio e revisione degli allenamenti

Usare il cronografo per cronometrare gli allenamenti, per visualizzare
dati in tempo reale su un allenamento in corso, e per salvare i dati
sull'allenamento per l'esame successivo. Gli allenamenti possono essere
registrati anche attraverso la funzione Interval Timer (Timer a intervalli).
Vedere "Allenarsi con gli intervalli" nella Guida dell'utente completa per
ulteriori informazioni.

COME INIZIARE UN ALLENAMENTO

1. Premere MENU e aprire CHRONO (cronografo).
2. Selezionare YES (sì) per collegarsi a tutti i sensori che sono indicati –
quelli contrassegnati YES nel menu SENSORS (sensori).
3. Premere START (AVVIA). Il cronografo inizia il cronometraggio.
Mentre è in corso un allenamento, premere DISPLAY per passare
in rassegna tre schermi, ognuno dei quali visualizza diversi dati
sull'allenamento. Per ritornare al menu principale, premere MENU.
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COME REGISTRARE UN GIRO/TEMPO INTERMEDIO

Il tempo di giro è la lunghezza di un segmento individuale
dell'allenamento. Il tempo intermedio è il tempo trascorso dall'inizio
dell'allenamento fino all'attuale segmento.
1. Mentre il cronografo sta scorrendo, premere SPLIT per registrare un
giro/tempo intermedio.
2. Vengono visualizzati il tempo del giro appena completato e il tempo
intermedio, e l'orologio inizia a cronometrare un nuovo giro sullo sfondo.

COME FERMARE E MEMORIZZARE UN ALLENAMENTO

1. Premere STOP per interrompere il cronometraggio.
2. Premere SAVE (salva).
3. Selezionare YES per salvare l'allenamento, NO per eliminare
l'allenamento o CANCEL per riprendere l'allenamento.

COME ESAMINARE IL SOMMARIO DELL'ALLENAMENTO

Il sommario dell'allenamento, situato nel menu REVIEW (esame), contiene
dati sull'allenamento nella sua interezza.
1. Premere MENU e aprire REVIEW (esame).
L'allenamento più recente si trova in cima all'elenco e quello meno recente
si trova in fondo ad esso.
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