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Watt-Modus
1. Mithilfe der Tasten UP (HOCH) und DOWN (RUNTER) WATT auswählen und die Wahl
mit der Mode (Modus)-Taste bestätigen.
2. Mithilfe der Tasten UP (HOCH) und DOWN (RUNTER) die gewünschten WATT einstellen
(Standard: 120).
3. Mithilfe der Tasten UP (HOCH) und DOWN (RUNTER) die ZEIT (TIME) einstellen.
4. Um mit dem Training zu beginnen, die START/STOPP-Taste drücken.
anzupassen die Tasten UP (HOCH) und DOWN (RUNTER) betätigen.
Um eine Trainingspause einzulegen, die START/STOPP-Taste dr ü cken. Um zum
5.
Hauptmenü zurückzukehren, die RESET-Taste drücken.
RECOVERY (ERHOLUNG)
1. Nachdem Sie für eine bestimmte Zeit trainiert haben, die Handgriffe weiterhin umgreifen
und die Taste "RECOVERY" (ERHOLUNG) drücken. Alle Funktionsanzeigen mit Ausnahme
der "ZEIT"-Anzeige werden ausgeschaltet, sie zählt nun von 00:60 bis 00:00 rückwärts.
2. Auf dem Display wird nun die Erholung ihrer Herzfrequenz in Form von F1, F2 ... bis F6
angezeigt. F1 entspricht dem besten, F6 dem schlechtesten Wert. Der Benutzer kann mit
dem Training fortfahren, um den Erholungszustand der Herzfrequenz zu verbessern.
(Um zur Hauptanzeige zurückzukehren, die Taste RECOVERY (ERHOLUNG) erneut drücken.)
BODY FAT (KÖRPERFETT)
1.
Im STOPP-Modus auf die Taste BODY FAT (KÖRPERFETT) drücken, um die
Körperfettmessung zu starten.
2.
Das Display fordert die Angabe des GESCHLECHTS (GENDER), des ALTERS (AGE), der
KÖRPERGRÖSSE (HEIGHT) und des GEWICHTS (WEIGHT), dann wird mit der Messung
begonnen.
3.
Während der Messung muss der Benutzer den Handgriff mit beiden Händen umgreifen.
Das LCD-Display zeigt 8 Sekunden lang „= =" „= =" an, bis der Computer die Messung
abgeschlossen hat.
4.
Auf dem LCD-Display werden nun das Hinweissymbol, der KÖRPERFETTANTEIL (BODY
FAT -Prozent)
angezeigt.
5. Fehlermeldung:
*Das Display zeigt „= =" „= =" an - Die Sensoren werden nicht ordnungsgemäß umfasst oder
der Brustgurt sitzt nicht richtig.
*E-1 - Es kann keine Herzfrequenz ermittelt werden.
*E-4 - Diese Meldung wird angezeigt, wenn der FATT % (FETTANTEIL) unter 5 oder über 50
und der BMI unter 5 bzw. über 50 liegt.
(Zeichnung 22)
und der BMI (BODY MASS INDEX) für 30 Sekunden
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Um die Wattzahl
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