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Smooth Fitness SMOOTH 5.65E Bedienungsanleitung
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Smooth Fitness SMOOTH 5.65E Bedienungsanleitung

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BEDIENUNGSANLEITUNG
SMOOTH 5.65E MOTORISIERTES LAUFBAND
MAXIMALES BENUTZERGEWICHT: 135 kg
SERVICENUMMER: 0800-1150119
SERIENNUMMER (auf Rahmen)

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Verwandte Anleitungen für Smooth Fitness SMOOTH 5.65E

Inhaltszusammenfassung für Smooth Fitness SMOOTH 5.65E

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG SMOOTH 5.65E MOTORISIERTES LAUFBAND MAXIMALES BENUTZERGEWICHT: 135 kg SERVICENUMMER: 0800-1150119 SERIENNUMMER (auf Rahmen)

  • Seite 2: Sicherheitshinweise

    SMOOTH 5.65E LAUFBAND SICHERHEITSHINWEISE VORSICHT: Um die Gefahr von Verbrennungen, Feuer, elektrischen Schlägen und sonstigen Verletzungen zu reduzieren, lesen Sie bitte die folgenden wichtigen Sicherheitshinweise und Informationen, bevor Sie das Laufband benutzen. Es liegt in der Verantwortung des Eigentümers sicher zu stellen, dass alle Benutzer dieses Laufbands hinreichend über alle Sicherheitshinweise und Gefahren informiert wurden.
  • Seite 3 www.smoothfitness.de STROMVERSORGUNG FEHLENDE ODER FEHLERHAFTE ERDUNG IHRES GERÄTS ERHÖHT DAS RISIKO EINES ELEKTROSCHOCKS. FALLS SIE ZWEIFEL HABEN, ZIEHEN SIE BITTE EINEN QUALIFIZIERTEN ELEKTRIKER HINZU UND LASSEN ÜBERPRÜFEN OB DAS GERÄT SACHGEMÄSS GEERDET IST. NEHMEN SIE KEINE EINGRIFFE AN DEN MITGELIEFERTEN NETZKABELN VOR. SOLLTEN DIE MITGELIEFERTEN NETZKABEL NICHT PASSEN KONTAKTIEREN SIE BITTE EINEN QUALIFIZIERTEN ELEKTRIKER ODER EIN ELEKTROFACHGESCHÄFT.
  • Seite 4 SMOOTH 5.65E LAUFBAND VORBEREITUNG Öffnen Sie die Kartonage: Öffnen Sie die Kartonage mit ihrem neuen Gerät. Verschaffen Sie sich nun einen Überblick über die gelieferten Einzelteile und überprüfen Sie diese auf Vollständigkeit durch Vergleich mit den Listen auf den Seiten 5–6 dieser Anleitung.
  • Seite 5 www.smoothfitness.de LIEFERUMFANG Lieferumfang: Hier sehen Sie alle Einzelteile die zum Lieferumfang gehören. Bitte prüfen Sie ob alle Teile vorhanden sind bevor Sie mit dem Aufbau beginnen. Bezeichnung Menge Grundrahmen Haltebügel Trinkflaschenhalterung Haltebügelabdeckung - LL Haltebügelabdeckung - LR Haltebügelabdeckung - RL Haltebügelabdeckung - RR Abdeckung - LL Abdeckung - LR...
  • Seite 6 SMOOTH 5.65E LAUFBAND LIEFERUMFANG; SCHRAUBENSET Diese Liste umfasst die Einzelteile und Werkzeuge, die Sie für den Aufbau benötigen. Um die verschiedenen Schrauben besser unterscheiden zu können, benutzen Sie bitte die Übersicht und vergleichen Sie die angegebenen Größen. Bezeichnung Menge Schraube M8×52mm Beilegscheibe ∮8...
  • Seite 7 www.smoothfitness.de ERSATZTEIL LISTE Description Qty. Order No. Einzelteile Computer Computeraufkleber 5.65E-101 LCD24 Computer 5.65E-102 Trinkflaschenhalterung 5.65E-105 Computegehäuse - oberes 5.65E-106 Computergehäuse - unteres 5.65E-107 Anschluss Sicherheitsschlüssel 5.65E-108 Sicherheitschlüssel 5.65E-109 Sicherheitschlüssel Kabel, oberes – 2 polig 5.65E-110 Computerkabel – oberes, 7 polig 5.65E-112 EKG - Pulskabel 5.65E-113...
  • Seite 8 SMOOTH 5.65E LAUFBAND ERSATZTEIL LISTE Description Qty. Order No. Einzelteile Grundrahmen Grundrahmen 5.65E-401 Sicherheitsschlüssel Kabel, unteres – 2 polig 5.65E-402 Computerkabel – unteres, 7 polig 5.65E-403 Rahmen Anschluss - Stecker 5.65E-404 Abdeckung Anschluss - Stecker 5.65E-405 Anschluss Stecker 5.65E-406 Sicherung 5.65E-407...
  • Seite 9 www.smoothfitness.de ERSATZTEIL LISTE 600. Aufbau Laufband-Brett Laufband 5.25-601 Seitliche Abdeckung 5.25-602 Laufband-Brett 5.25-603 Endkappe seitliche Abdeckung, links 5.25-604 Endkappe seitliche Abdeckung, rechts 5.25-605 Fixierung Endkappe 5.65E-606 Aufbau Grundrahmen Grundrahmen 5.25-701 Achse vordere Rolle 5.25-702 Rolle, vordere 5.25-703 Achse, hintere Rolle 5.25-704 Rolle, hintere 5.25-705...
  • Seite 10 SMOOTH 5.65E LAUFBAND ERSATZTEIL LISTE Description Qty. Order No. Beilegscheibe ∮10 5.65E-830 Gleitlager 5.65E-831 Schraube M4x25 5.65E-832 Schraube M8×36mm 5.65E-833 Schraube M4x19 5.65E-834 Schraube M8×90mm 5.65E-837 Beilegscheibe ∮9x35 5.65E-838 ∮8×26 Feder 5.65E-839 Schraube M8×48mm 5.65E-843 Beilegscheibe ∮10.5 5.65E-844 Schraube M8×12mm 5.65E-846...

  • Seite 11: Explosionszeichnung

    www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert...
  • Seite 12 SMOOTH 5.65E LAUFBAND EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert...
  • Seite 13 www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert.
  • Seite 14 SMOOTH 5.65E LAUFBAND EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert...
  • Seite 15 www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert. 837 838...
  • Seite 16 SMOOTH 5.65E LAUFBAND EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert.
  • Seite 17 www.smoothfitness.de EXPLOSIONSZEICHNUNG Ein Großteil der hier abgebildeten Teile ist von Werk aus vormontiert..
  • Seite 18 SMOOTH 5.65E LAUFBAND AUFBAU SCHRITT 1: Heben Sie das Laufband aus der Kartonage und platzieren Sie es auf einer ausreichend großen freien Fläche. Montieren der Ständer (301) am Grundrahmen: Befestigen Sie die Ständer – links und rechts mit jeweils zwei M8×12mm Schrauben (812), zwei ∮8.5 Beilegscheiben (813), einer M8×55mm Schraube (814) und...
  • Seite 19 www.smoothfitness.de AUFBAU SCHRITT 2 Bringen Sie das Computergehäuse – unteres （107）in die richtige Position und drücken Sie den Haltebügel, hinterer – links（203） in den Ständer - links （301）siehe Abbildung. Wiederholen sie den Vorgang auf der rechten Seite.
  • Seite 20 SMOOTH 5.65E LAUFBAND AUFBAU SCHRITT 3: Fixieren Sie den Computeraufbau mit zwei M8 × 52mm Schrauben (806), zwei∮8 Beilegscheiben (807) und zwei M10 Muttern, selbstsichernd (824). Befestigen Sie die M8 ×1 mm Schrauben (812) und zwei∮8 Beilegscheiben (807). 812 807...
  • Seite 21 www.smoothfitness.de AUFBAU SCHRITT 4: Montieren Sie den Haltebügel, vorderer - links（215）am Haltebügel, hinterer – links (203）, befestigen Sie diesen mit einer M6 × 12mm Schraube（811）. Wiederholen Sie den Vorgang auf der rechten Seite.
  • Seite 22 SMOOTH 5.65E LAUFBAND AUFBAU SCHRITT 5 Montieren Sie die Abdeckung Ständer - LL (305) und Abdeckung Ständer - LR (306) am Ständer - links (301). Befestigen Sie diese mit vier M4 ×15mm Schrauben（809） Montieren Sie die Abdeckung Ständer - RL (307) und Abdeckung Ständer - RR (308) am Ständer –...
  • Seite 23 www.smoothfitness.de AUFBAU SCHRITT 6 Montieren Sie die Haltebügel Abdeckung - LL (207) und Haltebügel Abdeckung - LR (208) am Ständer – links (301). Befestigen Sie diese mit zwei M4 × 19mm Schrauben（864） Montieren Sie die Haltebügel Abdeckung - RL (209) und Haltebügel Abdeckung - RR (210) am Ständer - rechts (301).
  • Seite 24 SMOOTH 5.65E LAUFBAND AUFBAU SCHRITT 7 Setzen Sie die Trinkflaschenhalterung（105）in die dafür vorgesehene Aussparung im Computergehäuse - oberes（106）...
  • Seite 25 www.smoothfitness.de STABILISIERUNG Wie stabilisiere ich das Laufband? Ein unebener Untergrund oder eine unfachgerechte Stabilisierung kann Ursache für ein Wackeln des Laufbands während der Benutzung sein. Auch die ordnungsgemäße Funktion der Steigungsverstellung kann davon betroffen sein. Bitte befolgen Sie die folgenden Anweisungen genau um sicher zu stellen, dass das Laufband vor der Benutzung richtig stabilisiert wurde. Um die Stabilitätseinrichtung durchzuführen, ist die Unterstützung durch eine zweite Person zweckmäßig.

  • Seite 26: Einklapp-Anleitung

    SMOOTH 5.65E LAUFBAND EINKLAPP-ANLEITUNG So klappen Sie Ihr Laufband ein: Ihr Laufband lässt sich einklappen, um es Platz sparend zu verstauen. Folgen Sie der Einklappanleitung unten: Heben Sie das Laufbrett von hinten an. Sie hören ein “klicken” wenn das Schloss einrastet. Nun können Sie das...

  • Seite 27: Ausklapp-Anleitung

    www.smoothfitness.de AUSKLAPP-ANLEITUNG So klappen Sie Ihr Laufband aus BEACHTEN: Vergewissern Sie sich, dass das hintere Transportrad eingeklappt ist bevor Sie das Laufband ausklappen. Folgen Sie der Ausklapp-Anleitung unten: Entriegeln Sie das Pedal Drücken Sie das Laufband in Richtung der Computerkonsole. Öffnen Sie nun mit dem Fuß...

  • Seite 28: Transporthinweise

    SMOOTH 5.65E LAUFBAND TRANSPORTHINWEISE So transportieren Sie Ihr Laufband: BEACHTEN: Das Transportrad muss wie in der Abbildung ausgeklappt sein. Um das Laufband zu befördern, heben Sie es leicht von hinten an und rollen es an den gewünschten Ort. Heben Sie das Band von hinten an bis es auf den vorderen Transportrollen ruht und das hintere Transportrad ausklappt Rollen Sie es an den gewünschten Ort.
  • Seite 29 www.smoothfitness.de INSTANDHALTUNG Wie warte ich mein Laufband? Eine regelmäßige Wartung ist sehr wichtig, um sicher zu stellen, dass Ihr Laufband immer bestens funktioniert. Unsachgemäße Wartung kann Schäden nach sich ziehen und die Lebenszeit Ihres Laufbandes verkürzen. • WICHTIG : Verwenden sie zur Säuberung Ihres Laufbandes niemals Scheuer- oder Lösungsmittel. Um Schäden am Computer zu vermeiden halten Sie ihn fern von jeglichen Flüssigkeiten und setzen Sie ihn nie direktem Sonnenlicht aus.
  • Seite 30 Bitte benutzen Sie Lube `N Walk (bei ihrem Händler erhältlich) oder ein Silikon, das keine Erdölkomponenten enthält wie "Napa 8300“ (erhältlich im Einzelhandel). Um Schmiermittel zu bestellen, wenden Sie sich bitte an Smooth Fitness Tel. 0800 - 1150119 Wie schmiere ich mein Laufband? Positionieren Sie das Laufband so, dass sich der Saum oben und in der Mitte der Lauffläche befindet.
  • Seite 31 www.smoothfitness.de WICHTIGE SCHRITTE Warnung: Bevor Sie dieses Produkt benutzen, sollten Sie sich von Ihrem Hausarzt gründlich untersuchen lassen. Regelmäßiges und anstrengendes Training sollte erst von Ihrem Arzt genehmigt werden. Sollten sich durch das Training mit diesem Produkt irgendwelche Probleme einstellen, hören Sie mit dem Training auf und suchen Sie Ihren Arzt auf.

  • Seite 32: Computeranleitung

    SMOOTH 5.65E LAUFBAND COMPUTERANLEITUNG MODEL NUMMER: LCD24 Direktwahltasten...

  • Seite 33: Computer Bedienung

    www.smoothfitness.de COMPUTER BEDIENUNG Anzeige Puls (1) P Anzeige KM (12) KM Anzeige Alter (2) A Anzeige Strecke (13) D Anzeige Größe (3) H Anzeige Geschwindigkeit (14) S Puls (15) Anzeige Gewicht (4) W Anzeige von 0 to 199 BPM (Schlägen pro Minute). Standardeinstellung ist 157.
  • Seite 34 SMOOTH 5.65E LAUFBAND COMPUTER BEDIENUNG TASTENFUNKTIONEN START Drücken um eine Übung mit einer Geschwindigkeit von 0.5mph / 0.8km/h zu beginnen. STOP / ENTER Drücken um ein Programm zu bestätigen und die Funktionswerte in der Einstellung vorzugeben Vor dem Drücken der Starttaste bestätigen um die Einstellungsphase einzuleiten.

  • Seite 35: Display Mode

    www.smoothfitness.de COMPUTER BEDIENUNG SCHLAF-MODUS (STAND-BY) Wenn der Netzwerkschalter EIN ist und am Computer während drei Minuten keine Eingabe erfolgt oder Trainingswerte registriert werden, stellt sich automatisch der SLEEP MODE an. Drücken sie eine beliebige Taste um zurück zur Standardoberfläche zu gelangen.
  • Seite 36 SMOOTH 5.65E LAUFBAND COMPUTERBEDIENUNG BENUTZERPROFILE ERSTELLEN Drücken Sie eine beliebige Taste. Vor dem ersten Training wird auf dem Monitor U1 blinken und die von der Fabrik eingestellten Werte von Benutzergewicht, Größe, Alter und Zielpuls erscheinen. Durch Drücken der SPEED UP/DOWN (GESCHWINDIGKEIT AUF/AB) Taste können Sie eine Benutzer ID, zwischen U1 – U9 wählen.
  • Seite 37 www.smoothfitness.de COMPUTERBEDIENUNG P2 NEIGUNSINTERVAL PROGRAMM Bei der Auswahl dieses Programms sehen Sie auf dem Monitor folgende Anzeigen: Nach Eingabe der Benutzerinformationen, beginnen Geschwindigkeits-, Kalorien- und Pulsanzeige mit 0. Die Zeitanzeige beginnt mit der Standardeinstellung von 24 Minuten und dem Level 1. Bedienen Sie die GESCHWINDIGKEIT AUF/AB (SPEED UP/DOWN) Taste um einen Level zwischen 0 und 9 zu wählen.
  • Seite 38 SMOOTH 5.65E LAUFBAND COMPUTERBEDIENUNG LEVEL MIN. GESCHWINGIGKEIT MAX. GESCHWINDIGKEIT 2.88 5.44 3.52 6.08 3.84 6.72 4.16 7.36 4.48 8.64 5.12 9.28 5.44 9.92 Durch das Bedienen der NEIGUNG AUF/AB (INCLINE UP/DOWN) Taste während des Trainings können Sie die Neigung regulieren. Die Geschwindigkeit kann durch die GESCHWINDIGKEIT AUF/AB (SPEED UP/DOWN) Taste geändert werden.
  • Seite 39 www.smoothfitness.de COMPUTERBEDIENUNG COOL DOWN Nach Ablauf der eingestellten Trainingsdauer beginnt ein einminütiger Cool Down. Auf der Zeitanzeige erscheint das Wort “COOL” blinkt 10 Sekunden danach werden die restlichen 50 Sekunden heruntergezählt, die Geschwindigkeit ist auf 3.2km/h bzw. 2MPH eingestellt. Nach Ablauf des Cool Downs bleibt das Band stehen. Drücken Sie STOP/ENTER um zur Standardoberfläche zurück zu kehren.
  • Seite 40 SMOOTH 5.65E LAUFBAND COMPUTERBEDIENUNG Sollte die Herzfrequenz des Benutzers während den ersten 3 Minuten des Aufwärmprogramms die 65% nicht erreichen, so wird die Dauer des Aufwärmprogramms automatisch um weitere 3 Minuten erhöht. Alle Trainingsdaten werden weiter erfasst und der Timer zählt erneut von 3 Minuten auf 0. Während des zweiten Aufwärmprogramms wird statt der Geschwindigkeit der Neigungslevel erhöht.
  • Seite 41 www.smoothfitness.de ZIELPULS Puls: Um sicher zu sein, dass Ihr Herz in Ihrem Zielpuls schlägt, sollten Sie mehr darüber erfahren wie Sie Ihren Puls beobachten und messen können. Die einfachste Art seinen Puls zu fühlen, ist an der linken und rechten Halsseite, zwischen Luftröhre und Halsmuskeln die Halsschlagader zu ertasten.
  • Seite 42 SMOOTH 5.65E LAUFBAND MUSKELÜBERSICHT Beanspruchte Muskelgruppen : Das Trainingsprogramm dieses Produkts ist auf die unteren Muskelgruppen des Körpers ausgerichtet. Diese Muskelgruppen sind in der folgenden Übersicht grau hinterlegt. Muskelgruppen Schultermuskeln Wadenmuskeln Brustmuskeln Trapez- Muskeln s Bizeps-Muskeln Trizeps-Muskeln Unterleibsmuskeln Rückenmuskeln Unterarmmuskeln Gesäßmuskeln...
  • Seite 43 www.smoothfitness.de DEHNÜBUNGEN Aufwärmen und Abkühlen: Eine erfolgreiche Trainingseinheit besteht aus dem Aufwärmen, Aerobic-Übungen, und dem Abkühlen. Machen Sie das komplette Programm mindestens 2–3 Mal die Woche, mit jeweils einem Tag Pause zwischen den Trainingstagen. Nach einigen Monaten können Sie Ihr Training auf 4–5 Mal die Woche erhöhen.

  • Seite 44: Problembehandlung

    SMOOTH 5.65E LAUFBAND PROBLEMBEHANDLUNG BEACHTEN : Berühren Sie niemals die interne Verkabelung des Geräts ohne vorher den Hersteller konsultiert zu haben PROBLEM MÖGLICHE URSACHEN Das Laufband lässt sich nicht starten Überprüfen Sie folgendes: ● Stellen Sie sicher, dass das Laufband in einem Spannungsschützer eingesteckt ist und dieser mit...

  • Seite 45: Garantieerklärung

    TEILE. DIE HAFTUNG VON SMOOTH FITNESS BESCHRÄNKT SICH AUSSCHLIESSLICH AUF DIE OBEN GENANNTEN LEISTUNGEN SOWEIT NICHT VOM GESETZGEBER ANDERS GEREGELT. Für Hilfe beim Aufbau, oder um Ersatzteile zu bestellen, kontaktieren Sie bitte das Smooth Fitness Service Center unter Tel. 0800-1150119. Um den Vorgang zu erleichtern halten Sie bitte die folgenden Informationen bereit: Name oder Nummer Ihres Models (auf dem Deckblatt Ihrer Anleitung);...
  • Seite 46 Sport Basixx GmbH- Smooth Fitness Industriestraße 11 95336 Mainleus Germany Gebührenfreie Hotline: 0800-1150119 oder +49 911 376574732 e-mail: info@smoothfitness.de Website: www.smoothfitness.de...

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