Weider 8510 Bedienungsanleitung Seite 6

2. Geben Sie die vordere Aufhängestange (42)
auf die 5/16" x 2 1/2" Schraubenbolzen (1) in
die Grundstange (4). Drehen Sie von Hand
eine 5/16" Nylon-Verschlussmutter (3) auf die
Schraubenbolzen. Ziehen Sie die Nylon-
Verschlussmuttern noch nicht fest.
Drücken Sie eine 1" viereckige innere End-
kappe (65) in die vorderen Aufhängestange
(42).
3. Drücken Sie eine 2" viereckige innere
Endkappe (27) in beide Enden der oberen
Rahmenstange (55). Drücken Sie ebenfalls
eine 1 3/4" viereckige innere Endkappe (44)
in beide Enden der Querstange, die sich an
der Oberen Rahmenstange befindet. Drücken
Sie zwei runde innere Endkappen (82) in die
oberen Löcher der Querstange.
Befestigen Sie jetzt die obere Rahmenstange
(55) sowohl an der vorderen Aufhängestange
(42) wie auch an der hinteren Aufhängestange
(56). Benutzen Sie dazu vier 5/16" x 2 3/4"
Bolzen (11), vier 5/16" flache Unterlegschei-
ben (8) und vier 5/16" Nylon-Verschlussmut-
tern (3).
Jetzt können Sie alle bisher verwendeten
Nylon-Verschlussmuttern (Stufen 1 bis 3)
festziehen.
4. Geben Sie zwei Gummistoßdämpfer (19) auf
die Klammer der Grundstange (4), wie ange-
zeigt.
Stapeln Sie sechs Gewichte (25) auf die
Gummistoßdämpfer (19). Die Schlüsselein-
kerbungen müssen alle auf derselben Seite
sein.
Achten Sie darauf, dass der Gewichtsstapel
nicht umkippt.
6
2
42
65
3
4
1
3
11
11
8
27
8
44
55
27
82
44 Querstange
3
3
56
42
4
25
Schüsselein-
kerbung
19
4—Klammer
GEWICHTSWIDERSTANDSTABELLE
Diese Tabelle gibt den ungefähren Gewichtswiderstand bei jeder Station an. "Oberstes Gewicht" bezieht sich auf
das 6,5 Pfund Gewicht ganz oben auf dem Gewichtestapel. Die anderen Zahlen beziehen sich auf die 12,5
Pfund Gewichtplatten. Der hier angegebene Butterfly-Armwiderstand bezieht sich auf den Widerstand für jeden
Butterfly-Bügel separat.
GEWICHT ANDRUCKBÜGEL BUTTERFLY-BÜGEL
PLATTEN
(Pfund) (Pfund)
1 29 26
2 48 39
3 69 50
4 83 64
5 107 80
6 129 96
Hinweis: 1 kg = 2,2 Pfund.
Der genaue Widerstand kann bei jeder Station etwas von diesen Angaben abweichen, da die einzelnen
Gewichtsplatten leichte Unterschiede aufweisen und da die Reibung der Kabel, Rollen und
Gewichtführungen ebenfalls in Betracht zu ziehen ist.
BEINHEBEL OBERE UNTERE
ROLLENSTELLE ROLLENSTELLE
(Pfund) (Pfund) (Pfund)
18 16 18
32 30 32
45 43 45
58 56 58
71 68 71
84 80 84
19