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Sitzen Sie aufrecht. Die Füße sollen dabei auf dem Boden stehen, so
dass sich die Oberschenkel in einer waagerechten Position befinden.
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Beim Sitzen sollte das Gewicht der Beine auf den Füßen ruhen, nicht
auf der Vorderkante des Stuhls. Passen Sie hierzu die Höhe Ihres
Stuhls an, oder verwenden Sie gegebenenfalls eine Fußbank, damit
Sie die richtige Haltung einnehmen können.
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Bringen Sie Abwechslung in Ihren Arbeitsablauf. Versuchen Sie, Ihre
Arbeit so zu organisieren, dass Sie nicht über eine lange Zeit hinweg
tippen müssen. Wenn Sie mit dem Tippen aufhören, gehen Sie zu
Tätigkeiten über, bei denen Sie beide Hände gebrauchen müssen.
Handgelenke
entspannt
und flach
Arme in Höhe
der Schreib-
tischplatte
Sicher heitshinweise und EMV-Richtlinien: Tr agbare Computer
Computer direkt vor
dem Benutzer
aufgestellt
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