Medion E1217 Bedienungsanleitung Seite 118

sombre .... Par exemple : tourner, rabaisser ou rehausser l'écran. On peut
également améliorer cette installation au moyen de stores à lamelles ou
verticaux aux fenêtres, des murs de séparation ou en modifiant les installations
d'éclairage.
Le fait de rester assis dans la même position pendant une période prolongée
peut à la longue devenir inconfortable. Pour augmenter votre confort et réduire
les risques de lésion, vous devez adopter une position d'assise correcte.

Dos - Lorsque vous êtes assis à votre poste de travail, veillez à ce que
votre dos soit soutenu par le dossier de la chaise, en position droite ou
légèrement inclinée vers l'arrière.

Bras - Vos bras doivent être souples et détendus, coudes près du corps,
avant-bras et mains parallèles au sol.

Poignets - Vos poignets doivent être aussi droits que possible lorsque
vous utilisez le clavier, la souris ou la boule de commande. Ils ne doivent
pas être pliés vers le haut ou vers le bas ou latéralement de plus de 10
degrés.

Jambes - Vos cuisses doivent être horizontales ou légèrement inclinées
vers le bas. Vos jambes doivent pratiquement former un angle droit avec
vos cuisses. Vos pieds doivent reposer à plat sur le sol. Au besoin, utilisez
un repose-pied mais avant d'en acquérir un, assurez-vous que la hauteur
de votre chaise est correctement réglée.

Tête - Votre tête doit être droite ou légèrement inclinée vers l'avant.
Evitez de travailler avec la tête ou le tronc tordu dans une position non
naturelle.

Général - Changez fréquemment de position et faites souvent des
pauses pour éviter la fatigue.
6 Sécurité de fonctionnement