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Instruktionen
Vor Benutzung des Geräts alle Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen lesen und befolgen. Siehe das
Kapitel 1, Sicherheit, in der Bedienungsanleitung oder fragen Sie die Mitarbeiter des Studios.
Vorbereitung
1.
Bizeps - Dem Gerät zugewandt aufstellen und den Griff fassen.
2.
Trizeps - Becken und Rumpf gegen das Rückenpolster drücken.
3.
Griff fassen.
4.
Ellbogen seitlich nach unten führen.
Bewegung
1.
Bizeps - Griff auf Schulterhöhe nach oben ziehen.
2.
Trizeps - Griff nach unten drücken, bis die Arme voll ausgestreckt sind.
HINWEIS: Bewegung auf Ellenbogen beschränken.
Indikationen
Das Gerät ist für Muskeltraining, Rehabilitation und preventives Training geeignet.
Das Gerät darf nur unter Aufsicht eines autorisierten Trainers verwendet werden.
Der Patient muss den vollen Bewegungsumfang erreichen können.
Das Gerät ist nicht für weitere Übungen vorgesehen, als die Übungen die auf der Kurzanleitung, die auf dem
Gerät aufgeklebt ist, gezeigt werden.
Kontraindikationen
Frakturen, frische Operationen, schwere Osteoporose mit weniger als 80% Knochendichte, akuter
Bandscheibenvorfall mit Operationsindikation, Tumore und schwere Herzkreislauf- bzw. Gefässerkrankungen
sowie Lungenfunktionsstörungen, Asthma, schwerer Diabetes, Schwangerschaft kurz vor der Entbindung,
Netzhautablösung sind vorher ärztlich abzuklären.
Geräte ohne Bewegungsbegrenzer sind ausschließlich für Patienten mit vollem Bewegungsumfang einzusetzen.
Die Geräte sind nicht steril und sollten nicht von Patienten mit ansteckende Krankheiten oder offene Wunden
verwendet werden.
Wenn beim Training Schwäche, Schwindelgefühl oder Schmerzen auftreten, brechen Sie das Training ab und
konsultieren Sie Ihren Arzt.
Unkontrolliert-forciertes Training kann zu Beschwerden/Überlastungen führen. Führen Sie Anpassung der
Einstellungen/Gewichtsintensität/Wiederholungszahl nur nach Rücksprache mit Ihrem Betreuer durch.
Ein Training darf nur nach vorhergehender Einweisung durch qualifi ziertes Personal durchgeführt werden.
Übung
Seite 2-2
Cybex VR1 13230 Biceps/Triceps Medical Owner's Manual
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