Werbung
14. Befestigen Sie den rechten Stangenhaken (54)
an die rechte Säule (1) mit einer M8 Zink-
Unterlegscheibe (57) und einer M8 Zink-Nylon-
Verschlussmutter (58).
Befestigen Sie den linken Stangenhaken (55) an
die linke Säule (1) mit einer M8 Zink-
Unterlegscheibe (57) und einer M8 Zink-Nylon-
Verschlussmutter (58).
15. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig befe-
stigt sind, bevor Sie die Hantelbank benutzen.
Die Verwendung der restlichen Teile ist auf
der nächsten Seite unter EINSTELLUNG
beschrieben.
14
58
57
54
55
1
1
10
3. Schmieren Sie einen M10 x 55mm Bolzen (42)
mit Schmiermittel. Befestigen Sie den Rahmen (2)
mit dem Bolzen und einer M10 Nylon-
Verschlussmutter (33) am oberen Satz Löcher in
der Klammer an der Querstange (3). Ziehen Sie
die Verschlussmut-tern nicht zu fest an; der
Bankrahmen muss sich leicht drehen können.
Ziehen Sie den Verstellknopf (31) in der
Querstange (3) und in dem Rahmen (2) fest an.
4. Klopfen Sie eine 30mm quadratische Innenkappe
(22) in jedes Ende des Beinhebels (4).
Klopfen Sie eine 25mm runde Innenkappe (24) in
das angezeigte Ende des Gewichtrohrs am
Beinhebel (4). Klopfen Sie die 25mm runde
Winkelkappe (20) in das andere Ende des
Gewichtrohrs.
5. Schmieren Sie den M10 x 63mm Bolzen (32).
Befestigen Sie den Beinhebel (4) mit dem Bolzen
und einer M10 Nylon-Verschlussmutter (33) an
der Klammer am Vorderbein (8). Ziehen Sie die
Verschlussmutter nicht zu fest an; den
Beinhebel muss leicht zu drehen sein.
6. Klopfen Sie zwei 19mm runde Innenkappen (9) in
jedes lange Polsterrohr (10). Führen Sie die
Polsterrohre in die Löcher im Beinhebel (4) ein.
Schieben Sie zwei lange Schaumstoffpolster (23)
auf jedes Polsterrohr.
3
31
3
42
Schmieren
33
2
4
4
22
20
24
Gewichtrohr
22
5
Schmieren
32
4
33
8
6
4
23
9
10
9
23
7
Werbung
